Книга Лёгкость в спине. Комплекс для позвоночника. Укрепляем мышечный корсет
Название: Лёгкость в спине. Комплекс для позвоночника. Укрепляем мышечный корсет
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 195,04 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Остеохондроз прогрессирует из-за «слабости мышц», поэтому считается, что достаточно их укрепить (закачать) и «мышцы начнут лучше удерживать позвоночные сегменты», «межпозвонковые диски будут разгружаться, восстанавливаться», так как «часть нагрузки возьмут на себя мышцы
, играя роль антигравитационного воздействия на позвоночник».
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление и восстановление функций позвоночника и формирование правильной осанки.Предложенные упражнения помогут вытянуть и стабилизировать позвоночный столб, укрепят мышечный корсет, устранят спазмы и болезненные ощущения в спине, улучшат питание и восстановят высоту межпозвоночных дисков. Выполняя регулярно комплекс вы постепенно восстановите утраченную гибкость и подвижность позвоночника.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12758 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Энциклопедия для маленьких джентльменов
Название: Энциклопедия для маленьких джентльменов Автор: С. В. Карзов Формат: DJVU Размер: 23.8 Mb Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1997 Дорогие мальчишки - сорванцы и вдумчивые "очкари . . .
-
Книга Праздничная кулинария
Название: Праздничная кулинария Автор: Братушева А. (ред.) Страниц: 221 Формат: PDF Размер: 44 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Праздничный стол – это особая составляющая торжеств . . .
-
Книга У волшебства запах корицы
Название: У волшебства запах корицы Автор: Мамаева Надежда Страниц: 344 Формат: RTF, FB2 Размер: 10,3 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2016 Одни заводят личный дневник, потому что скуч . . .
-
Книга Fly Model 071 - Avro Vulcan модель из бумаги
Название: Fly Model 071 - Avro Vulcan модель из бумаги Автор: Zbigniew Sajdak издательство Fly Model[Gomix] Страниц: 29 Формат: JPG Размер: 220Mb Качество: Отличное Язык: Польский Жанр: Военная техник . . .
-
Книга Knitter Magazine - Winter 2015
Название: Knitter Magazine - Winter 2015 Автор: коллектив Страниц: 84 Формат: JPG Размер: 55 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: вязание Год издания: 2015 В журнале предложены современные мод . . .
-
Книга Делаем сами № 2 январь 2016. Толока
Название: Делаем сами № 2 январь 2016. Толока Автор: Коллектив Страниц: 32 Формат: PDF Размер: 20,2 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2016 Журнал «Делаем сами» — полезные советы домашни . . .
-
Книга Семья Спеллман расследует - Аудио
Название: Семья Спеллман расследует - Аудиокнига Автор: Лиза Лутц Исполнитель: Мяу-Мяу Формат: MP3 Размер: 448Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Добро пожаловать в семейное сыскное . . .
-
Книга Model Boats - February 2016
Название: Model Boats - February 2016 Автор: Коллектив Страниц: 75 Формат: PDF Размер: 13 МВ Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: Судомоделизм Год издания: 2016 Журнал для судомоделистов. Содержа . . .
-
Книга Мир пауков 2. Дельта - Аудио
Название: Мир пауков 2. Дельта - Аудиокнига Автор: Уилсон Колин Формат: MP3 Размер: 488.83 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Фантастика, боевик, постапокалипсис Год издания: 2016 Семья юного Н . . .
-
Книга Model Boats - March 2016
Название: Model Boats - March 2016 Автор: Коллектив Страниц: 84 Формат: PDF Размер: 14 МВ Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: Судомоделизм Год издания: 2016 Журнал для судомоделистов. Содержание . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Лёгкость в спине. Комплекс для позвоночника. Укрепляем мышечный корсет. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.