Журнал Худеем правильно № 10 октябрь 2015
Название: Худеем правильно № 10 октябрь 2015
Автор: коллектив
Страниц: 116
Формат: PDF
Размер: 37,8 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Год издания: 2015
Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Когда мы смотрим на себя в зеркало, то в большинстве случаев заняты подсчетом морщинок, складочек и т. д. А уж когда начинаем прикладывать усилия, чтобы усовершенствовать свое тело, наше недовольство только увеличивается. «Как это так?! - шипим мы на него, стоя утром на весах. - Я вчера за весь день съела один салатик, а вес стоит на месте!»
Представьте себе на минутку такую ситуацию: вы стараетесь, выкладываетесь по полной, но начальник постоянно вами недоволен. Вместо того чтобы хоть изредка хвалить, поощрять, благодарить, он постоянно бурчит и сравнивает вас с коллегой из соседнего отдела, у которой все «На отлично».
Вы рассчитываете на премию - он штрафует по надуманному поводу". Как вы будете относиться к такому боссу? И долго ли выдержите в подобном режиме? Таким начальником-самодуром для своего тела многие из нас становятся еще в детстве. Сначала родители часто ругаются: « Грязнуля! » или «Посмотри, как ты выглядишь! Все дети как дети, а ты"».
Потом к родительским установкам добавляются стандарты современного общества: чтобы добиться успеха, нужно иметь фигуру модели, и неважно, что параметрами 90-60-90 обладают единицы на этой планете". Путь к себе можно начать с признания: «Мое тело - это я! Я люблю свое тело. Я уважаю его потребности. Я благодарна ему за его честную работу. Если хочу, чтобы мое тело изменилось , то уважительно прошу его об этом. И поощряю каждый раз, когда оно меня слушается». Только без ворчания и обвинений. С сочувствием и принятием. Вы в зеркало хотя бы пару раз в день заглядываете? Просто себе улыбнитесь , или подмигните, или как-то еще дайте понять, что вы едины. Вот тогда все и получится!
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12775 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Устройство и эксплуатация контактных машин
Название: Устройство и эксплуатация контактных машинАвтор: Глебов Л.В., Филлиппов Ю.И., Чулошников П.Л. Издательство: ЭнергоатомиздатГод: 1987Страниц: 306Формат: PDFРазмер: 12.3 МбЯзык: русскийРассмат . . .
-
Книга Рождественский пес /Аудио
Название: Рождественский пес /Аудиокнига Автор: Даниэль Глаттауэр Формат: MP3 Размер: 322.36 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Макс терпеть не может Рождество, а потому решил спаст . . .
-
Лайкни меня! Экономика благодарности
Название: Лайкни меня! Экономика благодарностиАвтор: Альпина Паблишер Год издания: 2012Издательство: Гари ВайнерчукISBN: 978-5-9614-1687-9Страниц: 296Формат: FB2 . . .
-
Ежегодник русской армии на 1870 год
Автор: Коллектив авторовНазвание: Ежегодник русской армии на 1870 год (в двух частях)Издательство: Военная типография (СПб)Год: 1870Количество страниц: 851Язык: русский дореформенныйФормат: PDFРазмер: . . .
-
Неотложная медицинская помощь при дорожно-транспортных происшествиях
Автор: Коллектив.Название: Неотложная медицинская помощь при дорожно-транспортных происшествиях Издательство: Медицинский проектГод: 2008Серия: В помощь практикующей медицинской сестреФормат: pdf Разм . . .
-
The Cat Coloring Book (Dover Nature Coloring Book)
Автор: Karen BaldauskiНазвание: The Cat Coloring Book (Dover Nature Coloring Book) Издательство: DoverГод: 2000Формат: PDF Страниц: 47Язык: АнглийскийРазмер: 5 MBForty splendid felines, from the ubiqu . . .
-
Технология брома и иода
Автор: Ксензенко В.И., Стасиневич А.С.Название: Технология брома и иодаИздательство: М.: ГосхимиздатГод: 1960Количество страниц: 304Формат: pdfРазмер: 14 mbВ книге описываются свойства брома и иода и . . .
-
Пилатес. Позвоночник под контролем
Название: Пилатес. Позвоночник под контролемАвтор: Карен Смит Издательство: АмфораГод: 2012Страниц: 48ISBN: 978-5-367-02189-9Формат: PDFРазмер: 27.6 МбЯзык: русскийСерия: Кладовая здоровьяВыбирая из в . . .
-
Литературные викторины
Автор: Кондрашов В.Н.Название: Литературные викториныИздательство: М.: ПросвещениеГод: 1968Формат: pdfРазмер: 14 mbМатериалом для пособия послужили произведения русской классической и советской литера . . .
-
Гвардейский крейсер "Красный Кавказ"
Название: Гвардейский крейсер "Красный Кавказ"Автор: Цветков И.Ф.Издательство: СудостроениеГод: 1989Страниц: 220, илл.Формат: PDFРазмер: 46,49 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийКнига посвящена строитель . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Журнал Худеем правильно № 10 октябрь 2015. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.