Идеальная методика подъема физических возможностей
200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!
Автор: Коллектив
Название: Идеальная методика подъема физических возможностей
Издательство: Строим тело
Год: 2009
Страниц:200
Формат: PDF
Размер: 6.42 Мб
Если Вы хотите скачать Идеальная методика подъема физических возможностей воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Идеальная методика подъема физических возможностей
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12777 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Точка сборки.
Название: Точка сборки Автор: Руслан Ароматов Издательство: АЛЬФА-КНИГА ISBN: 978-5-9922-0278-6 Год издания: 2008 Страниц: 408 Язык: Русский Формат: fb2 Размер: 1.51 Мб Описание: В войне миров далек . . .
-
Евангелие от Афрания.
Название: Евангелие от Афрания Автор: Кирилл Еськов Издательство: Фолио ISBN: 966-03-1977-0 Год издания: 2003 Страниц: 240 Язык: Русский Формат: fb2 Размер: 1.15 Мб Описание: Книга эта продолжает ст . . .
-
Чудо-уксус.
Название: Чудо-уксус Автор: Кэл Орей Издательство: ООО ТД "Издательство Мир книги" ISBN: 978-5-486-01773-5 Год издания: 2008 Страниц: 288 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 5,28 Мб Описание: В пред . . .
-
Вагон удачи.
Название: Вагон удачи Автор: Владимир Леви Издательство: Метафора ISBN: 5-85407-006-5 Год издания: 2006 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: exe Размер: 0.4 Мб Описание: В ваших руках учебник взаимоотн . . .
-
Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов.
Название: Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов Автор: Джозеф Уэин Смит Год издания: 2002 Страниц: 200 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 20.2 Мб Описание: Данная книга содержит базовую технику В . . .
-
Европейское холодное оружие.
Название: Европейское холодное оружие Автор: А. Н. Кулинский Издательство: Атлант ISBN: 5-901555-13-9 Год издания: 2003 Страниц: 552 Язык: Русский Формат: pdf Качество: отличное Размер: 71,8 Мб Описа . . .
-
Сильмариллион.
Название: Сильмариллион Автор: Джон Роналд Руэл Толкиен Год издания: 1977 Язык: Русский Формат: DOC Размер: 1,64 Мб Описание: «Сильмариллион» – книга, в каком-то смысле уникальная. Уникальная – потом . . .
-
44 блюда без хлопот
Автор: коллективНазвание: 44 блюда без хлопотИздательство: АмфораГод: 2010Страниц: 48ISBN: 978-5-367-01544-7Формат: djvuРазмер: 5 МбЯзык: русскийКачество: хорошееКнига содержит рецепты фантастически л . . .
-
Эти загадочные животные.
Название: Эти загадочные животные Автор: Ирина Царева Издательство: АСТ, Олимп ISBN: 5-17-004089-X, 5-7390-1049-7 Год издания: 2001 г. Страниц: 400 стр. Язык: Русский Формат: fb2+txt Качество: отлич . . .
-
Запретные тексты древних. Том 1.
Название: Запретные тексты древних. Том 1 Автор: Дион Грей Год издания: 2007 Страниц: 284 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 54.05 Мб Описание: Описание: В данном трактате собраны т . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Идеальная методика подъема физических возможностей. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.