Идеальная методика подъема физических возможностей
200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!
Автор: Коллектив
Название: Идеальная методика подъема физических возможностей
Издательство: Строим тело
Год: 2009
Страниц:200
Формат: PDF
Размер: 6.42 Мб
Если Вы хотите скачать Идеальная методика подъема физических возможностей воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Идеальная методика подъема физических возможностей
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12776 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Сказки - Альф Прёйсен
Название: Альф Прёйсен Сказки Автор: Альф Прёйсен Формат: Смешанный Размер: 27 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1965 -1995 Альф Прейсен (1914—1970) - норвежский писатель, поэт, компози . . .
-
Книга Женщина, вернувшаяся с холода
Название: Женщина, вернувшаяся с холода Автор: Александр Тамоников Страниц: 320 Формат: Смешанный Размер: 10,72 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Боевик Год издания: 2013 Странно, но бесконечн . . .
-
Книга Танцы для малышей от 2 до 6 лет
Название: Танцы для малышей от 2 до 6 лет Автор: Игорь Пелинский Формат: DVDRip Размер: 602,42 МБ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Танец - это не только движения под музыку, но и пол . . .
-
Книга Дизайн для маленьких квартир
Название: Дизайн для маленьких квартир Автор: Коваль.В. Формат: DVDRip Размер: 175 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 У вас маленькая квартира, это не повод для беспокойства. Вы узн . . .
-
Книга Исторический лексикон. XIV - XVI век: Ч.1. Энциклопедия.(Том 63)
Название: Исторический лексикон. XIV - XVI век: Ч.1. Энциклопедия.(Том 63) Автор: коллектив Страниц: 27200 стр., Формат: ISO Размер: 384 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2005 XIV-XVI в . . .
-
Книга Огород на подоконнике
Название: Огород на подоконнике Автор: Леонид Онищенко Страниц: 232 Формат: PDF Размер: 6.3 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2010 Человек и природа неотделимы друг от друга. Даже если . . .
-
Книга Тот, кто стоит за плечом
Название: Тот, кто стоит за плечом Автор: Рой Олег Юрьевич Страниц: 352 Формат: Смешанный Размер: 9.94 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: современная проза Год издания: 2013 Идя на поводу своих . . .
-
Книга Cross Stitch Collection № 267 2013
Название: Cross Stitch Collection № 267 2013 Автор: коллектив Страниц: 76 Формат: JPG Размер: 60 Мб Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: Вышивка крестом Год издания: 2013 Популярный журнал по выш . . .
-
Книга Fensterbilder Kreativ №16 2013
Название: Fensterbilder Kreativ №16 2013 Автор: Коллектив авторов Страниц: 48 Формат: JPG Размер: 12,83 Мб Качество: Отличное Язык: Испанский Жанр: поделки из бумаги Год издания: 2013 Журнал посвящен . . .
-
Книга Inayan Escrima Dequerdos
Название: Inayan Escrima Dequerdos Автор: Ричи Мано Формат: DVDRip Размер: 504 мб. Качество: Отличное Язык: Английский Жанр: единоборства Год издания: 2013 Перед вами - хорошее учебное видео пособие п . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Идеальная методика подъема физических возможностей. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.