Индивидуальная гимнастика на каждый день
Название: Индивидуальная гимнастика на каждый день
Автор: Морозов Б.Н.
Издательство: Москва
Страниц: 88
Формат: PDF
Размер: 2.79 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1957
Краткое и серьёзное руководство для командиров - как поддержать своё здоровье, как не стать тучным и слабым при сидячей работе, а сохранить и укрепить тело, быть готовым к бессоным ночам для работы в штабе или к стремительному марш-броску. Описано два комплекса упражнений, указано дыхание для разных фаз упражнений. Указаны усиленный и облегчённый варианты упражнений. Упражнения динамические, направлены на развитие силы мышц, выносливости; в небольшой степени - на гибкость.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12807 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Computer Bild №3, 2015
Коллектив авторов Издательство: ЗАО "Издательский дом "Бурда" Год издания: 2015 Страниц: 68 Язык: русский Формат: PDF Размер: 54,71 Мб Крупнейший европейский журнал о компь . . .
-
Планировка дома-амбара: от идеи до реализации
Издательство: Россия Год издания: 2015 Страниц: 10 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 304.81 Mb В этом сюжете пройдем внутрь помещения и узнаем о его планировке: хозяйка дома покажет р . . .
-
Послания любви. 365 писем Ошо
Бхагаван Раджниш (Ошо) ISBN: 978-5-9573-2446-1 Издательство: ИГ "Весь" Год издания: 2012 Страниц: 416 Язык: русский Формат: RTF Размер: 1.4 Мб Перед вами книга, состоящая из ор . . .
-
Диагностический справочник терапевта
Чиркин А.А., Окороков A.Н., Гончарик И.И. ISBN: 5-338-01099-2 Издательство: Минск: Беларусь Год издания: 1993 Страниц: 688 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 34,60 Мб Для каждого показат . . .
-
Men's Health №2 (февраль), 2015 / Россия
Коллектив авторов Издательство: OOO "Юнайтед Пресс" Год издания: 2015 Страниц: 122 Язык: русский Формат: PDF Размер: 73,9 Мб Men’s Health – главный мужской журнал во всем . . .
-
Питание до тренировки: что кинуть в топку
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Страниц: 10 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 192.26 Mb Опять таки, чтобы понимать что нам нужно, проведем небольшой анализ. Наши мы . . .
-
Самодельный фрезер
Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2015 Страниц: 10 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 231.49 Mb Столяры с уважением относятся к своим фрезерным столам. И для этого есть вес . . .
-
Подшивка журнала "Современный дом", 2010-2013
Издательство: Современный дом Год издания: 2010-2013 Язык: русский Формат: PDF Размер: 2210 Мб Специализированный информационно-аналитический цветной иллюстрированный журнал (25 номеров). Со . . .
-
Подшивка журнала "Радиохобби", 1998-2014 + Лучшие конструкции журнала
Издательство: ООО "Эксперт" Год издания: 1998-2014 Язык: русский Формат: PDF Размер: 1,47 Gb Радиохобби - журнал для радиолюбителей, схемотехников, аудиофилов и пользователей ПК.Из . . .
-
Cобрание сочинений Г.Лопатина (7 книг)
Георгий Лопатин Год издания: 2015 Страниц: - Язык: русский Формат: FB2 Размер: 11 mb Чтобы помочь близким, спасти им жизнь, многие люди согласятся отправиться хоть к черту на рога. Примерн . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Индивидуальная гимнастика на каждый день. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.