Журнал Men’s Health № 3 March 2016 South Africa
Название: Men’s Health № 3 March 2016 South Africa
Автор: Коллектив
Страниц: 148
Формат: PDF
Размер: 58,69 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2016
Men’s Health – главный мужской журнал во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
Secrets from the World’s Fittest Men! Idris Elba and a crew of fighters, actors and athletes show you how to drop 10kg, build arms and abs, and make women swoon.
You buy the sneakers you’ve been saving for, meet friends for breakfast or go for an early morning ride. Or you lie in. Maybe you chill on your balcony letting that weekend feeling wash over you after a big night out. Whatever you choose, nothing really beats a Saturday for making you feel like you have a free pass. For the past few years, most of my Saturday mornings have followed the same routine. It rarely changes and I don’t get tired of it no matter how many times I repeat the circuit. My car might as well be on autopilot. First stop is my local coffee shop. No questions asked, just nod the order, sit at the bar and take in the rockabilly sounds and smell of roasted beans. Sometimes my wife joins me or I meet a mate, but mostly it’s a solo mission and I stare at the noticeboard, read the paper and let the strong brew wake my senses. Before I leave I pick up my week’s supply of beans. Then, invigorated, I head out towards the butcher.
It’s out of the way, at the back of an industrial area off the N1, but usually busy by the time I get there. It’s an old-school meat shop: shiny metal tops, white tiles and efficient staff in white coats weighing and packing meat. I don’t suppose much has changed in years. Just the way I like it – I try to avoid supermarkets at all costs. It’s at this butcher that I ordered my first brisket, got advice on how to make biltong and was introduced to my new favourite cut of steak. I’m an unashamed carnivore and over the years I’ve been lucky enough to pick up some pretty valuable tips on preparing protein from the pros. Roasting?
The trick is to cook it low and slow: anything tastes good after sweating for eight hours. Forget sauce, rather go for rubs. Chef’s tip? Use ground coffee in your next pork shoulder or brisket rub. The best cut you’re not eating? Ask for fillet “head” – the unshapely but incredibly tender bit at the top usually trimmed off and kept aside by your butcher. For more brilliant – and tasty – ideas to boost your protein intake go directly to our complete guide on page 118. The Rock would approve. A final note: eat the best meat you can afford. And try to know where it comes from. Choosing responsibly farmed, free-range meat is not only a healthier option, but a more responsible one. For starters, find your local butcher and make friends. Gentlemen, start your fires.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12741 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Золушка вяжет № 1-12 2008, Спецвыпуски
Автор:Коллектив Название: Золушка вяжет № 1-12 2008, СпецвыпускиИздательство: ЗАО "КЭЙ"Год: 2008Формат: программа для djvuРазмер: 197МВСтраниц:900Язык: РусскийЖурнал по вязанию спицами и крючком (архи . . .
-
Plank-On-Frame Models and Scale Masting & Rigging Volume 1.
Название: Plank-On-Frame Models and Scale Masting & Rigging Volume 1 Автор: Harold A. Underhill Издательство: Brown, Son & Ferguson ISBN: 085174186X Год издания: 1991 Страниц: 190 Язык: Английский Ф . . .
-
За рулем - Регион №4 (март 2011)
«За рулем – Регион» – это всё об автомобиле и жизни с ним. Издание рассказывает не только о технических и ездовых качествах автомобилей, но и том, как и где их приобрести, застраховать, водить, содерж . . .
-
Саксонские и нормандские короли. 450-1154 гг.
Название: Саксонские и нормандские короли. 450-1154 гг.Автор: Кристофер БрукИздательство: ЦентрполиграфГод: 2011Количество страниц: 372ISBN: 978-5-227-02590-6Язык: РусскийФормат: PDFРазмер: 34,5 Mb Кр . . .
-
Rowan Big Easy.
Название: Rowan Big Easy Автор: Kim Hargreaves Издательство: Rowan Страниц: 48 Язык: Английский Формат: jpg Качество: среднее Размер: 20 Мб Описание: В журнале даны модели связанные из крупной шерст . . .
-
Training and Racing with a Power Meter
Power meters are rapidly becoming an invaluable part of training and racing among professional cyclists and triathletes, amateurs looking for a competitive edge, and gear fiends. For coaches and athle . . .
-
Prirucnik za vojnika Pesadije
Название: Prirucnik za vojnika PesadijeАвтор: КоллективИздательство: BeogradГод: 1990Страниц: 552Язык: сербскийФормат: pdfРазмер: 70,73(+3%)МбЮгославское руководство пехотинца. Материальная часть оруж . . .
-
Automatski Pistolj 7,62mm M84 i M61 (Scorpion)
Название: Automatski Pistolj 7,62mm M84 i M61 (Scorpion)Автор: КоллективИздательство: BeogradГод: 1986Страниц: 145Язык: сербскийФормат: pdfРазмер: 38,2(+3%)МбЮгославское руководство на 7,62мм пистолет . . .
-
Дом & интерьер №9 (сентябрь 2011)
Название: Дом & интерьерАвтор: коллективИздательство: ООО "Медиа-групп"Год / месяц: 2011 / сентябрьНомер: 9Формат: pdfСтраниц: 180Качество: хорошееЯзык: русский Размер: 64,16 МбДом & Интерьер – это ме . . .
-
Cross Stitcher №243 2011/September
Издательство: The Stitch & Craft ShowНазвание: Cross StitchГод 2011/SeptemberНомер №243Страниц: 101Язык: английскийФормат: jpegРазмер: 122МбПопулярный английский журнал по вышивке крестиком. В номере . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Журнал Men’s Health № 3 March 2016 South Africa. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.