Школа закаливания на дому
Информация о книге:
Автор: Приходченко К.М.
Название: Школа закаливания на дому
ISBN: 5-345-00236-3
Издательство: Полымя, Минск
Год издания: 1988
Страниц: 175
Формат: pdf (в архиве rar)
Размер архива: 6,05 Мб
Качество: хорошее
Пропагандируется активный режим движения на воздухе в любую пору года; закаливание природными факторами: воздухом, солнцем, водой, холодом. Даются приемы самоконтроля, методика дозирования физических и холодовых нагрузок, рассказывается об особенностях закаливания холодом, холодной и ледяной водой, горячим воздухом в русской бане и сауне, о приемах массажа и самомассажа, об основах рационального питания. Предлагаются комплексы упражнений.
Основные темы: основы самоконтроля, дыхание и дыхательные упражнения, физическое совершенствование, закаливание природными факторами, закаливание паром и холодным воздухом, умение владеть собой, о специфике тренировок для некоторых категорий занимающихся, лечебно-профилактические упражнения.
Скачать:
depositfiles.com
letitbit.net
letitfile.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12812 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Квадратура смысла. Фанцузская школа анализа дискурса.
Название: Квадратура смысла. Фанцузская школа анализа дискурса Автор: Серио Патрик Издательство: Издательская группа "Прогресс" ISBN: 5-01-004727-6 Год издания: 2002 Страниц: 416 Язык: Русский Форма . . .
-
Best of Penthouse Pets
Название: Best of Penthouse PetsСтраниц: 32Язык: French Качество: ОтличноеФормат: PDFРазмер: 53,3 МВThe Best of Penthouse Pets - несколько фотосетов лучших девушек Penthouse.turbobit.netfilesonic.comd . . .
-
История цивилизаций
Автор: Моисеева Л.А.Издательство: Феникс: Ростов-на-ДонуГод издания: 2000Страниц: 300Формат: pdf, docРазмер: 6 МбISBN: 5-222-01163-1Взяв за основу культурно-исторические типы цивилизаций, автор строит . . .
-
Автомир №9 (февраль-март 2011)
Автомир — специализированное автомобильное издание, целиком посвященное миру автомобилей. Проект ставит перед собой цель донести до читателя максимум полезной информации об автомобилях и обо всем, что . . .
-
Ономатопоэтическая лексика в японском языке
Название: Ономатопоэтическая лексика в японском языкеАвтор: Подшибякина А.А.Издательство: Восток-Запад, МуравейISBN: 5-89737-155-5, 978-5-89737-155-6Год: 2003Страниц: 64Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: . . .
-
Теория вероятностей и математическая статистика: Шпаргалка
Название: Теория вероятностей и математическая статистика: ШпаргалкаАвтор: коллективИздательство: РИОРГод: 2010Страниц: 40Формат: pdfРазмер: 1,6 mbВ шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответ . . .
-
Морган Л.Г. - Древнее общество, или Исследование линий человеческого прогресса от дикости через варварство к цивилизации
Название: Древнее общество, или Исследование линий человеческого прогресса от дикости через варварство к цивилизации / Ancient Society Автор: Льюис Генри Морган / Lewis H. Morgan Год: 1935 Издательств . . .
-
Органическая химия: Шпаргалка
Название: Органическая химия: ШпаргалкаАвтор: коллективИздательство: РИОРГод: 2010Страниц: 280Формат: pdfРазмер: 2,7 mbВ шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, п . . .
-
Управление персоналом организации
Название: Управление персоналом организации: УчебникАвтор: Под ред. А.Я.КибановаИздание: 4-е изд., доп. и перераб.Издательство: Инфра-МСерия: Высшее образованиеГод: 2010ISBN: 978-5-16-003671-7Страниц: . . .
-
Евгений Попов - jQuery для сайта (обучающее видео)
29 видеоуроков (100% практика);8 готовых скриптов (календарь, умные вкладки, диалоговые окна, аккордеон, прогресс-бар, автозаполнение и др.);7 интерактивных функций (перетаскивание, сортировка, выбор, . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Школа закаливания на дому. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.