Рецепты вкусной и здоровой жизни
Название: Рецепты вкусной и здоровой жизни
Автор: Сергей Соловьев
Издательство: Эксмо
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 38.3 Мb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-699-39005-2
Все яства в данной книжке не только аппетитные, популярные и занимательные, а и всецело подходят понятию "здоровое питание".
Начинается книжка с самого основного - как необходимо готовить, чтоб сберечь самочувствие и подтянутую фигуру, не изнуряя себя диетами и вовсе не подсчитывая калории опосля любого съеденного куска. Она окажет вам помощь адекватно выстраивать пирамиду питания; поведает, что лучше подать на завтрак, а что - на обед; обучит перекусывать на пользу себе и аппетитно ужинать после 6 вечера.
Буквально на первых страничках данной книжки - советы модных диетологов Маргариты Королевой и врача Волкова, как похудеть и в последующие дни не набрать его опять.
Каждый рецепт проверен в столовой "Гастронома", чтоб у вас в столовой также все вышло. И чтоб вы были здоровы!
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12776 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Французы в России: 1812 год по воспоминаниям современников-иностранцев. Часть 1-3
Название: Французы в России: 1812 год по воспоминаниям современников-иностранцев. Часть 1-3 Автор: Васютинский А. (сост.) Формат: PDF Размер: 13 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 П . . .
-
Книга Serious Cycling Manual
Название: Serious Cycling Manual Автор: Эдмонт Бурк Формат: TXT Размер: 10 мб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2014 Внимательно прочитав эту книгу, вы сможете сделать велогонку более э . . .
-
Книга Weight Training For Dummies
Название: Weight Training For Dummies Автор: Лиза Нипорент Формат: PDF Размер: 6 мб. Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2010 Правильно подобранная программа фитнес-тренировок позволяет н . . .
-
Книга Психология стрельбы
Название: Психология стрельбы Автор: В. Жуковский, С. Ковалев, И. Петров Страниц: 156, ил. Формат: PDF Размер: 10,07 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 Книга посвящена актуальным во . . .
-
Книга 891 день в пехоте
Название: 891 день в пехоте Автор: Анцелиович Лев Страниц: 280,136 ил. Формат: RTF Размер: 13,23 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 У каждого участника войны свои воспоминания, свои . . .
-
Книга Очерки истории государственного хозяйства, государственных финансов и налогообложения в Древнем мире
Название: Очерки истории государственного хозяйства, государственных финансов и налогообложения в Древнем мире Автор: Коровкин В.В. Формат: PDF Размер: 3 mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издани . . .
-
Книга Штурмовики
Название: Штурмовики Автор: Драбкин Артем Страниц: 340 Формат: Смешанный Размер: 10 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 В годы Великой Отечественной фронтовая профессия летчика-штурм . . .
-
Книга Глазные болезни - Золотарева
Название: Глазные болезни Автор: Золотарева М.М. Формат: PDF Размер: 4,8 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1973 Учебник содержит сведения по анатомии, физиологии органа зрения, зрительн . . .
-
Книга Жемчужины восточной медицины. Цикл в 4-х томах
Название: Жемчужины восточной медицины. Цикл в 4-х томах Автор: Кашницкий Савелий Страниц: 1310 Формат: Смешанный Размер: 35 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 В данной серии предст . . .
-
Книга Апгрейд мышления. Взгляд на бизнес с высоты 10 000 метров
Название: Апгрейд мышления. Взгляд на бизнес с высоты 10 000 метров Автор: Ричард Паркс Кордок Страниц: 155 Формат: DJVU Размер: 17 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 Считается, что . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Рецепты вкусной и здоровой жизни. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.