Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003
Видео представляет из себя 16 упражнений методики "Бодифлекс".
Бодифлекс - это поистине универсальная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в целом в отличном состоянии. Теперь, как это работает и на чем основано. Все дело в том, что мы в большинстве своем неправильно дышим, у нас поверхностное, грудное дыхание, что приводит к недостатку кислорода в организме, замедленному обмену веществ, повышенной усталости и напряженным мышцам живота и спины.
Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы. При этом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются превосходным топливом, а кислород является превосходным сжигателем
Жанр: Аэробика, Видеоуроки
Продолжительность: 57 минут.
Год: 2003
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 219,34 MB
Скачать бодифлекс видео / Download from a:
Если Вы хотите скачать Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003 воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены ниже
Depositfiles.com
Letitbit.net
Turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12799 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Теоремы и задачи алгебры, теории чисел и комбинаторики. Колосов В.А. 2001
Теоремы и задачи алгебры, теории чисел и комбинаторики, Колосов В.А., 2001. Учебное пособие предлагает введение в теорию чисел и комбинаторику с позиций конкретной математики. Изложены та . . .
-
Сборник экзаменационных материалов по математике за курс средней школы, Будников Е.Г., 2007
Сборник экзаменационных материалов по математике за курс средней школы, Будников Е.Г., 2007. Фрагмент из книги. При проверке работ следует также иметь в виду, что оформление правильных решений может б . . .
-
Сборник конкурсных задач по математике с решениями, Кущенко В.С., 1969
Сборник конкурсных задач по математике с решениями, Кущенко В.С., 1969. В книге собраны наиболее интересные конкурсные задачи по алгебре, геометрии и тригонометрии, предлагавшиеся п . . .
-
Сборник задач по стереометрии с методами решений, Литвиненко В.Н., 1998
Сборник задач по стереометрии с методами решений, Литвиненко В.Н., 1998. Автор доступно, на высоком методическом уровне дает систему задач курса стереометрии средней школы, позволяющую ов . . .
-
Стереометрические задачи и методы их решения - Готман Э.Г.
Название: Стереометрические задачи и методы их решения. 2006. Автор: Готман Э.Г. Книга содержит задачи по стереометрии, предназначенные для дополнительного образования учащихся стар . . .
-
Системы алгебраических уравнений, Текстовые задачи, Азаров А.И., Барвенов С.А., Федосенко В.С., 1998
Системы алгебраических уравнений, Текстовые задачи, Азаров А.И., Барвенов С.А., Федосенко В.С., 1998. Книга продолжает серию "Математика абитуриенту и школьнику" и представляет собо . . .
-
Сборник конкурсных задач по математике, Говоров В.М., Дыбов П.Т., Мирошин Н.В., Смирнова С.Ф., 1983
Сборник конкурсных задач по математике, Говоров В.М., Дыбов П.Т., Мирошин Н.В., Смирнова С.Ф., 1983. Основу сборника составляют задачи, предлагавшиеся на письменных и устных вступительных . . .
-
Системы алгебраических, логарифмических и тригонометрических уравнений, Петрович А.Ю., 2008
Системы алгебраических, логарифмических и тригонометрических уравнений, Петрович А.Ю., 2008. По материалам занятий, проводимых на подготовительных курсах в Московском физико-техническом институте (М . . .
-
Условия задач, предлагавшихся абитуриентам на письменных экзаменах по математике и физике в 1989-1990г., Агаханов Н.Х., Болибрух А.А., Букин К.А., Коновалов СП., Резниченко СВ., Самаров К.Л., Самарова С.С, Уроев В.М., Дерябкин В.Н., Можаев В.
Условия задач, предлагавшихся абитуриентам на письменных экзаменах по математике и физике в 1989-1990г., Агаханов Н.Х., Болибрух А.А., Букин К.А., Коновалов СП., Резниченко СВ., Самаров К.Л., Самарова . . .
-
Тетрадь по математике, 1 класс, Вапняр Н.Ф., Пышкало А.М., Янковская Н.А., 1980
Тетрадь по математике, 1 класс, Вапняр Н.Ф., Пышкало А.М., Янковская Н.А., 1980. Тетрадь предназначена для организации самостоятельной работы учеников первого класса. Материал расположен поуроч . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Бодифлекс. Аэробика для похудения | AVI | 2003. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.