Пауэр-Йога. Сила, гибкость, выносливость
Татьяна Дудина
Издательство: Россия
Год издания: 2009
Страниц: 00:48:48
Язык: русский
Формат: Видео
Размер: 785.02 MB
Пауэр-йога, или силовая йога, - одно из самых популярных сегодня направлений йоги. Она включает не только упражнения, укрепляющие мускулатуру, повышающие гибкость и пластичность, но и уделяет большое внимание дыханию, а также активирует концентрацию внимания и мобилизацию эмоциональных ресурсов. Движения пауэр-йоги объединяются в единый непрерывный поток с помощью особого способа дыхания. Напряженный и энергичный комплекс благотворно действует на центральную нервную систему, улучшает работу сердца и органов кровообращения. Пауэр-йогой могут заниматься те, кто уже хорошо знаком с асанами, и чье тело готово к силовым нагрузкам.
Программу ведет Татьяна Дудина - сертифицированный инструктор по йоге. С 2002 года ведет групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, владеет методами терапевтического применения йоги, техниками пранаямы (дыхательные упражнения), техниками различных видов медитаций.
borncash.org
dfiles.ru
turbobit.net
dfiles.ru
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12816 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Курамшина Алиса - Достигатор на халяву
В современном мире сложно придумать что-то новое, способное приносить удовольствие и доход; кажется, что все пути изведаны, а места под солнцем стоят непомерно дорого. Ваша жизнь наполнена рутиной, вы . . .
-
Chip №6 (июнь 2014) Украина
Chip – ежемесячный компьютерный журнал. Издание охватывает весь спектр компьютерных тем. Это обзор событий и анализ тенденций мирового компьютерного рынка. Информация о компьютерах и комплектующих. . . .
-
Синельникова А. - Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья (2013)
В данной книге представлены все столы диеты по Певзнеру, которая доказала свою эффективность при лечении широкого круга заболеваний. Для каждого из номеров указаны: показания к применению диеты; основ . . .
-
Гурлев Д. С. - Справочник по электронным приборам. Издание 3, дополненное
Справочник по электронным приборам. Издание 3, дополненное - Справочник содержит сведения о параметрах, типовых режимах, характеристиках и некоторых типовых схемах применения большинства электронных . . .
-
Дензигер Люси - Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше
Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом «диета». Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насла . . .
-
Сэр Найджел (аудиокнига)
Юный английский рыцарь, сэр Найджел Лоринг, отправляется служить своему королю через пролив, во Францию, где еще только разгорается пламя Столетней войны. Согласно своему обету, он может вернуться на . . .
-
Лучшие детективные рассказы (аудиокнига)
Есть такое явление – магия громких имен. Платье от Версаче, часы от Картье, анекдоты от Никулина – все это показатели безошибочного и ожидаемого качества. Сборник детективных рассказов, вышедших под м . . .
-
Нимбрук Лаванда - Тайны подсознания
Эта книга рассказывает о том, как понять собственное подсознание и с ним работать. Как правило, это можно сделать, научившись проникать в собственные сны и решая свои проблемы внутри подсознания, во с . . .
-
Боресков А. В. и др. - Параллельные вычисления на GPU. Архитектура и программная модель CUDА
Параллельные вычисления на GPU. Архитектура и программная модель CUDА - Данная книга представляет собой подробное практическое руководство по разработке приложений с использованием технологии NVIDIA . . .
-
Михалкова Елена - Жизнь под чужим солнцем (аудиокнига)
Алина знает себе цену. И цена весьма высока! Ей, такой красивой, утонченной, образованной, нужен состоятельный спутник жизни. Но, став случайной свидетельницей одной встречи, Алина решила попробовать . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Пауэр-Йога. Сила, гибкость, выносливость. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.