Основы персональной тренировки
Название: Основы персональной тренировки
Автор: Роджер Эрл, Томас Бехль (ред.)
Издательство: Олимпийская литература
Год: 2012
Страниц: 724
Формат: DjVu
Размер: 16,9 Мб
Качество: Среднее
Язык: Русский
Книга, которую вы держите в руках, - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером.
В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлены безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др. Даны примеры занятий с группами лиц, имеющих специфические потребности (дети, подростки, женщины в период беременности, люди пожилого возраста и др.). Рассмотрены важнейшие правовые вопросы, о которых должен иметь представление персональный тренер.
Для персональных фитнес-тренеров, инструкторов оздоровительного фитнеса, специалистов по двигательной активности, студентов и преподавателей вузов спортивного и медицинского профиля, которые собираются работать по этой специальности, а также для всех желающих укрепить свое здоровье и продлить долголетие.
Скачать c turbobit.net
Скачать c dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 13063 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Если к Вам неожиданно пришли гости.
Название: Если к Вам неожиданно пришли гости Автор: Махно В.В. Издательство: Слово ISBN: 966-8258-75-4 Год издания: 2003 Страниц: 32 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: хорошее Размер: 1 Мб Описани . . .
-
Filati infanti 4.
Название: Filati infanti 4 Автор: коллектив Серия или выпуск: 4 Страниц: 74 Язык: Немецкий Формат: jpg Качество: отличное Размер: 24,67 МбОписание: Журнал по вязанию.Модели для детей разного возраста . . .
-
Novas en Crochet.
Название: Novas en Crochet Автор: коллектив Страниц: 32 Язык: Португальский Формат: JPG Качество: хорошее Размер: 3,84 Мб Описание: Журнал по вязанию крючком свадебных и вечерних нарядов. . . .
-
Военная Россия: Оружие пехоты
Название: Военная Россия: Оружие пехотыИздательство: МедиаХауз, Русский Военно-Исторический ФондГод: 2004Формат: MDFЯзык: РусскийРазмер: 435,46 мбЭлектронная энциклопедия "Военная Россия: Оружие пехот . . .
-
Чудесные мгновения Бисер за 2006 год (11 номеров).
Название: Чудесные мгновения Бисер за 2006 год (11 номеров) Автор: коллектив редакции Серия или выпуск: 1-12 Издательство: «Агентство Дистрибьютор Прессы» Год издания: 2006 Страниц: 212 Язык: Русски . . .
-
Vanoce, vanoce prichazeji
Автор: КоллективНазвание: Vanoce, vanoce prichazejiИздательство: ANAGRAMГод: 1997Формат: JPGРазмер: 12,6 МбЯзык: чешскийKdyz v zime venku mrzne az prasti a vsechno je cele jakoby ponorene do sedomodre . . .
-
Плодово-ягодные кустарники
Название: Плодово-ягодные кустарникиАвтор: Цветкова М.В.Издательство: Клуб семейного досугаISBN: 978-966-14-0556-0, 978-5-9910-0967-06Год: 2009Страниц: 320Формат: pdfРазмер файла: 38,1 МбЯзык: русски . . .
-
Manual Completo De La Madera, La Carpinteria Y La Ebanisteria
Автор: Albert Jackson., David DayНазвание: Manual Completo De La Madera, La Carpinteria Y La EbanisteriaИздательство: Ediciones Del PradoГод: 2004ISBN: 84-7838-342-5Кол-во страниц: 321Формат: PDFРазме . . .
-
Огородные культуры
Название: Огородные культурыАвтор: Цветкова М.В.Издательство: Клуб семейного досугаISBN: 978-966-14-0415-0,978-5-9910-0835-8Год: 2009Страниц: 320Формат: pdfРазмер файла: 40,3 МбЯзык: русскийС помощью . . .
-
Чешский язык
Название: Чешский языкАвтор: Широкова А.Г.Издательство: М.: Издательство литературы на иностранных языкахГод: 1961Страниц: 352Формат: djvuРазмер: 2,6 MbЛингвистическое описание чешского языка: фонетик . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Основы персональной тренировки. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.