Ирина Кутьина - Йога для начинающих (обучающее видео)
Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов World Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук. Специалист по физиотерапии и реабилитации. Автор многочисленных публикаций о фитнесе, ведущая оздоровительных программ на телевидении. Презентер крупнейших фитнес-конвенций в России и за рубежом.Йога для Начинающих - 20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на повышение тонуса мышц, подвижность суставов, гибкость позвоночника, улучшение кровообращения, нормализацию обмена веществ, приобретение красивой осанки; выработку эндорфинов ("гормонов счастья"), активизацию жизненной энергии.Йога - скульптор Вашего тела (Курс для продолжающих заниматься йогой) - Продвинутый курс. Два 20-минутных урока
Что дает йога как скульптор тела? Энергию, силу, выносливость, гибкость! Все это благотворно сказывается на работе внутренних органов, желез внутренней секреции и нервной системы. К тому же, улучшается обмен веществ и нормализуется пищеварение. Организм невероятно омолаживается, снимается нервное напряжение и физическая усталость. Занятия йогой научат вас расслабляться и помогут избавиться от излишнего веса. Ваша осанка станет королевской, улучшится кровообращение, кожа станет выглядеть моложе.Йога оказывает действенное влияние на психологическое состояние: вы освободитесь от стрессов, будете спокойны в любой ситуации, научитесь контролировать свою умственную деятельность, концентрировать внимание на главном. Вы станете хозяином своих эмоций, разовьете гибкость ума, будете всегда в хорошем настроении, ощущая свое благополучие и ясное сознание.
Содержание:
1. Йога для Начинающих
2. Скульптор Вашего тела
Название: Йога для Начинающих
Исполнитель: Ирина Кутьина
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 1 992 Kbps, 25.000 fps, 0.26 b/px
Аудио: AC3 Dolby Digital, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch
Размер: 1.05 GB
Продолжительность: 1 час 15 минут
Скачать видео:
Cкачать Ирина Кутьина - Йога для начинающих (обучающее видео)letitbit.net
vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12863 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
SR-71 Blackbird
Издательство – Squadron/Signal Серия - Aircraft 55Язык – английский Формат – jpg+tif Объём - 52 стр.Размер - 14.43 Мбifolder.ru . . .
-
Уинстон Черчилль. Вторая мировая война В 3 книгах. 6 томах
Название: Уинстон Черчилль. Вторая мировая война В 3 книгах. 6 томахАвтор: Уинстон Спенсер Черчилль Год издания: 1991Издательство: ВоениздатISBN: 5-203-00705-5Страниц: . . .
-
Английский язык в алгоритмах
Из рецензии А. Дестандо (США):"... Первые две главы (автор Фомина Ирина Николаевна, методист, кандидат филологических наук, доцент) содержат компактное изложение лингвистических алгоритмов на фоне бог . . .
-
Великое древнее искусство гармонии
Фэн-Шуй - это знаменитое китайское искусство создания гармонии в окружающей человека среде - в городе, в доме, в саду. Но знаете ли Вы о том, что принципы Фэн-Шуй применимы и к Вам самим? Искусство Ф . . .
-
Смешанные знаки (трех частей мироздания)
Название: Смешанные знаки (трех частей мироздания)Автор: Вступ. ст., пер. с тангутского А.П. Терентьева-Катанского под ред. М.В. СофроноваИздательство: Восточная литератураГод: 2002Страниц: 240ISBN: . . .
-
О русской грязи и вековой технической отсталости
Название: О русской грязи и вековой технической отсталостиАвтор: Мединский В.Р.Издательство: Олма Медиа ГруппГод: 2010Страниц: 222ISBN: 978-5-373-03646-7Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 20,23 МбОтсутс . . .
-
Дэвид Герберт Лоуренс. Сыновья и любовники (Аудиокнига)
Автор: Дэвид Герберт ЛоуренсНазвание: Сыновья и любовникиОзвучивает: Маргарита ИвановаИздательство: Нигде не КупишьГод издания аудиокниги: 2006Жанр: РоманАудио: MP3, 96 Кбит/с, 44.1 кГц, моноРазмер: 5 . . .
-
Kriegsmarine Type VII U-Boats (Warship Pictorial No 27)
Название: Kriegsmarine Type VII U-Boats (Warship Pictorial No 27)Автор: Steve WiperИздательство: Classic Warships PublishingГод: 2004Страниц: 74Язык: английскийФормат: pdfРазмер: 29,15(+3%)МбПодлодки . . .
-
О русском воровстве и мздоимстве
Название: О русском воровстве и мздоимствеАвтор: Мединский В.Р.Издательство: Олма Медиа ГруппГод: 2010Страниц: 220ISBN: 978-5-373-03739-6Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 18,1 МбЧто у нас самое главное . . .
-
Общее руководство по работе фронтовых и армейских ракетно-артиллерийских мастерских djvu 1,7Мб
Настоящее Руководство содержит основные указания по организации работы фронтовых и армейских ракетно-артиллерийских мастерских в мирное и военное время.Автор: Министерство обороны СССРНазвание: Общее . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Ирина Кутьина - Йога для начинающих (обучающее видео). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.