Книга Как остановить боль в спине
Название: Как остановить боль в спине
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 350.8 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: обучающее видео
Год издания: 2013
Для должного эффекта можно делать упражнения в несколько повторений. Например, одно упражнение на укрепление мышц спины, которое тренированный человек сможет выполнять в течение 2-х минут, начинающий может выполнить те же 2 минуты, только суммарно
в три подхода по 40 секунд (отдыхать между подходами нужно до восстановления ровного дыхания).
Все упражнения выполняются на полу, на коврике для йоги (не в мягкой постели).
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12794 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Все демоны. Пандемониум
Книга: Все демоны. Пандемониум Автор: Виктория и Олег Угрюмовы Серия: Некромерон - 2 Год издания: 2007 Страниц: 480 Язык: Русский Формат: fb2 Размер: 266 Кб Читайте новый роман Виктории и Олега Угрюмо . . .
-
Кодекс 632
Название: Кодекс 632 Автор: Жозе Родригеш Душ Сантуш Издательство: АСТ, Астрель, Полиграфиздат Страниц: 544 Формат: RTF Размер: 6,18 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: История, Детектив Год изд . . .
-
Добро пожаловать в мир, малышка!
Название: Фэнни Флэгг. Добро пожаловать в мир, малышка! Автор: Фэнни Флэгг Издательство: Фантом Пресс Формат: RTF Размер: 7.18 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 ISBN: 978-5-86471-5 . . .
-
Тайные наслаждения
Название: Тайные наслаждения Автор: Бертрис Смолл Издательство: АСТ, Астрель Страниц: 320 Формат: PDF Размер: 5.5 Мb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Шарм Год издания: 2010 ISBN: 978-5-17-067004 . . .
-
Секс и Бог
Название: Секс и Бог Автор: Бобкина Елена Издательство: Киев Формат: PDF Размер: 52.34 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 История такая. Девушка, трудящаяся в популярном глянцевом ж . . .
-
Эллен Шрайбер - Сборник книг
Название: Эллен Шрайбер - Сборник книг Автор: Эллен Шрайбер Издательство: разные Страниц: сборник книг Формат: FB2 Размер: 2.9 mb (+5%) Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: фантастика Год издания: 2 . . .
-
Желание джентльмена
Книга: Желание джентльмена Автор: Линден Кэролайн Серия: Очарование Год издания: 2008 Страниц: 317 Язык: Русский Формат: rtf Качество: отличное Размер: 1 Мб Маркус Риз, герцог Эксетер, не раз вытаскив . . .
-
Сборник книг Дидье ван Ковеларта
Название: Сборник книг Дидье ван Ковеларта Автор: Дидье ван Ковеларт Издательство: разные Страниц: Сборник книг Формат: FB2 Размер: 2.3 mb (+5%) Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: триллер, детекти . . .
-
Мифы Ктулху
Название: Мифы Ктулху Автор: Брайан Ламли Издательство: АСТ, АСТ Москва, Полиграфиздат Страниц: 416 Формат: RTF Размер: 6,8 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 ISBN: 978-5-17-064761- . . .
-
Четыре после полуночи
Название: Четыре после полуночи Автор: Стивен Кинг Издательство: АСТ, Полиграфиздат Страниц: 800 Формат: RTF Размер: 6,9 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Авторский сборник ("Ланго . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как остановить боль в спине. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.