Красота за 10 минут (видео-курс) - Андреа Амбандос
НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ?
У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Профессиональный инструктор Синди Уитмарш покажет Вам 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут.
Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.
ПРЕСС
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота: Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.
БЕДРА
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!
ЯГОДИЦЫ
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области.
РУКИ И ПЛЕЧИ
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.
РАСТЯЖКА
Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня. Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми.
Название: Красота за 10 минут (видео-курс)
Режиссер и продюссер: Андреа Амбандос
Инструктор: Синди Уитмарш
Год выпуска: 2004
Жанр: Фитнесс, Обучающее Видео
Продолжительность: 00:52:48
Язык: Русский
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Размер: 185 Mb
Красота за 10 минут (видео-курс) - Андреа Амбандос. Скачать бесплатно.
Скачать c Letitbit.net
Скачать c Turbobit.net
Скачать c DepositFiles.com Как скачать книгу с сайта letitbit.net?
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12787 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Armor Series 9: Sonderpanzer. German Special Purpose Vehicles
Название: Armor Series 9: Sonderpanzer. German Special Purpose VehiclesАвтор: Walter J. Spielberger, Uwe FeistИздательство: Aero PublishersГод: 1968Страниц: 54Формат: PDFРазмер: 31.36МБЯзык: английски . . .
-
Законодательные и административно-правовые акты военного времени (22.03.1942-01.05.1943)
Название: Законодательные и административно-правовые акты военного времени (22.03.1942-01.05.1943)Издательство: НКЮ СССРГод: 1943Страниц: 297Формат: pdfРазмер: 80Язык: русскийЗаконодательные и админис . . .
-
Air Pictorial Magazine 1976-10
Название: Air Pictorial Magazine 1976-10 Автор: Коллектив авторов Издательство: Air Pictorial Ltd. Страниц: 44 Формат: PDF Размер: 24 mb Качество: Нормальное Язык: Английский Год издания: 1976 Journal . . .
-
Законодательные и административно-правовые акты военного времени (22.06.1941-22.01.1942)
Название: Законодательные и административно-правовые акты военного времени (22.06.1941-22.01.1942)Издательство: НКЮ СССРГод: 1942Страниц: 137Формат: pdfРазмер: 31Язык: русскийЗаконодательные и админис . . .
-
учебно-боевой легкий штурмовик - CASA C-101 Aviojet (1 часть)
учебно-боевой легкий штурмовик - CASA C-101 Aviojet (1 часть)Авиация мира: Фотоальбом Редакция: MirageswarАвторы: коллектив авторовФормат: JpgРазрешение: 1200x800 dpiСтраниц: 108 (фото в цвете)Разме . . .
-
Echelon
Название: EchelonАвтор: Don IrwinИздательство: Merchants Printing and Lithographing CompanyСтраниц: 44Формат: PDFРазмер: 21 mbКачество: среднееЯзык: АнглийскийГод: 1943Class book for basic p . . .
-
Great Britain to European Documents. Part 2
Название: Great Britain to European Documents. Part 2Издательство: US Air ForceСтраниц: 244, 77, 147, 102, 18, 115, 112Формат: PDFРазмер: 67 мбКачество: среднееЯзык: английскийГод: разноеGreat . . .
-
Византийский временник. Том 34
Автор: коллективНазвание: Византийский временник. Том 34Издательство: НаукаГод: 1973Формат: DjVuРазмер:7,34 мб"Византийский временник", новая серия, издававшаяся в СССР с 1947 года. Сборник посвящен в . . .
-
Восточный вопрос во внешней политике европейских государств и России (конец XVIII – начало XX в.)
Название: Восточный вопрос во внешней политике европейских государств и России (конец XVIII – начало XX в.)Автор: Шкляж И.М., Миргородский В.Н., Долженко С.Г.Издательство: Ризо-графикаГод: 2003Формат: . . .
-
Летние задания по математике для повторения и закрепления учебного материала. 4 класс
Название: Летние задания по математике для повторения и закрепления учебного материала. 4 классАвтор: Узорова О.В., Нефедова Е.А.Издательство: АСТ, ПрофиздатГод выпуска: 2007Страниц: 18 Серия: Как нау . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Красота за 10 минут (видео-курс) - Андреа Амбандос. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.