Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Автор: ответственный за выпуск И.В. Резько
Издательство: Харвест
ISBN: 978-985-16-6059-5
Год: 2009
Формат: PDF
Страниц: 162
Язык: русский
Качество: отличное
Размер: 186.4 Мб
Ключ к успешному тренингу— в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела.
Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.
Скачать с -
depositfiles.com
sharingmatrix.com
turbobit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12786 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Славяно-тибетская медицина doc
Автор:Востоков В.Ф.Название: Славяно-тибетская медицинаИздательство: ACTГод: 2008Формат: DOCРазмер: 161 KbКазалось бы, что может объединять такие разные и далекие понятия, как тибетская и славянская м . . .
-
Mastering the Bo pdf 2,8Мб
Автор: Ted GambordellaГод: 2001Формат: PDFРазмер: 2,8 mbЯзык: EnglishУпражнения с шестом, книга снабжена множественными иллюстрациямиdepositfiles . . .
-
Сексуальная жизнь мужчины. Книга1 doc 2,2Мб
Название: Сексуальная жизнь мужчины. Книга1.Автор: Еникеева ДиляФормат: docРазмер: 2.2 МбКачество: ОтличноеЯзык: РусскийГод издания: 2001Эта книга для мужчин всех возрастов. Но она будет интересна и в . . .
-
Популярная диетология pdf (scan) 54Мб
Название: Популярная диетологияАвтор: Эвенштейн З.М.Издательство: ЭкономикаДата публикации: 1990Язык: РусскийКоличество страниц: 319Формат: PDF (scan)Размер файла: 54 Mb В книге излагаются основы ра . . .
-
Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун doc 1,94Мб
Название: Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигунАвтор: Линь Хоушен, Ло ПэйюйИздательство: Новосибирск,«Наука»,Год: 1995Формат: docРазмер: 1.94 MBДревний и эффективный метод лечения и предупр . . .
-
Натуральные антибиотики djvu 1Мб
Название: Натуральные антибиотики. Защита организма без побочных эффектовАвтор: П. НьюмейерГод издания: 2008Страниц: 160Формат: DJVUРазмер: 1 mbДанная книга является уникальным справочником по фитотер . . .
-
Сексуальная жизнь мужчины. Книга 2 doc 1,8Мб
Название: Сексуальная жизнь мужчины. Книга 2.Автор: Еникеева ДиляФормат: docРазмер: 1.8 МбКачество: ОтличноеЯзык: РусскийГод издания: 2001Эта книга для мужчин всех возрастов. Но она будет интересна и . . .
-
Китайская цигун-терапия djvu
Автор: Чжан Минву, Сунь СинъюаньИздательство: СофияГод: 1996Страниц: 288Формат: DJVUРазмер: 4.29MBISBN 5-7101-0047-1Искусство Цигун в этой к . . .
-
Книги о диабете djvu. 20,6Мб
Название: Книги о диабетеСтраниц: 1658 с.Формат: djvu. Размер: 20,6 Мб.Качество: хорошее, текстовый слой. Сборник из 8 книг в формате djvu: «Естественное питание: Как питаться в соответствии с нашей г . . .
-
Ультрасонография и допплерография в диагностике заболеваний почек pdf 14Мб
Автор: Е.А. Квятковский, Т.А. КвятковскаяНазвание: Ультрасонография и допплерография в диагностике заболеваний почекИздательство: Днепропетровск: Новая идеологияГод: 318Формат: PDFРазмер: 14.0 Мб Книг . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.