Книга Лёгкость в спине. Комплекс для позвоночника. Укрепляем мышечный корсет
Название: Лёгкость в спине. Комплекс для позвоночника. Укрепляем мышечный корсет
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 195,04 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Остеохондроз прогрессирует из-за «слабости мышц», поэтому считается, что достаточно их укрепить (закачать) и «мышцы начнут лучше удерживать позвоночные сегменты», «межпозвонковые диски будут разгружаться, восстанавливаться», так как «часть нагрузки возьмут на себя мышцы
, играя роль антигравитационного воздействия на позвоночник».
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление и восстановление функций позвоночника и формирование правильной осанки.Предложенные упражнения помогут вытянуть и стабилизировать позвоночный столб, укрепят мышечный корсет, устранят спазмы и болезненные ощущения в спине, улучшат питание и восстановят высоту межпозвоночных дисков. Выполняя регулярно комплекс вы постепенно восстановите утраченную гибкость и подвижность позвоночника.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12760 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
9 простых шагов к свободному владению английским
Название: 9 простых шагов к свободному владению английским Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 570.04 МбОписание: Задача выуч . . .
-
Лев Гумилев - Этногенез и Биосфера Земли (Аудиокнига)
Знаменитый трактат «Этногенез и биосфера Земли» — основополагающий труд выдающегося отечественного историка, географа и философа Льва Николаевича Гумилева, посвященный проблеме возникновения и взаим . . .
-
Бухгалтерский и налоговый учет в 1С: Бухгалтерия 3.0 (издание 6)
В электронном аналоге книги «Бухгалтерский и налоговый учет в 1С:Бухгалтерия 8, издание 6 (редакция 3.0)» рассматривается технология ведения бухгалтерского и налогового учета в программе «1С:Бухгал . . .
-
7 научных прорывов России и еще 42 открытия, о которых нужно знать
Название: 7 научных прорывов России и еще 42 открытия, о которых нужно знать Автор: Сергей Болушевский, Антон Милютин Дата выхода: 2011 Страниц: 265 Формат: pdf Размер: 38,2 mb В России наука – велика . . .
-
Стретчинг - Упражнения на растяжку
Название: Стретчинг - Упражнения на растяжку Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 436.02 МбОписание: Стретчинг (Stretching) – . . .
-
Игорь Новиков - Черные Дыры и Вселенная (Аудиокнига)
Игорь Новиков автор многих научно-популярных брошюр и книг, которые неоднократно отмечались на всесоюзных конкурсах на лучшую популярную книгу о науке и переводились на многие иностранные языки. В п . . .
-
Гарный Ульян - Ни слова правды
Пить надо меньше! Эту простую истину молодой москвич Владимир испытал на собственной шкуре. Семидневный загул в компании закадычного друга закончился для Владимира… попаданием в древнерусский город . . .
-
Как наклеить пленку на планшет без пузырьков?
Название: Как наклеить пленку на планшет без пузырьков? Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 221.4 МбОписание: Дисплеи планшет . . .
-
Как узнать какое приложение грузит процессор?
Название: Как узнать какое приложение грузит процессор? Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Язык: Русский Формат: Mp4 Качество: отличное Размер: 158.81 МбОписание: Когда запускае . . .
-
Панкратова А. - Домашнее виноделие
Название: Домашнее виноделие Автор: Панкратова А. Издательство: ИД «Социум» Год: 2010 Страниц: 60, 11 ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Размер: 1,32 Mb Данная брошюра предназначена для широког . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Лёгкость в спине. Комплекс для позвоночника. Укрепляем мышечный корсет. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.