Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Ирина Кутьина - Йога для начинающих (обучающее видео)

Книга Ирина Кутьина - Йога для начинающих (обучающее видео)



Занятия проводит Ирина Кутьина, фитнес-директор сети клубов World Class, одна из самых авторитетных фигур российского фитнеса. Кандидат медицинских наук. Специалист по физиотерапии и реабилитации. Автор многочисленных публикаций о фитнесе, ведущая оздоровительных программ на телевидении. Презентер крупнейших фитнес-конвенций в России и за рубежом.Йога для Начинающих - 20 минут занятий, включающих основные позы йоги, направленные на повышение тонуса мышц, подвижность суставов, гибкость позвоночника, улучшение кровообращения, нормализацию обмена веществ, приобретение красивой осанки; выработку эндорфинов ("гормонов счастья"), активизацию жизненной энергии.Йога - скульптор Вашего тела (Курс для продолжающих заниматься йогой) - Продвинутый курс. Два 20-минутных урока
Что дает йога как скульптор тела? Энергию, силу, выносливость, гибкость! Все это благотворно сказывается на работе внутренних органов, желез внутренней секреции и нервной системы. К тому же, улучшается обмен веществ и нормализуется пищеварение. Организм невероятно омолаживается, снимается нервное напряжение и физическая усталость. Занятия йогой научат вас расслабляться и помогут избавиться от излишнего веса. Ваша осанка станет королевской, улучшится кровообращение, кожа станет выглядеть моложе.Йога оказывает действенное влияние на психологическое состояние: вы освободитесь от стрессов, будете спокойны в любой ситуации, научитесь контролировать свою умственную деятельность, концентрировать внимание на главном. Вы станете хозяином своих эмоций, разовьете гибкость ума, будете всегда в хорошем настроении, ощущая свое благополучие и ясное сознание.

Содержание:

1. Йога для Начинающих
2. Скульптор Вашего тела

Название: Йога для Начинающих
Исполнитель: Ирина Кутьина
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 1 992 Kbps, 25.000 fps, 0.26 b/px
Аудио: AC3 Dolby Digital, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch
Размер: 1.05 GB
Продолжительность: 1 час 15 минут

Скачать видео:

Cкачать Ирина Кутьина - Йога для начинающих (обучающее видео)letitbit.net

vip-file.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12865 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Похудей №4 (апрель 2014)

    Похудей №4 (апрель 2014)

    Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.Название: ПохудейИзда . . .

  • Книга А. М. Горбов - Справочник сантехника

    А. М. Горбов - Справочник сантехника

    Справочник сантехника - Даны рекомендации и советы о том, как отремонтировать и установить ванну, душевую кабину, кухонную мойку, смесители, фильтры, заменить коммуникации в квартире и т.п.Название: . . .

  • Книга Школа кулинара № 7 2014

    Школа кулинара № 7 2014

    Название: Школа кулинара № 7 2014Издательство: ООО "Издательский дом "Вкусный мир"Страниц: 32/63Формат: PDFРазмер: 17,41 МбЯзык: РусскийГод издания: 2014Качество: ХорошееОписание: Рецепты, присланны . . .

  • Книга Маленькая Diana. Спецвыпуск №5 (май 2014)

    Маленькая Diana. Спецвыпуск №5 (май 2014)

    Журнал «Маленькая Диана» представляет специальный выпуск «Ажурные пуловеры и жакеты». Вас ждут разнообразные модели, с мелкими и крупными ажурами: невесомые жакеты и элегантные пуловеры для прогулок . . .

  • Журнал ProРез №5 2006 pdf 8,45Мб

    ProРез №5 2006 pdf 8,45Мб

    Журнал для ценителей холодного оружия. В издании описаны виды ножей, кортиков и другое холодное оружие. Даны подробные описания, приемы самообороны, особенности различных моделей.Название: ProРезИздат . . .

  • Книга Меч Гессар-хана и другие сказания

    Меч Гессар-хана и другие сказания

    Творчество великого русского мыслителя и художника Николая Рериха весьма разностороннее. Значительное место в его наследии занимают литературные труды. В книгу вошли прекрасные философские сказки-ск . . .

  • Книга Руководство по CorelDRAW Graphics Suite X6

    Руководство по CorelDRAW Graphics Suite X6

    Данное руководство поможет вам обогатить свой опыт работы с CorelDRAW и Corel PHOTO-PAINT, а также вдохновит вас на создание проектов, о возможности которых вы даже не подозревали. Отдельные главы с . . .

  • Книга Зодчие Санкт-Петербурга XVIII – XX веков

    Зодчие Санкт-Петербурга XVIII – XX веков

    В книге В.Г. Исаченко рассказывается о зодчих Петербурга – Петрограда – Ленинграда. Она позволяет по-новому оценивать преемственность в творческих подходах к архитектуре разных поколений зодчих. Кро . . .

  • Журнал Журнал Murator №4 (апрель 2014)

    Журнал Murator №4 (апрель 2014)

    Название:  Murator Издательство:  Муратор Номер:  4 Месяц / Год:  апрель / 2014 Страниц:  111 Формат:  PDF Размер файла:  101 Мб Язык:  Русский . . .

  • Книга Джиллиан Майклс - Похудей за Неделю (Обучающее Видео)

    Джиллиан Майклс - Похудей за Неделю (Обучающее Видео)

    Нужно срочно похудеть перед важным событием, таким, как встреча выпускников, свадьба, вечеринка, отдых на море? Новое DVD Джиллиан Майклз One week shred позаботилось об этом. Это комплексный недельн . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Ирина Кутьина - Йога для начинающих (обучающее видео). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.