Спецвыпуск газеты "Сам себе лекарь" № 9 2012 Здоровье без аптеки - Как прогнать бессонницу pdf 6,4Мб
Название : Спецвыпуск газеты "Сам себе лекарь" № 9 2012 Здоровье без аптеки - Как прогнать бессонницу
Год / месяц : 2012/декабрь
Автор :Коллектив
Номер : 9
Издательство : ЗАО "Газетный мир"
Язык : русский
Страниц : 20
Формат : pdf
Размер : 6,4 Мб
ISSN - 4-607074-333551-12009
Бессонница - все мы знаем, что от качества ночного сна зависит наше самочувствие. Но бывает так, что человек долго не может заснуть или просыпается неоправданно рано, сон в продолжение ночи много раз прерывается или при нормальной продолжительности неглубок и тревожен. Подобные состояния принято называть бессонницей. Одних она мучает нечасто, к другим привязывается всерьез и надолго. Почему возникает бессонница, можно ли с ней справиться? На эти и другие вопросы ответит выпуск журнала. Прежде чем приступить к самолечению посоветуйтесь с специалистом.
Содержание
Показать / Скрыть текстПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ
От чего зависит качество сна
Ночной гормон
Что мешает выспаться?
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Утро вечера мудренее
В объятиях Морфея
Березовый компресс от головной боли
Не бойтесь ледяного душа
Считаю овец
Уйди, прошу, бессонница!
Усыпительный напиток
Грибы - природная аптечка
Заварите боярышник
Медовый релаксант
РЕАБИЛИТАЦИЯ И ПРОФИЛАКТИКА
Снотворный ужин
Если магний в дефиците
Пешкой от бессонницы
Отличное успокоительное
Как запрограммировать ночной отдых?
Травяная лечебница
Гимнастика вместо лекарства
Зимняя спячка
Спокойной ночи
depositfiles.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12749 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Основы лечебного массажа (Аудиокнига)
Название: Основы лечебного массажаАвтор: Александр ВербовЖанр: медицинская литература. Учебное пособиеИздательство: Нигде не купишьГод/Дата выхода: 2014Тип: АудиокнигаЧитает: Деркач ЛеонидЯзык: Русски . . .
-
История античной философии (Аудиокнига)
Название: История античной философии Автор: Алексей ЛосевИздательство: Аудиокнига своими рукамиЭту книгу озвучил: Алексей КоваленокГод выпуска: 2014Жанр: ФилософияАудио кодек: mp3Битрейт аудио: 96 kbp . . .
-
Практическая вертеброневрология и мануальная терапия (Аудиокнига)
Название: Практическая вертеброневрология и мануальная терапияАвтор: Веселовский ВикторЖанр: медицинская литература. Учебное пособиеИздательство: Нигде не купишьГод выпуска: 2014Тип: аудиокнигаЧитает: . . .
-
Наука быть живым.(Аудиокнига)
Автор:Бьюдженталь ДжеймсНазвание: Наука быть живым.(Аудиокнига)Издательство: Аудиокнига своими рукамиЭту книгу озвучил:Андрей ......Год: 2013 г.Жанр:ПсихологияАудиокодек: Mp3Битрейт аудио:320 kbpsПрод . . .
-
Плотин или простота взгляда (Аудиокнига)
Название: Плотин или простота взглядаАвтор: Пьер АдоИздательство: Аудиокнига своими рукамиЭту книгу озвучил: Алексей Ковалёнок Год выпуска: 2014Жанр: ФилософияАудио кодек: mp3Битрейт аудио: 96 kbpsПро . . .
-
Корней Чуковский "Сказки" (Аудиокнига)
Автор: Корней ЧуковскийНазвание: СказкиЧитает: Алексей БорзуновДлительность: 1 ч. 20 мин. 39 сек.Издательство: СОЮЗЖанр: Сказки, Детские стихиГод: 2011Тип: АудиокнигаФормат | Качество: Mp3, 320Kbit/sР . . .
-
Cambridge English Readers: No Place to Hide
Автор: Alan Battersby (Retold by Jeff Harding)Название: No Place to Hide (Book & Audio)Издательство: Cambridge University PressСерия: Cambridge English Readers: Level 3 (Low intermediate)Год выпуска: . . .
-
27 законов экономного ведения хозяйства (Аудиокнига)
Название: 27 законов экономного ведения хозяйства Автор: Георгий Огарёв Исполнитель: Acapela AlyonaИздательство: СамиздатЖанр: психологияГод выпуска: 2014Формат|Качество: MP3, 64 Кбит/сПродолжительно . . .
-
Разработка и эксплуатация удаленных баз данных
Автор: Э. В. Фуфаев, Д. Э. Фуфаев Издательство: Академия Год издания: 2008 Страниц: 256 ISBN: 978-5-7695-3772-1 Язык: русский Размер: 3,2 Мб [DJVU] Даны теоретические основы и практические рекомендаци . . .
-
Cambridge English Readers: A Puzzle for Logan
Автор: Richard MacAndrewНазвание: A Puzzle for Logan (Book & Audio)Издательство: Cambridge University PressСерия: Cambridge English Readers: Level 3 (Lower Intermediate)Год выпуска: 2008Формат: pdf, f . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Спецвыпуск газеты "Сам себе лекарь" № 9 2012 Здоровье без аптеки - Как прогнать бессонницу pdf 6,4Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.