НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ?
У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Профессиональный инструктор Синди Уитмарш покажет Вам 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут.
Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.
ПРЕСС
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота: Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.
БЕДРА
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!
ЯГОДИЦЫ
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области.
РУКИ И ПЛЕЧИ
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.
РАСТЯЖКА
Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня. Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми.
Название: Красота за 10 минут (видео-курс)
Режиссер и продюссер: Андреа Амбандос
Инструктор: Синди Уитмарш
Год выпуска: 2004
Жанр: Фитнесс, Обучающее Видео
Продолжительность: 00:52:48
Язык: Русский
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Размер: 185 Mb
Красота за 10 минут (видео-курс) - Андреа Амбандос. Скачать бесплатно.
Скачать c Letitbit.net
Скачать c Turbobit.net
Скачать c DepositFiles.com Как скачать книгу с сайта letitbit.net?
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12788 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Золотая коллекция рецептов № 63 2014. Рецепты заготовок со всего света Автор: Коллектив Страниц: 20 Формат: PDF Размер: 17,4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Кулинарный журнал Год и . . .
Название: Сад, огород-кормилец и лекарь № 13 2014 Автор: Коллектив Страниц: 36 Формат: PDF Размер: 36,76 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Журнал для дачников и садоводов-любителей Год издания . . .
Название: Playboy. Special Collector's Edition. 70s Playmates July 2014 Автор: коллектив авторов Страниц: 100 Формат: PDF Размер: 102,2 МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2014 Издание . . .
Название: Любимые рецепты читателей №12 2014. Заготовки огурчиков на любой вкус Автор: Коллектив Страниц: 10 Формат: PDF Размер: 10,04 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Кулинарный журнал Год и . . .
Название: Золотая коллекция рецептов №64 2014. Солим и маринуем помидоры на зиму Автор: Коллектив Страниц: 20 Формат: PDF Размер: 17,56 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Кулинарный журнал Год . . .
Название: Любимые рецепты читателей №11. Вкусное варенье всем на удивление Автор: Коллектив Страниц: 10 Формат: PDF Размер: 9,69 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Кулинарный журнал Год издания . . .
Название: Туман /Аудиокнига Автор: Стивен Кинг Формат: M4B Размер: 435,81 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: повесть, ужасы Год издания: 2014 В произведении рассказывается о событиях в небольшо . . .
Название: Без воды. Как писать предложения и отчеты для первых лицАвтор: Безручко ПавелИздательство: Альпина ПаблишерГод: 2014Формат: pdfISBN: 978-5-9614-4459-9Размер: 11,3 мбКачество: хорошееЯзык: ру . . .
Название: Сервис E-AutoPay. Прием платежей и Партнерская программа Автор: Дмитрий Печеркин Формат: DVDRip Размер: 1,95 GB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Данный видеокурс - это полн . . .
Название: Timber Home Living June Special Kitchen and Bath Issue June 2014Год / месяц: July/August 2014 Номер:7-8Формат: pdfСтраниц: 84Язык:EnglishРазмер: 61,8 MbTimber Home - журнал, посвященный иде . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Красота за 10 минут (видео-курс) - Андреа Амбандос. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.