Школа закаливания на дому


Книга Школа закаливания на дому




Информация о книге:
Автор: Приходченко К.М.
Название: Школа закаливания на дому
ISBN: 5-345-00236-3
Издательство: Полымя, Минск
Год издания: 1988
Страниц: 175
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер архива: 6,05 Мб
Качество: хорошее

Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года; закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.

Основные темы: основы самоконтроля, дыхание и дыхательные упражнения, физическое совершенствование, закаливание природными факторами, закаливание паром и холодным воздухом, умение владеть собой, о специфике тренировок для некоторых категорий занимающихся, лечебно-профилактические упражнения.

Скачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12812 раз



Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Квадратура смысла. Фанцузская школа анализа дискурса.

    Квадратура смысла. Фанцузская школа анализа дискурса.

    Название: Квадратура смысла. Фанцузская школа анализа дискурса Автор: Серио Патрик Издательство: Издательская группа "Прогресс" ISBN: 5-01-004727-6 Год издания: 2002 Страниц: 416 Язык: Русский Форма . . .

  • Книга Best of Penthouse Pets

    Best of Penthouse Pets

    Название: Best of Penthouse PetsСтраниц: 32Язык: French Качество: ОтличноеФормат: PDFРазмер: 53,3 МВThe Best of Penthouse Pets - несколько фотосетов лучших девушек Penthouse.turbobit.netfilesonic.comd . . .

  • Книга История цивилизаций

    История цивилизаций

    Автор: Моисеева Л.А.Издательство: Феникс: Ростов-на-ДонуГод издания: 2000Страниц: 300Формат: pdf, docРазмер: 6 МбISBN: 5-222-01163-1Взяв за основу культурно-исторические типы цивилизаций, автор строит . . .

  • Журнал Автомир №9 (февраль-март 2011)

    Автомир №9 (февраль-март 2011)

    Автомир — специализированное автомобильное издание, целиком посвященное миру автомобилей. Проект ставит перед собой цель донести до читателя максимум полезной информации об автомобилях и обо всем, что . . .

  • Книга Ономатопоэтическая лексика в японском языке

    Ономатопоэтическая лексика в японском языке

    Название: Ономатопоэтическая лексика в японском языкеАвтор: Подшибякина А.А.Издательство: Восток-Запад, МуравейISBN: 5-89737-155-5, 978-5-89737-155-6Год: 2003Страниц: 64Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: . . .

  • Книга Теория вероятностей и математическая статистика: Шпаргалка

    Теория вероятностей и математическая статистика: Шпаргалка

    Название: Теория вероятностей и математическая статистика: ШпаргалкаАвтор: коллективИздательство: РИОРГод: 2010Страниц: 40Формат: pdfРазмер: 1,6 mbВ шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответ . . .

  • Книга Морган Л.Г. - Древнее общество, или Исследование линий человеческого прогресса от дикости через варварство к цивилизации

    Морган Л.Г. - Древнее общество, или Исследование линий человеческого прогресса от дикости через варварство к цивилизации

    Название: Древнее общество, или Исследование линий человеческого прогресса от дикости через варварство к цивилизации / Ancient Society Автор: Льюис Генри Морган / Lewis H. Morgan Год: 1935 Издательств . . .

  • Книга Органическая химия: Шпаргалка

    Органическая химия: Шпаргалка

    Название: Органическая химия: ШпаргалкаАвтор: коллективИздательство: РИОРГод: 2010Страниц: 280Формат: pdfРазмер: 2,7 mbВ шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, п . . .

  • Книга Управление персоналом организации

    Управление персоналом организации

    Название: Управление персоналом организации: УчебникАвтор: Под ред. А.Я.КибановаИздание: 4-е изд., доп. и перераб.Издательство: Инфра-МСерия: Высшее образованиеГод: 2010ISBN: 978-5-16-003671-7Страниц: . . .

  • Аудиокнига Евгений Попов - jQuery для сайта (обучающее видео)

    Евгений Попов - jQuery для сайта (обучающее видео)

    29 видеоуроков (100% практика);8 готовых скриптов (календарь, умные вкладки, диалоговые окна, аккордеон, прогресс-бар, автозаполнение и др.);7 интерактивных функций (перетаскивание, сортировка, выбор, . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа закаливания на дому. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.