Книга Как остановить боль в спине
Название: Как остановить боль в спине
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 350.8 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: обучающее видео
Год издания: 2013
Для должного эффекта можно делать упражнения в несколько повторений. Например, одно упражнение на укрепление мышц спины, которое тренированный человек сможет выполнять в течение 2-х минут, начинающий может выполнить те же 2 минуты, только суммарно
в три подхода по 40 секунд (отдыхать между подходами нужно до восстановления ровного дыхания).
Все упражнения выполняются на полу, на коврике для йоги (не в мягкой постели).
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12795 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Данте Алигьери Божественная комедия
Данте Алигьери "Божественная комедия"Поэма великого итальянского поэта Данте Алигьери (1265-1321) «Божественная Комедия» – бессмертный памятник XIV века, который является величайшим вкладом итальянско . . .
-
« The Piano Teacher »
« The Piano Teacher »Автор: Janice LeeОписание:«Former Elle editor Lee delivers a standout debut dealing with the rigors of love and survival during a time of war, and the consequences of choices made . . .
-
Русский язык теория 5-9 - В.В. Бабайцева, Л.Д. Чеснокова
Информация о книге[/b]Название: Русский язык теория 5-9Жанр: Научная литератураАвтор: В.В. Бабайцева, Л.Д. ЧесноковаГод выпуска: 2008Размер файла: 10 MBЗалито на: Rapidshare.com, Depositfiles.comО кни . . .
-
Виктор Гюго Человек, который смеется
Виктор Гюго "Человек, который смеется"Ореолом романтизма овеяны все произведения великого французского поэта, романиста и драматурга Виктора Мари Гюго (1802—1885).В романе «Человек, который смеется» п . . .
-
Экономика: учебник для вузов
Название: Экономика: учебник для вузовАвтор: Липсиц И.В.Издательство: Омега-ЛГод издания: 2006Страниц: 656Формат: pdfРазмер: 4,35 МбПри подготовке специалистов самых разных профессий во многих вузах о . . .
-
Теория экономического роста
Название: Теория экономического ростаАвтор: Шараев Ю.В.Издательство: ГУ ВШЭГод издания: 2006 Страниц: 254Формат: pdfРазмер: 2,69 МбУчебное пособие посвящено одному из активно развивающихся в последнее . . .
-
Александр Дюма Граф Монте-Кристо
Александр Дюма "Граф Монте-Кристо"«Граф Монте-Кристо», один из самых популярных романов Александра Дюма, имеет ошеломительный успех у читателей. Его сюжет автор почерпнул из архивов парижской полиции. . . .
-
Большая советская энциклопедия. Том 30
Большая советская энциклопедия. Том 30Автор: С.И.ВавиловСтраниц: 656Формат: DJVUРазмер: 21.9mbГод издания: 1954Скачать:DepositfilesLetitbit . . .
-
Джордж Оруэлл 1984
Джордж Оруэлл "1984"«Последние десять лет я больше всего хотел превратить политические писания в искусство», — сказал Оруэлл в 1946 году, и до нынешних дней его книги и статьи убедительно показывают, . . .
-
Демистифицированный немецкий (German demystified)
Автор: Ed SwickНазвание: Демистифицированный немецкий (German demystified)Издательство: Mc Graw HillГод: 2007Формат: pdfРазмер: 1.83 МбЕсли вам часто приходит в голову мысль, что по-английски вы бы эт . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как остановить боль в спине. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.