Книга Как накачать спину Основы тренировки
Название: Как накачать спину Основы тренировки
Автор: Вадим Василевский
Формат: DVDRip
Размер: 426.24 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: обучающее видео
Год издания: 2013
В этом видео нам расскажет о том как накачать спину и покажет свою тренировку спины чемпион Европы по бодибилдингу (IFBB) Вадим Василевский. Он покажет свой комплекс упражнений во время работы на увеличение мышечной массы
и пояснит почему он выбрал именно такой порядок упражнений во время тренировки спины. Расскажет о выборе рабочих весов и количестве повторений в подходах во время работы на массу, когда задачей стоит накачать спину и сделать её как шире, так и объемней. Вадим делает акцент на пампе, чтобы максимально накачать мышцы спины кровью.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12786 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Diana Hackovani. Special. OBRAZKY DO OKEN jpg 15,57Мб
Название: Diana Hackovani Special.Hackovane OBRAZKY DO OKENСерия или выпуск: 16Год издания: 2008Страниц: 32Язык: не определенФормат: JPGКачество: отличноеРазмер: 15,57 МбЧешский журнал по вязанию крюч . . .
-
Webmin Administrator's Cookbook
Название : Webmin Administrator's CookbookАвтор : Michal KarzynskiИздательство: Packt PablishigГод издания : 2014Страниц: 352Формат : EPUB, PDFРазмер файла: 18,2 MBЯзык : EnglishWritten in a cook . . .
-
Любознательным ребятам 100 секретов о зверятах
Автор: Жабская Т.С. Название: Любознательным ребятам 100 секретов о зверятах Издательство: Аргумент ПринтГод: 2009Формат: djvuРазмер: 8 MbО разных животных — больших и маленьких — от слона и жирафа до . . .
-
Русский язык. Для старшеклассников и абитуриентов
Автор: Великова Л.В. Название: Русский язык. Для старшеклассников и абитуриентовИздательство: Московский центр непрерывного математического образованияГод: 2009Формат: djvuРазмер: 14 MbНастоящее пособ . . .
-
Learning PrimeFaces Extensions Development
Название : Learning PrimeFaces Extensions DevelopmentАвтор : Sudheer JonnaИздательство: Packt Pablishing Год издания : 2014Страниц: 192Формат : MOBI, PDFРазмер файла: 5,7 MBЯзык : EnglishPrimeFac . . .
-
Дуплет 99 Мисс "Очарование" выпускного бала 10 djvu 13,76Мб
Название: Дуплет 99. Мисс "Очарование" выпускного бала 10 Год / месяц: 2009Номер: 99Формат: DJVUРазмер: 13,76MbЖурнал, как всегда, на высоте! Невероятное количество нарядов для выпускного бала предста . . .
-
Грамматика тамильского разговорного языка
Автор: Мерварт А.М. Название: Грамматика тамильского разговорного языка Издательство: Ленинградский Восточный Институт им. А.С. ЕнукидзеГод: 1929Страниц: 228 Формат: pdfРазмер: 11 MbНастоящая граммати . . .
-
Достижение максимума. Последовательный план для обретения успеха mp3, 224 kbps 730Мб
Название: Достижение максимума. Последовательный план для обретения успехаАвтор: Брайан ТрейсиГод: 2009Общее время звучания: 12 часов 26 минутФормат: MP3, 224 kbpsРазмер: 730 МбВ книге "Достижение мак . . .
-
De Conspiratione / О Заговоре
Автор: Андрей Фурсов, Сергей Горяинов, В. Карпенко, Александр Рудаков, Елена ПономареваНазвание: De Conspiratione / О ЗаговореИздательство: КМКГод: 2014Формат: PDFРазмер: 11,68 МбВ сборнике анализирую . . .
-
Аэронавигация. Часть 2. Радионавигация в полете по маршруту
Автор: Сарайский Ю.Н., Алешков И.И., Либерман Ю.И.Название: Аэронавигация. Часть 2. Радионавигация в полете по маршрутуИздательство: Санкт-Петербургский государственный университет гражданской авиации . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Как накачать спину Основы тренировки. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.