Название: Худеем правильно № 10 октябрь 2015
Автор: коллектив
Страниц: 116
Формат: PDF
Размер: 37,8 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Год издания: 2015
Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Когда мы смотрим на себя в зеркало, то в большинстве случаев заняты подсчетом морщинок, складочек и т. д. А уж когда начинаем прикладывать усилия, чтобы усовершенствовать свое тело, наше недовольство только увеличивается. «Как это так?! - шипим мы на него, стоя утром на весах. - Я вчера за весь день съела один салатик, а вес стоит на месте!»
Представьте себе на минутку такую ситуацию: вы стараетесь, выкладываетесь по полной, но начальник постоянно вами недоволен. Вместо того чтобы хоть изредка хвалить, поощрять, благодарить, он постоянно бурчит и сравнивает вас с коллегой из соседнего отдела, у которой все «На отлично».
Вы рассчитываете на премию - он штрафует по надуманному поводу". Как вы будете относиться к такому боссу? И долго ли выдержите в подобном режиме? Таким начальником-самодуром для своего тела многие из нас становятся еще в детстве. Сначала родители часто ругаются: « Грязнуля! » или «Посмотри, как ты выглядишь! Все дети как дети, а ты"».
Потом к родительским установкам добавляются стандарты современного общества: чтобы добиться успеха, нужно иметь фигуру модели, и неважно, что параметрами 90-60-90 обладают единицы на этой планете". Путь к себе можно начать с признания: «Мое тело - это я! Я люблю свое тело. Я уважаю его потребности. Я благодарна ему за его честную работу. Если хочу, чтобы мое тело изменилось , то уважительно прошу его об этом. И поощряю каждый раз, когда оно меня слушается». Только без ворчания и обвинений. С сочувствием и принятием. Вы в зеркало хотя бы пару раз в день заглядываете? Просто себе улыбнитесь , или подмигните, или как-то еще дайте понять, что вы едины. Вот тогда все и получится!
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Журнал |
Уже скачали: | 12772 раз |
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Español en vivoАвтор: Нуждин Г.А., Эстремера К.М., Лора-ТамайоСерия или выпуск: 5-8112-0144-3, 5-8112-2085-5Издательство: Айрис-прессГод: 2006Страниц: 416Язык: РусскийФормат: djvu, . . .
Кукк В.А., Сергеев С.В., Решетников Б.А. "Концепции современного естествознания"В учебном пособии в необходимом и достаточном объеме изложены все дидактические единицы согласно Государственного образо . . .
Название: Выжигание и пирография. Сборник 15 книгАвтор: Норма Грегори, Пул С., Дэниел Райт, Котенкова 3.П., Сью Уолтерс, Агапов К., Андрианова Т. Н., Макарова О. Н., Ращупкина С.Ю., Финягин В.В., Брюл . . .
«Шизофрения» Питер Джонс, Питер Баклин. Краткое руководство для врачей-психиатров, врачей общей практики, студентов старших курсов медицинских вузов. Содержит основные сведения по эпидемиологии, истор . . .
Название: Нунчаки. Выпуск 1. Нунчаку. Выпуск 2. Методическое пособие-комиксАвтор: Гавриков А.Серия или выпуск: -Издательство: Letra Ltd.Год: 1991Страниц: 160Язык: РусскийФормат: DJVUРазмер: 12,36 МбКа . . .
Грушевицкая Т. Г., Садохин А.П. "Концепции современного естествознания"М.: Высшая школа, 1998. — 383 с.Курс изучается во всех вузах страны как обязательный. Пособие написано в соответствии с требовани . . .
Гофман В.Р. "Концепции современного естествознания"Рассмотрена специфика естественнонаучного познания, его роль в развитии культуры, сформулированы основные идеи, характеризующие современную науку, пр . . .
Название: Борис Акунин. Черный городАвтор: Борис АкунинСерия или выпуск: Эраст Фандорин - 14Издательство: ЗахаровГод: 2012Страниц: 368Язык: РусскийФормат: RTF, FB2, PDFРазмер: 19,37 МбКачество: Отличн . . .
Название: España en vivoАвтор: Нуждин Г.А., Эстремера К.М., Лора-ТамайоСерия или выпуск: 978-5-8112-3600-8Издательство: Айрис-прессГод: 2009Страниц: 367Язык: РусскийФормат: pdf, mp3 (MPEG, 25 . . .
Фундаментальное руководство по физиологии, созданное коллективом авторитетных ученых (Р. Шмидт, Г. Тевс), излагает материал доходчиво и на высоком научном уровне. Оно выдержало свыше 20 изданий на нем . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Журнал Худеем правильно № 10 октябрь 2015. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.