Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Простые упражнения с Юрием Афанасьевым ( ы)

Книга Простые упражнения с Юрием Афанасьевым ( ы)

Название: Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (видеокурсы)
Автор: Юрий Афанасьев
Издательство: Тонус ТВ
Формат: SATRip
Размер: 803,8 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Оздоровительная гимнастика
Год издания: 2008
Пять видеокурсов из серии "Простые упражнения с Юрием Афанасьевым" знакомят с комплексами оздоровительных упражнений, легко запоминаемых и простых в исполнении, которые можно выполнять в любом месте и в любое время.
Хотя предлагаемые упражнения ориентированы в основном на людей старшего поколения, они не повредят и молодым - беречь здоровье надо начинать с юных лет, не так ли?
Видеокурсы ведёт их разработчик Юрий Афанасьев — профессор, мастер спорта, автор книг, учебников и автор методологии здоровья без таблеток, помогает ему Татьяна Веденеева. Выполнение упражнений демонстрируют Вера Носикова и Любовь Кулагина. Представленные комплексы упражнений помогут облегчить боль, справиться со стрессом, расслабиться и повысить жизненный тонус.
Перечень видеокурсов
1. Осанка.
Говорят, что осанка отражает настроение человека. Исправив свою осанку, Вы сможете сохранять хорошее настроение в любых жизненных ситуациях.
2. Здоровая спина.
Выполняя этот комплекс упражнений каждый день, Вы забудете, что такое люмбаго, прострел, радикулит, ишиас. Долой грелки и обезболивающее — только превосходная осанка и отличное самочувствие.
3. Здоровые сосуды.
Этот курс приведет в порядок весь организм. Нет — варикозу и сосудистой дистонии. Хорошее кровоснабжение — залог ясности мыслей, хорошего цвета лица и здоровых ног.
4. Коррекция веса и фигуры.
Упражнения для талии, мышц спины, пресса и бедер хороши не только для общего тонуса организма, но и для фигуры.
5. Производственная гимнастика.
Производственная гимнастика не даст Вашей работе отнять здоровье. Этот курс полезен всем: водителям-дальнобойщикам, офисным работникам, поварам, стоматологам и даже ди-джеям. Помогай себе сам и храни здоровье смолоду.
Технические данные:
Формат: AVI
Качество: SATRip
Видео: XviD 720x540 25.00fps 699 Kbps
Аудио: MP3 44100Hz stereo 128 Kbps
Продолжительность: 2:14:06

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12977 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Логика

    Логика

    Автор: В.И. КобзарьНазвание: ЛогикаИздательство: НаукаГод: 2001Формат: DocРазмер: 1. MbОГЛАВЛЕНИЕВведение § 1. О структуре курса логики§ 2. Логика как наука§ 3. Методология логики § 4. Мышление и язык . . .

  • Книга Бионика

    Бионика

    Название: Бионика. Массовая радиобиблиотека, выпуск 453Автор: Крайзмер Леонид Павлович Издательство: Госэнергоиздат Год издания: 1962Страниц: 72Формат: DJVUРазмер: 1 МБКачество: Отличное, 600дпи, цвет . . .

  • Книга Вязание крючком

    Вязание крючком

    Автор: Э.Г. КолесниковаНазвание: Вязание крючкомИздательство: ПолымяГод: 1985Страниц: 152Формат: JPGЯзык: русскийРазмер: 108.74 МбКнига будет интересна как начинающим, так и опытным мастерицам. Подро . . .

  • Книга пяти колец

    пяти колец

    Название: Книга пяти колец Автор: Миямото МусасиГод: 2006 Читает: Александр Ф.СклярЗвук: Русский; Аудио: MP3; 64 kbpsВремя звучания: 2 часа 05 минут.Размер: 56,3 mb (+5%)"Книга пяти колец" занимает пе . . .

  • Журнал Тайны ХХ века N18 (май 2011)

    Тайны ХХ века N18 (май 2011)

    feed_id: 5201 pattern_id: 20 document.write(VK.Share.button(false,{type: 'button', text: 'ВКонтакт!'})); В Мой Мир!0Номер/дата выпуска: 18 (май 2011)Страниц: 36 Язык: русский Качество: сканированны . . .

  • Книга Справочник по музыкальной грамоте и сольфеджио

    Справочник по музыкальной грамоте и сольфеджио

    Название: Справочник по музыкальной грамоте и сольфеджиоАвтор: Вахромеева Т.Издательство: "Музыка"Год выпуска: 2004Страниц: 89Формат: djvuРазмер:1,13 МбСправочник содержит основные правила по музыкаль . . .

  • Книга Энциклопедия самых загадочных мест планеты

    Энциклопедия самых загадочных мест планеты

    Название: Энциклопедия самых загадочных мест планетыАвтор: Е. ВостоковаИздательство: ФениксГод выпуска: 2005Страниц: 252Формат: djvuРазмер: 3,920 МбПриходилось ли вам бывать в таких местах нашей плане . . .

  • Книга Столетняя война

    Столетняя война

    Автор: Жан ФавьеНазвание: Столетняя войнаИздательство: ЕвразияГод: 2009Страниц: 656ISBN: 978-5-91852-004-8Формат: pdfРазмер: 56.6 МбЯзык: русскийКачество: хорошееПеред читателем, пожалуй, самая лучша . . .

  • Книга Технология приготовления пищи.

    Технология приготовления пищи.

    Название: Технология приготовления пищи Автор: Г.Г. Дубцов Издательство: Академия Год издания: 2002 Страниц: 272 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 28.5 МбОписание: Рассмотрены клас . . .

  • Книга Технология приготовления пищи.

    Технология приготовления пищи.

    Название: Технология приготовления пищи Автор: Г.Г. Дубцов Издательство: Академия ISBN: 5-7695-1130-3; 5-294-00153-5 Год издания: 2002 Страниц: 272 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Простые упражнения с Юрием Афанасьевым ( ы). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.