Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003

Книга Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003


Видео представляет из себя 16 упражнений методики "Бодифлекс".
Бодифлекс - это поистине универсальная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в целом в отличном состоянии. Теперь, как это работает и на чем основано. Все дело в том, что мы в большинстве своем неправильно дышим, у нас поверхностное, грудное дыхание, что приводит к недостатку кислорода в организме, замедленному обмену веществ, повышенной усталости и напряженным мышцам живота и спины.
Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. При этом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются превосходным топливом, а кислород является превосходным сжигателем
Жанр: Аэробика, Видеоуроки
Продолжительность: 57 минут.
Год: 2003
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 219,34 MB
Скачать бодифлекс видео / Download from a:
Если Вы хотите скачать Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже
Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12790 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Спецвыпуск газеты Огород. Секреты урожая №25 2010

    Спецвыпуск газеты Огород. Секреты урожая №25 2010

    Название: Спецвыпуск газеты Огород Секреты урожая Год издания: 2010 Номер: 25 Тема номера: Вишня и черешня Серия: Секреты урожая Издательство: ЗАО "Издательство "Газетный мир" Язык: Русский Стра . . .

  • Книга Спецвыпуск газеты Огород. Секреты урожая №24 2010

    Спецвыпуск газеты Огород. Секреты урожая №24 2010

    Название: Спецвыпуск газеты Огород Секреты урожая Год издания: 2010 Номер: 24 Тема номера: Все о поливе Серия: Секреты урожая Издательство: ЗАО "Издательство "Газетный мир" Язык: Русский Страниц . . .

  • Книга Afryka 1942-1943 (Militaria 146)

    Afryka 1942-1943 (Militaria 146)

    Автор: Jacek Solarz Год издания: 2001 Формат: pdf Издат.: Wydawnictwo Militaria Страниц: 75 Размер: 35.6 ISBN: 8372191174 Язык: Английский . . .

  • Аудиокнига Тарас Бульба

    Тарас Бульба

    Автор: Н.В.ГогольНазвание: Тарас БульбаИздательство: Радио КультураГод: 2010Формат: MP3Размер: 348 MBБитрейт аудио: 192kb/sПродолжительность: 04:15:00Повесть Николая Васильевича Гоголя «Тарас Бульба» . . .

  • Книга Биология. Решебник.

    Биология. Решебник.

    Название: Биология. Решебник Автор: Коллектив Издательство: Руссобит-М Год издания: 2005 Страниц: 1000 Язык: Русский Формат: ISO Качество: отличное Размер: 464 Мб Описание: Мультимедийная энциклопед . . .

  • Книга Химия. 8 класс. В таблицах и схемах.

    Химия. 8 класс. В таблицах и схемах.

    Название: Химия. 8 класс. В таблицах и схемах Автор: Ковалевская Н.Б. Издательство: Издат-Школа XXI век ISBN: 5-98031-024-Х Год издания: 2003 Страниц: 96 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее . . .

  • Книга Справочник по радиорелейной связи

    Справочник по радиорелейной связи

    Автор: под редакцией Бородича С.В. Год издания: 1981 Формат: djvu Издат.: Радио и связь Страниц: 211 Размер: 7,8 Мб Язык: Русский Данный спра . . .

  • Книга География. Справочник школьника.

    География. Справочник школьника.

    Название: География. Справочник школьника Автор: Майорова Т.С. Издательство: АСТ ISBN: 5-88196-802-6 Год издания: 1996 Страниц: 276 Язык: Русский Формат: djvu Качество: отличное Размер: 7.6 Мб Описа . . .

  • Книга Системы радиосвязи. Курсовое проектирование

    Системы радиосвязи. Курсовое проектирование

    Автор: Мордухович Л.Г., Степанов А.П. Год издания: 1987 Формат: pdf Издат.: Радио и связь Страниц: 194 Размер: 59,9 Мб Язык: Русский Рассматр . . .

  • Книга Тайна чисел системы Пифагора.

    Тайна чисел системы Пифагора.

    Название: Тайна чисел системы Пифагора Автор: Петр Светлый Издательство: Новый Центр ISBN: 5-89117-136-8 Год издания: 2004 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: PDF Качество: среднее Размер: 3 МбОписан . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.