Пауэр-Йога. Сила, гибкость, выносливость
Татьяна Дудина
Издательство: Россия
Год издания: 2009
Страниц: 00:48:48
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 785.02 MB
Пауэр-йога, или силовая йога, - одно из самых популярных сегодня направлений йоги. Она включает не только упражнения, укрепляющие мускулатуру, повышающие гибкость и пластичность, но и уделяет большое внимание дыханию, а также активирует концентрацию внимания и мобилизацию эмоциональных ресурсов. Движения пауэр-йоги объединяются в единый непрерывный поток с помощью особого способа дыхания. Напряженный и энергичный комплекс благотворно действует на центральную нервную систему, улучшает работу сердца и органов кровообращения. Пауэр-йогой могут заниматься те, кто уже хорошо знаком с асанами, и чье тело готово к силовым нагрузкам.
Программу ведет Татьяна Дудина - сертифицированный инструктор по йоге. С 2002 года ведет групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, владеет методами терапевтического применения йоги, техниками пранаямы (дыхательные упражнения), техниками различных видов медитаций.
borncash.org
dfiles.ru
turbobit.net
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12813 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Вязание крючком
Название: Вязание крючкомАвтор: Гундула ШтайнертИздательство: Арт-РодникДата публикации: 2005Количество страниц: 96Формат: DJVUРазмер файла: 9,2 MbВместе с авторами пройдите путь от начальной петли це . . .
-
Журнал "В Мире науки" (№2 2004)
Издание адресовано как научной и технической интеллигенции, так и широкому кругу образованных читателей, стремящихся быть в курсе последних достижений мировой научной мысли.Основные темы:ТЕОРИЯ СТРУНЗ . . .
-
Ирландское вязание
Название: Ирландское вязание - Для тех, кто любит вязать.Автор: Радзиевская В.Я.Издательство: Олма-ПрессДата публикации: 2002Количество страниц: 192Формат: DJVUРазмер файла: 22,8 MbРаскрыт весь спектр . . .
-
Мода и модель №12 2007
Журнал по вязанию крючком: салфетки, скатерти. Также в этом номере: кружевные шарики для новогодней елки, бордовая шаль и пуловер(спицы), меланжевый шарф(спицы), белый кружевной кардиган, платье для Б . . .
-
Ирэн 2007 №4
Название: Ирэн 2007 №4Дата публикации: 2007Язык: РусскийКоличество страниц: 59Формат: DJVUРазмер файла: 8 MbСтильная вязанная мода из Франции. Оригинальные блузы и кофты, джемпера и кардиганы с запахо . . .
-
Журнал мод №497
Дата публикации: 2007Язык: РусскийКоличество страниц: 99Формат: DJVUРазмер файла: 11 MbРукоделие. Вязание. Крючек. В номере: платья, топы, блузоны, цветы вязанные крючком, воротники, салфетки, болеро, . . .
-
Журнал МОД №491
Дата публикации: 2006Язык: РусскийКоличество страниц: 100Формат: DJVUРазмер файла: 11.9 MbВязание крючком и спицами.Скачать в формате djvu . . .
-
Тэтчер. Неизвестная Мэгги
Название: Тэтчер. Неизвестная Мэгги Автор: Дмитрий Медведев Издательство: Рипол Классик Страниц: 352 Формат: RTF Размер: 6,21 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: История Год издания: 2012 ISBN: . . .
-
Журнал МОД №501
Дата публикации: 2007Язык: РусскийКоличество страниц: 97Формат: DJVUРазмер файла: 11 MbЖурнал по вязанию крючком и на спицах. Спецвыпуск. Шапочки.Новые пропорции, новый стиль, новая мода. В номере пре . . .
-
Журнал МОД №413
Дата публикации: 2001Язык: РусскийКоличество страниц: 75Формат: DJVUРазмер файла: 13 MbСпицы. Крючок. Машина. В номере: платья, юбки, шали, шапочки. Новости трикотажной моды.Скачать в формате djvu . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пауэр-Йога. Сила, гибкость, выносливость. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.