Аутогенная тренировка по Владимиру Леви.
Название: Аутогенная тренировка по Владимиру Леви
Автор: Бах Б.
Серия или выпуск: 100 знаменитых систем оздоровления
Издательство: ВКТ
ISBN: 978-5-226-01546-5
Год издания: 2011
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: отличное
Размер: 6,5 Мб
Описание:
В книге описана методика аутогенной тренировки по Владимиру Леви. Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью преодолеть стрессы и усталость.
Для широкого круга читателей.
Содержание:
Предисловие
Что такое аутотренинг
Оздоровительные эффекты аутогенной тренировки
Влияние аутогенной тренировки на физиологические процессы
Лечебное применение аутогенной тренировки
Показания и противопоказания к аутотренингу
Особенности аутогенной тренировки у детей
Условия для проведения аутотренинга и время обучения
Методики аутогенной тренировки
Аутогенная тренировка по Владимиру Леви
Методики самообучения аутогенной тренировке по Владимиру Леви
Первые шаги аутотренинга
Основы техники саморасслабления
Музыка и аутогенная тренировка
Как привести себя в хороший тонус
Дыхательная ритмизация
Расширение сосудов
Как снять боль рукой
Полный самогипноз
Литература
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12811 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Фридрих II Гогенштауфен
Автор:Эрнст В. ВисНазвание: Фридрих II ГогенштауфенИздательство: АСТ, ТранзиткнигаГод: 2005Формат: docРазмер: 1,63 мбФридрих II. Один из значительнейших государственных деятелей Средневековья - или не . . .
-
Одри Хепберн – биография
Автор: Уолкер Александр Название книги: Одри Хепберн – биографияЖанр:Биографии и мемуары, РазвлеченияСтраниц:457формат : pdfразмер : 2.79 MBОписание:Рассказ о кино 50 – 60-х годов был бы не полон без . . .
-
Сборник произведений Андрея Константинова
Сборник современных детективных романов Андрея Константинова. Циклы "Бандитский Петербург", "Агентство Золотая пуля" ("Агентство журналистских расследований"), "Служба приватного сыска", "Свой-чужой" . . .
-
Merkava Main Battle Tank 1977-1996
Название: Merkava Main Battle Tank 1977-1996Автор: Sam KatzИздательство: Osprey PublishingГод: 1997Страниц: 48Язык: английскийФормат: pdfРазмер: 24,49(+3%)МбMerkava, или Колесница, был первым танком, . . .
-
M1 Abrams Main Battle Tank
Название: M1 Abrams Main Battle TankАвтор: M.GreenИздательство: Motorbooks InternationalГод: 1992Страниц: 97Язык: английскийФормат: pdfРазмер: 34,15(+3%)МбБоевое применение и история танков М1 и М1А1 . . .
-
Thomas Jefferson: The Art of Power
Автор: Jon Meacham Название: Thomas Jefferson: The Art of PowerИздательство: Random HouseГод: 2012Страниц: 621Язык: englishФормат: epubРазмер: 3.25 МбДля сайта: MirKnig.comIn this magnificent biograph . . .
-
Жестокий
Автор: Веллер МихаилНазвание: ЖестокийИздательство: ФолиоКачество: Распознанный текст с ошибками (OCR)Количество страниц: 200ISBN: 5-94966-009-9Жанр: Кино-романЯзык: РусскийГод: 2003Формат: PDFРазмер: . . .
-
Leopard 2 Main Battle Tank 1979-1998
Название: Leopard 2 Main Battle Tank 1979-1998Автор: Michael JerchelИздательство: OspreyГод: 1998Страниц: 48Язык: английскийФормат: pdfРазмер: 26,18(+3%)МбВ 1963 Западная Германия и Соединенные Штаты . . .
-
World War II Street-Fighting Tactics
Название: World War II Street-Fighting TacticsАвтор: Stephen BullИздательство: OspreyГод: 2008Страниц: 64Язык: английскийФормат: pdfРазмер: 29,45(+3%)МбТактика уличных боев во Второй Мировой войнеCкач . . .
-
Abrams. A History of the American Main Battle Tank. Volume 2
Название: Abrams. A History of the American Main Battle Tank. Volume 2Автор: R.HunnicuttИздательство: Presidio PressГод: 1990Страниц: 320Язык: englishФормат: pdfРазмер: 175(+3%)МбПодробная история аме . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аутогенная тренировка по Владимиру Леви.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.