Идеальная методика подъема физических возможностей
200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!
Автор: Коллектив
Название: Идеальная методика подъема физических возможностей
Издательство: Строим тело
Год: 2009
Страниц:200
Формат: PDF
Размер: 6.42 Мб
Если Вы хотите скачать Идеальная методика подъема физических возможностей воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Идеальная методика подъема физических возможностей
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12773 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Дом с умом №2-3 2012
Название: Дом с умомАвтор: коллективИздательство: ООО ИД "Смарт Пресс"Год / месяц: 2012 / октябрь-ноябрьНомер: 2-3 Формат: pdfСтраниц: 110Качество: хорошееЯзык: русскийРазмер: 43,76 МбЖурнал экспертны . . .
-
Страна полезных советов №10 2012
Название: Страна полезных советовГод / месяц: 2012 / октябрьНомер: 10Формат: pdfРазмер: 21.25 MbНазвание журнала говорит само за себя: «Страна полезных советов»скачать с depositfiles.comскачать с tur . . .
-
Великий итальянский атеист Ванини
Название: Великий итальянский атеист ВаниниАвтор: Рутенбург В.И.Издательство: Изд-во АН СССРГод выпуска: 1959Серия: Научно-популярная серияСтраниц: 131Формат: djvuРазмер: 3.22МбКачество: нормальноеЯзы . . .
-
Вопросы теории народного искусства
Название: Вопросы теории народного искусстваАвтор: Богатырев П.Г.Издательство: ИскусствоГод издания: 1971Язык: русскийCтраниц: 510Формат: PDFРазмер: 12 МБОписание: Предлагая вниманию читателей сборник . . .
-
Замкі і людзі
Название: Замкі і людзіАвтор: Ткачоў М.A. Издательство: Минск: Навука і тэхніка Год: 1991ISBN: 5-343-00880-1Страниц: 184Формат: PDF Размер: 17,3 MbЯзык: белорусскийВ средние века Белоруссия наз . . .
-
Нэцкэ
Название: НэцкэАвтор: Успенский М.В.Издательство: ИскусствоГод издания: 1986Язык: русскийCтраниц: 265Формат: PDFРазмер: 10 МБОписание: Монография посвящена исследованию одного из интереснейших явлений . . .
-
Женские головные уборы восточных (русских) славян
Название: Женские головные уборы восточных (русских) славянАвтор: Зеленин Д.К.Издательство: ПрагаГод издания: 1926-1927Язык: русскийCтраниц: 60Формат: PDFРазмер: 18 МБОписание: "... возникновение и ра . . .
-
Мнения русских о самих себе
Эта книга, впервые вышедшая в начале XX века и не раз переиздававшаяся, представляет собой сборник критических суждений русских о самих себе. В него вошли народные пословицы, фрагменты из произведений . . .
-
Новогодние открытки и приглашения
Название: Новогодние открытки и приглашенияИздательство: РазличныеГод: 1980-2011Формат: jpgРазмер: 13,5Качество: отличноеСерия или Выпуск: Открытки и пригласительныеЯзык: русскийАннотация: Сборник от . . .
-
200 экспериментов
Двести разнообразных экспериментов по естественным наукам для детей до 12 лет. Книга содержит пять разделов: астрономия, биология, химия, науки о Земле, физика. Даются четкие инструкции с рисунками. . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Идеальная методика подъема физических возможностей. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.