Сборник книг - Идеальное тело (2011) pdf 31,84Мб
Предлагаемые вашему вниманию книги содержат рассчитанный на четыре недели комплекс упражнений для развития мышц рук, брюшного пресса, мышц живота, ног и таза, груди и плечевого пояса, а также специальную систему питания.
Вы можете выбрать любой режим тренировок: либо приступить к интенсивным занятиям, либо заниматься по программе, рассчитанной на три часа в неделю (если у вас совсем мало свободного времени).
Вы обязательно оцените, насколько приятной и удобной может быть система физических упражнений, и я уверен, что после этого вы будете выполнять их (в той или иной форме) на протяжении всей жизни.
Содержание:
1. Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
2. Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
3. Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
4. Идеальный пресс
5. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Информация о Книге:
Автор: Брунгардт К.
Издательство: Аст, Астрель
Страниц: 240, 315, 200, 186, 198
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 31,84 Mb
СКАЧАТЬ Сборник книг - Идеальное тело (2011):
LetitBit.net:
Скачать с LetItBit.net
VIP-File.com:
Скачать с Vip-File.com
Sms4Files.com:
Скачать с SMS4File.com
ShareFlare.net:
Скачать с ShareFlare.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12736 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Модели сезона №2 2001 (407).
Название: Модели сезона №2 2001 (407) Автор: коллектив авторов Год издания: 2001 Страниц: 74 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 20,24 Мб Описание: Вязание на спицах, крючком, и на . . .
-
Михайлов Дем - Крепость надежды
feed_id: 5201 pattern_id: 20 Прошли столетия с тех пор, как отгремели чудовищные войны магов и половина континента превратилась в покрытую пеплом пустошь, непригодную для жизни. Некогда великолепные . . .
-
Дифференциальные уравнения и вариационное исчисление.
Название: Дифференциальные уравнения и вариационное исчисление Автор: Л. Э. Эльсгольц Издательство: Едиториал УРСС ISBN: 5-8360-0098-0 Год издания: 2000 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: DJVU Качеств . . .
-
Михайлов Дем. Крепость надежды
Прошли столетия с тех пор, как отгремели чудовищные войны магов и половина континента превратилась в покрытую пеплом пустошь, непригодную для жизни. Некогда великолепные города теперь лежат в руинах, . . .
-
Справочник по элементарной математике.
Название: Справочник по элементарной математике Автор: Выгодский М.Я. Издательство: ООО «Издательство Астрель» ISBN: 5-271-02551-9 Год издания: 2006 Страниц: 509 Язык: Русский Формат: 509 Качество: . . .
-
Макаревич Андрей - Сам овца (Аудиокнига)
feed_id: 5201 pattern_id: 20 Отталкиваясь от событий собственной жизни, он побуждает читателя к диалогу, заставляя задуматься над этими избитыми темами, открывая все новые и новые их грани.Вы услыши . . .
-
Левашов Николай - Блаженны нищие духом (Аудиокнига)
feed_id: 5201 pattern_id: 20 Воистину, высшей степени духовной нищеты стремится достичь автор двух статей, помещённых в Интернет-газете «Православие на Северной земле». Видно очень ему хочется попаст . . .
-
Чингиз Абдуллаев - Дронго. Серия аудиокниг
Дронго – имя секретного агента Интерпола, обладающего незаурядными аналитическими способностями. Главное оружие Дронго – продуманные стратегические ходы, а не беспорядочная пальба.Содержание:1. Англий . . .
-
нализ хозяйственной деятельности предприятия. 5-е издание
Название: Анализ хозяйственной деятельности предприятия. 5-е изданиеАвтор: Савицкая Г.В.Издательство: ИНФРА-МГод издания: 2009Страниц: 536Формат: pdfРазмер: 20,6 МбВ первой части учебника излагаются . . .
-
Соловки
Название: СоловкиАвтор: Федоров П. Ф.Издательство: Кронштадт. тип. "Кронштадтский вестник"Год: 1889Страниц: 366Язык: РусскийКачество: ХорошееФормат: PDFРазмер: 22 МбВ книге подробно описывается внешня . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Сборник книг - Идеальное тело (2011) pdf 31,84Мб. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.