Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Delaviers Womens Strength Training Anatomy Workouts

Журнал Delaviers Womens Strength Training Anatomy Workouts

Название: Delaviers Womens Strength Training Anatomy Workouts
Автор: Frederic Delavier, Michael Gundill
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2014
Страниц: 360
ISBN: 978-1-4504-6603-5
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 24 Мб
Анатомия силовых упражнений для женщин в картинках. 157 упражнений, 49 программ на все мышечные группы.
Delavier’s Women’s Strength Training Anatomy Workouts delivers the exercises, programming, and advice you need for the results you want. Based on the anatomical features unique to women, this new guide sets the standard for women’s strength training.
290 full-color illustrations allow you to see inside 157 exercises and 49 programs for strengthening, sculpting, and developing your arms, chest, back, shoulders, abs, legs, and glutes.
Step-by-step instructions work in tandem with the anatomical illustrations to ensure understanding of maximizing the efficiency of each exercise. You’ll see how muscles interact with surrounding joints and skeletal structures and learn how variations of movements can isolate specific muscles and achieve targeted results.
Delavier’s Women’s Strength Training Anatomy includes proven programming for reducing fat, adding lean muscle, and sculpting every body region. Whether you’re beginning a program or enhancing an existing routine, working out at home or at the gym, it’s all here and all in the stunning detail that only Frederic Delavier can provide.
Скачать Delaviers Womens Strength Training Anatomy Workouts
Скачать с unibytes.com
Скачать с gigabase.com
Скачать с share4web.com
Скачать с turbobit.net
Скачать с borncash.org
Скачать с depositfiles.com Программа для чтения файлов в формате pdf - Foxit Reader

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Журнал
Уже скачали: 12752 раз

Похожие Журналы

Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Acid Reflux Diet and Cookbook for Dummies

    Acid Reflux Diet and Cookbook for Dummies

    Автор: Patricia Raymond, Michelle BeaverНазвание: Acid Reflux Diet and Cookbook for Dummies Издательство: WileyГод: 2014Страниц: 348Формат: pdfРазмер: 6 mbЯзык: английскийИзбавьтесь от изжоги навсегда . . .

  • Книга Статистика в аналитической химии

    Статистика в аналитической химии

    Название: Статистика в аналитической химииАвтор: К. ДоерфельИздательство: М.: МирГод: 1969Формат: djvuРазмер: 2 мбCтраниц: 246Язык: русскийКнига служит введением в новую для химиков-аналитиков область . . .

  • Книга The Country Cooking of France

    The Country Cooking of France

    Название: The Country Cooking of FranceАвтор: Anne Willan, France RuffenachИздательство: Chronicle BooksГод: 2007Страниц: 392ISBN: 0811846466, 9780811846462Формат: PDFРазмер: 50.3 МбЯзык: EnglishRenow . . .

  • Книга Hitler’s Alpine Retreat

    Hitler’s Alpine Retreat

    Автор: James WilsonНазвание: Hitler’s Alpine RetreatИздательство: Pen and SwordГод: 2006Формат: EPUBСтраниц: 208Размер: 15 MbЯзык: EnglishAdolf Hitler was completely captivated by Berchtesgaden and th . . .

  • Книга Искусство Возрождения

    Искусство Возрождения

    Автор: Жуковский В.И. Название: Искусство ВозрожденияИздательство: Красноярск: Красноярский государственный университетГод: 2006Страниц: 301 Формат: djvu (фото)Размер: 85 mbУчебное пособие нацелено на . . .

  • Книга Города и геология

    Города и геология

    Автор: Роберт ЛеггетНазвание: Города и геологияИздательство: М.: МирГод: 1973Формат: PDFРазмер: 124.62mbАвтор популярно и увлекательно рассказывает о связи между геологией и градостроительством. Конеч . . .

  • Книга Как лечить болезни магнетизмом земли и электричества

    Как лечить болезни магнетизмом земли и электричества

    Автор: Проф. Гектор ДюрвилльНазвание: Как лечить болезни магнетизмом земли и электричестваИздательство: Киев: книгоиздательство по магнетизму З. С. БисскогоСерия: Библиотека по магнетизмуГод: 1913Форм . . .

  • Книга Денежное обращение России 1914-1924

    Денежное обращение России 1914-1924

    Название: Денежное обращение России 1914-1924Автор: З. С. КаценеленбаумИздательство:М., Л.: Экономическая жизньГод: 1924Формат: DJVUРазмер: 3,28 mbЗадача настоящей работы - подвести итоги тех изменени . . .

  • Книга Белорусы Москвы. XVII век

    Белорусы Москвы. XVII век

    Автор:коллектив авторов Название: Белорусы Москвы. XVII векИздательство: Минск. «Беларуская Энцыклапедыя імя Петруся Броўкі» Год:2013Страниц:205 (сдвоенные)Формат:PDF Размер: 122.2MBЯзык:русскийISBN: . . .

  • Книга Имена народов Сибири и Дальнего Востока

    Имена народов Сибири и Дальнего Востока

    Автор: Статейнов А. Название: Имена народов Сибири и Дальнего Востока Издательство: Красноярск: Буква СГод: 2009Страниц: 448Формат: pdfРазмер: 42 mbАвтор и издательство выражают благодарность информат . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Delaviers Womens Strength Training Anatomy Workouts. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.