Сборник книг - Идеальное тело (2011) pdf 31,84Мб
Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания.
Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени).
Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических упражнений, и я уверен, что после этого вы будете выполнять их (в той или иной форме) на протяжении всей жизни.
Содержание:
1. Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
2. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
3. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
4. Идеальный пресс
5. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Информация о Книге:
Автор: Брунгардт К.
Издательство: Аст, Астрель
Страниц: 240, 315, 200, 186, 198
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 31,84 Mb
СКАЧАТЬ Сборник книг - Идеальное тело (2011):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
VIP-File.com:
Скачать с Vip-File.com
Sms4Files.com:
Скачать с SMS4File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12738 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Заселение Сибири и быт первых ее насельников
Название: Заселение Сибири и быт первых ее насельников Автор: Буцинский П.Н. Страниц: 320 Формат: DJVU Размер: 12 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 В течение XVII в. огромнейший, с . . .
-
Книга Тихий Дон. Черные пятна. Как уродовали историю казачества - Аудио
Название: Тихий Дон. Черные пятна. Как уродовали историю казачества - Аудиокнига) Автор: Сергей Корягин Формат: MP3 Размер: 831.86 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: историческая литература, ис . . .
-
Книга Nanotechnology - Nanofabrication, Patterning, and Self Assembly
Название: Nanotechnology - Nanofabrication, Patterning, and Self Assembly Автор: Dixon C.J., Curtines O.W. (Eds.) Формат: PDF Размер: 32 mb Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2010 This b . . .
-
Книга Advanced UNIX Programming
Название: Advanced UNIX Programming Автор: Marc J. Rochkind Страниц: 720 Формат: PDF, EPUB Размер: 32Мб Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: Программирование Год издания: 2004 The subject of this . . .
-
Книга Тобольск
Название: Тобольск Автор: Копылов Д.И., Прибыльский Ю.П. Страниц: 224 Формат: PDF Размер: 37 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1975 В прошлом, когда, «развивая свои границы, Русь станов . . .
-
Книга Лизинг. Финансирование и секьюритизация
Название: Лизинг. Финансирование и секьюритизация Автор: Газман В.Д. Страниц: 472 Формат: FB2 Размер: 13.4 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 В учебном пособии читатель познакомится . . .
-
Книга Всё под ёлку. Мои любимые рецепты к праздничному столу
Название: Всё под ёлку. Мои любимые рецепты к праздничному столу Автор: Ника Белоцерковская Страниц: 144 Формат: PDF Размер: 24Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Кулинария Год издания: 2015 "Ме . . .
-
Книга Всё под елку Мои любимые рецепты к праздничному столу
Название: Всё под елку Мои любимые рецепты к праздничному столу Автор: Белоцерковская Н. Страниц: 144 Формат: PDF Размер: 25.3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2016 "Меня очень долго у . . .
-
Книга Handbook to Life in the Inca World
Название: Handbook to Life in the Inca World Автор: Ananda Cohen Suarez, Jeremy James George Страниц: 343 Формат: PDF Размер: 47 МВ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2011 Although it on . . .
-
Книга Практическая астрология. Руководство по составлению гороскопов
Название: Практическая астрология. Руководство по составлению гороскопов Автор: Алексей Кульков Страниц: 280, 48 ил. Формат: RTF, FB2 Размер: 13,45 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 201 . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг - Идеальное тело (2011) pdf 31,84Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.