Йога от А до Я
Профессионалы называют асаны йоги, или, другими словами, ее "внешнее лицо", лекарством, панацеей от многих болезней. Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и, самое главное, спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время. Йога - это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад.
По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов.
Аюрведа, или "наука о жизни", сегодня, как и пять тысяч лет назад, помогает открыть человечеству свой секрет крепкого здоровья, красоты и долголетия. Принимая во внимание все аспекты здоровья человека - духовный, эмоциональный, физический, - аюрведа великолепно сочетается с современными методами лечения и оздоровления. Она учит, что только гармоничный баланс трех тонких энергий - Вата, Питта и Капха - позволит человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром, сохранить как психологическое, так и физическое здоровье.
Именно мудрым сочетанием этих двух древних учений и отличается данная книга. Каждому человеку присущ особый, свойственный только ему тип тонкой энергии. То, что хорошо для людей типа Вата, может не очень подходить для людей типа Капха. Поэтому в книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия. Только индивидуальность и специфичность практики асан йоги с позиции аюрведы, а не хаотичное и беспорядочное их выполнение, поможет положительно влиять на общее состояние организма и сохранить молодость тела.
Название: Йога от А до Я
Автор: Д. Фроли
Издательство: Феникс
Год: 2008
Страниц: 320
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер: 40,68 Mb
Cкачать Йога от А до ЯСкачать с Turbobit.net
Скачать с Unibytes.com
Скачать с Depositfiles.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12815 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Большой теннис: Спортивный ребенок. 452Мб
Большой теннис: Спортивный ребенок.Ваш ребенок любит теннис и мечтает выиграть турнир Большого шлема? Мультимедийный продукт «Большой теннис» из серии «Спортивный ребенок» поможет ему стать настоящим . . .
-
Детский массаж от 0 до 3 лет avi 376,71Мб
Институт восстановительной медицины (Москва). Обучает профессиональному детскому массажу. Подготовка на базе центральных детских клиник г. Москвы - массаж для детей от 0 до 3 лет- лечебный массаж при . . .
-
Футбол. Уроки профессионала для начинающих avi 635,37Мб
В видеоуроки входят: Передача мяча на разные расстояния, все удары и финты, специальные упражнения с мячом, элементы тактики, и многое другое... В частности: жонглирование, упражнения на отбор и сох . . .
-
Гипноз. Действенные методики внушения pdf+djvu 15Мб
С помощью гипноза любой человек может научиться контролировать свои вредные привычки и свое поведение. Эта книга, написанная живьем, увлекательным языком, покажет вам, как пользоваться возможностями р . . .
-
Цигун терапия. Система тренировки тела и сознания mkv 893,13Мб
Цигун - это уникальная древнекитайская оздоровительная система, возникшая около 3000 лет назад. Это система тренировки сознания и тела с целью развития энергии "Ци", которая позволяет мобилизовать ре . . .
-
Йога для офисных работников avi 479,45Мб
Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли в спине, хондроз позвоночника, плохая оса . . .
-
Скорая помощь. Руководство для фельдшеров и медсестер pdf 2,4Мб
Название: Скорая помощь. Руководство для фельдшеров и медсестерАвтор: Верткин А.Л.Издательство: ЭксмоГод: 2010Страниц: 528Формат: pdfРазмер: 2,4 мбКачество: отличноеЯзык: русскийISBN 978-5-699-34246-4 . . .
-
Пилатес за 8 минут avi 242,26Мб
Вы хотители бы иметь идеальную фигуру, но у вас как всегда мало времени? Это не оправдание! Доказательство тому программа "Пилатес за 8 минут". Всего 8 минут в день, и вы сможете поддерживать себя в . . .
-
Жми лежа - 2! Универсальная жимовая система pdf 19,86Мб
В предлагаемом руководстве для опытных любителей силового жима лёжа продолжена тема без допингового тренинга, начатая в книге «Жми лёжа!» 2001 года. Занимающимся силовым жимом лёжа самостоятельно, б . . .
-
Снижение давления без лекарств djvu 6,7Мб
Многие люди не замечают, что их давление слишком высоко. У них ничего не болит, но они больны. Повышенное давление может привести к инсульту и нарушению работы сердца и почек.Прочтите в этой книге все . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Йога от А до Я. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.