Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003

Книга Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003


Видео представляет из себя 16 упражнений методики "Бодифлекс".
Бодифлекс - это поистине универсальная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в целом в отличном состоянии. Теперь, как это работает и на чем основано. Все дело в том, что мы в большинстве своем неправильно дышим, у нас поверхностное, грудное дыхание, что приводит к недостатку кислорода в организме, замедленному обмену веществ, повышенной усталости и напряженным мышцам живота и спины.
Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. При этом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются превосходным топливом, а кислород является превосходным сжигателем
Жанр: Аэробика, Видеоуроки
Продолжительность: 57 минут.
Год: 2003
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 219,34 MB
Скачать бодифлекс видео / Download from a:
Если Вы хотите скачать Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже
Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12798 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Современный терроризм. Социально-психологический анализ

    Современный терроризм. Социально-психологический анализ

    Название: Современный терроризм. Социально-психологический анализ Автор: Соснин В.А., Нестик Т.А. Издательство: Когито-Центр ISBN: 978-5-9270-0137-8 Год издания: 2015 Страниц: 320 Язык: Русский Форм . . .

  • Книга Открой свой денежный поток. Практическое руководство

    Открой свой денежный поток. Практическое руководство

    Название: Открой свой денежный поток. Практическое руководство Автор: Андреев Александр Издательство: ИД «Кислород» ISBN: 978-5-901635-46-9 Год издания: 2015 Страниц: 190 Язык: Русский Формат: rtf, . . .

  • Книга Таинство девственности (сборник)

    Таинство девственности (сборник)

    Название: Таинство девственности (сборник) Автор: Зигмунд Фрейд Издательство: Бертельсманн Медиа Москау Год издания: 2014 Страниц: 520 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Размер: 1.3 МбОписание: В сборни . . .

  • Книга Свобода и евреи

    Свобода и евреи

    Название: Свобода и евреи Автор: Шмаков А. С. Издательство: Москва. Московская городская типография Год: 1906 Страниц: 782 Язык: Русский Качество: Хорошее Формат: PDF Размер: 80 Мб В книге рассматрива . . .

  • Книга Санкт-Петербург. Пособие по истории города.

    Санкт-Петербург. Пособие по истории города.

    Год выпуска: 2007 Автор: Дмитриева Е.В. Издательство: Корона Принт Формат: PDF Количество страниц: 81 Пособие соответствует программе изучения истории города в начальной школе (первый класс программы . . .

  • Журнал Дачный совет № 12 2015

    Дачный совет № 12 2015

    Название: Дачный совет № 12 2015 Автор: Коллектив авторов Издательство: ООО "Издательский дом "Вкусный мир" Год издания: 2015 Страниц: 35 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 27 МбОп . . .

  • Книга Чингисхан

    Чингисхан

    Автор: Рене Груссе Название: Чингисхан Издательство: Молодая гвардия Год: 2008 Страниц: 288 c ил. ISBN: 978-5-235-03133-3 Формат: pdf Размер: 36 Мб Язык: русский Качество: хорошее Автор этой книги - и . . .

  • Книга Петербург. Храм Воскресения Христова. Спас на крови

    Петербург. Храм Воскресения Христова. Спас на крови

    Автор:Коллектив Название: Петербург. Храм Воскресения Христова. Спас на крови Издательство: ГУК ГМП «Исаакиевский собор» Год: 2006 Формат: ISO Размер: 684МВ Страниц:1000 В продолжение темы Петербург. . . .

  • Книга Психологические тесты от Пси-Корпуса

    Психологические тесты от Пси-Корпуса

    Автор:Коллектив Название: Психологические тесты от Пси-Корпуса Издательство: Медиахауз Год: 2006 Формат: ISO Размер: 18МВ Страниц:1000 В сборнике "Психологические тесты" специалистами компании "Пси-К . . .

  • Книга Пятый магистр. Дилогия

    Пятый магистр. Дилогия

    Название: Пятый магистр. Дилогия Автор: Конычев Игорь Издательство: Самиздат Год: 2014 Страниц: 674 Формат: rtf, fb2 Размер: 10,7 мб Качество: хорошее Язык: русский С давних времен орден Зари стоит на . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.