Книга Лечебная йога для больной спины. Комплекс упражнений йоги для позвоночника
Название: Лечебная йога для больной спины. Комплекс упражнений йоги для позвоночника
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 201 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Занятие по лечебной йоге для позвоночника проводит преподаватель йоги, Наталья Шива (Нагина).
В видео она покажет комплекс упражнений для проработки спины, который рекомендуется проводить утром для того, чтобы проснуться, почувствовать себя лучше и получить заряд энергии на весь день и (или) вечером когда нужно снять усталость со спины, расслабиться перед сном. Перед началом занятия желательно мысленно настроиться, расслабить мышцы и правильно дышать. Затем повторяйте комплекс упражнений по йоге для больной спины за инструктором. Все показывается и объясняется просто и доступно. Так что занятие йогой принесет только удовольствие и физическое и психическое облегчение.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12858 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
"Евгений Онегин" Чайковского
Название: "Евгений Онегин" ЧайковскогоАвтор: Шольп А.Издательство: МузыкаГод: 1982Формат: djvuЯзык: русскийCтраниц: 168Размер: 53 мбВ книгу вошли историко-аналитические статьи, раскрывающие роль оперы . . .
-
Музыка - это пение мира о самом себе
Название: Музыка - это пение мира о самом себеАвтор: Валентин СильвестровИздательство: КиевГод: 2004Формат: pdfЯзык: русскийCтраниц: 280Размер: 36 мбВ книге музыковедом Мариной Нестьевой предпринята п . . .
-
Личная жизнь Александра I
Название: Личная жизнь Александра IГод выпуска: 2012Автор: Н. М. СоротокинаИздательство: ВечеСерия: Тайны Российской империиISBN: 978-5-9533-5949-8Формат: PDF, DjVuРазмер: 24,1 Mb (PDF); 12,5 Mb (DjVu . . .
-
Моряки. Очерки из жизни морского офицера 1897-1905 гг.
Название: Моряки. Очерки из жизни морского офицера 1897-1905 гг.Год выпуска: 2012Автор: Г.К. ГрафИздательство: Москва: ВечеСерия: Морская летописьISBN: 978-5-4444-0479-9Формат: PDF, DjVuРазмер: 34.9 M . . .
-
Теория игр
Название: Теория игрАвтор: Петросян Л.А., Зенкевич Н.А., Шевкопляс Е.В.Издательство: БXB-ПeтeрбургГод: 2012Страниц: 432ISBN: 978-5-9775-0484-3Формат: DJVUРазмер: 6.6 MбЯзык: русскийУчебник предназначе . . .
-
Строительные машины и механизмы
Название: Строительные машины и механизмы Автор: Олькин А.Я.Издательство: ВлГУГод: 2008Страниц: 162ISBN: 5-89368-757-4Формат: PDFРазмер: 12.7 MбЯзык: русскийПособие содержит описание устройств, рабочи . . .
-
Диета по коду да Винчи
Владимир Пищалев Издательство: Невский проспект, Вектор Год издания: 2007 Страниц: 149 ISBN: 978-59684-0704-7 Язык: русский Формат: PDF Размер: 1,7 Мб Легендарный Леонардо да Винчи, изучая . . .
-
Железный воин. Боевая техника жесткого цигуна
С. Березнюк Издательство: Харвест Год издания: 1998 Страниц: 368 ISBN: 985-433-247-0 Язык: русский Формат: PDF Размер: 70 Мб В китайском ушу с давних пор существуют методы превращения чело . . .
-
Advanced Joomla!
Название: Advanced Joomla!автор: Dan RahmelИздательство: ApressГод выпуска: 2013ISBN: 978-1430216285Формат: PDF, EPUBРазмер: 19.23 MBКоличество страниц: 412Язык: АнглийскийОписание: Advanced Joomla! t . . .
-
Kelly Coffey-Meyer - 30 Minutes to Fitness. Train Like a Contender (2011/DVDRip)
Kelly Coffey-Meyer Издательство: США Год издания: 2011 Страниц: 31:46 + 35:55 Язык: английский Формат: Видео Размер: 685,59 Mb 30 Minutes to Fitness ‘TLC’ включает в себя две жиросжигающие . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Лечебная йога для больной спины. Комплекс упражнений йоги для позвоночника. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.