Сборник книг - Идеальное тело (2011) pdf 31,84Мб
Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания.
Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени).
Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических упражнений, и я уверен, что после этого вы будете выполнять их (в той или иной форме) на протяжении всей жизни.
Содержание:
1. Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
2. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
3. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
4. Идеальный пресс
5. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Информация о Книге:
Автор: Брунгардт К.
Издательство: Аст, Астрель
Страниц: 240, 315, 200, 186, 198
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 31,84 Mb
СКАЧАТЬ Сборник книг - Идеальное тело (2011):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
VIP-File.com:
Скачать с Vip-File.com
Sms4Files.com:
Скачать с SMS4File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12734 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Ten Days that Shook the World
Название: Ten Days that Shook the WorldАвтор: John ReedИздательство: BONI & LIVERIGHT. New York Жанр: История Год: 1919Страниц: 371Формат: PDFРазмер: 8 МБКачество: ОтличноеЯзык: Английский "Несмотря н . . .
-
Справочник по Ставропольской епархии
Автор: Михайлов, Н.Т.Название: Справочник по Ставропольской епархииИздательство: Екатеринодар: тип. Кубанского обл. правленияГод: 1910Объем: 500 с.Формат: pdfРазмер: 23,8 mbЦелью настоящей книги было . . .
-
Essentials of pharmacology for anesthesia, pain medicine, and critical care
Автор: Kaye, Alan, Kaye, Adam, Urman, RichardНазвание: Essentials of pharmacology for anesthesia, pain medicine, and critical careЯзык: английскийИздательство: N.Y.: SpringerГод: 2015Объем: xxii, 904 . . .
-
Channel Coding Techniques for Wireless Communications
Автор: K. Deergha RaoНазвание: Channel Coding Techniques for Wireless CommunicationsИздательство: SpringerГод: 2015Формат: PDFРазмер: 17.6 MbЯзык: АнглийскийThe book discusses modern channel coding te . . .
-
Концепции современного естествознания
Автор:Владимир Акимович АцюковскийНазвание:Концепции современного естествознания Издательство:М.:ИД СП Год:2006Формат:PDF Размер:7.89 MB В настоящем курсе лекций по концепциям современного естествозна . . .
-
Жертвенный подвиг деревни
Автор: Анисков В.Т. Название: Жертвенный подвиг деревниИздательство: Новосибирск: Новосибирское книжное издательствоГод: 1993Формат: DJVUРазмер: 6 mbКнига профессора В.Т.Анискова охватывает все сторон . . .
-
Местонахождение времени (Фантастические повести и рассказы)
Автор: Гуревич Г.Название: Местонахождение времени (Фантастические повести и рассказы)Издательство: М: Детская литератураГод: 1972Формат: djvuРазмер: 16,16 Mb (rar)Страниц: 170Фантастические повести и . . .
-
Игорь Северянин. Сочинения в 5 томах
Название: Игорь Северянин - Собрание сочинений в пяти томахАвтор: Игорь СеверянинИздательство: "LOGOS", Санкт- ПетербургISBN: 5-87288-081-2Жанр: Художественная литератураГод: 1995 - 1996Страниц: 596; . . .
-
Сад и огород для ленивых
Название: Сад и огород для ленивыхАвтор: Павел ТраннуаИздательство: М.: АСТ-ПрессГод: 2006Страниц: 320Формат: PDFРазмер: 14,3 MbПавел Траннуа, садовод с более чем 25-летним стажем, написал удивительну . . .
-
Eyes on the Universe
Год: 1975Автор: Isaac Asimov / Айзек АзимовИздательство: Cox & WymanЯзык: АнглийскийФормат: PDFКачество: Отсканированные страницы + слой распознанного текстаИнтерактивное оглавление: ДаКоличество стра . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг - Идеальное тело (2011) pdf 31,84Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.