Александр Литвиненко - Техника Эффективных Ударов Руками (Обучающее Видео)
Видеокурс «Техника эффективных ударов руками» обучает комбинации самых действенных ударов и приёмов из нескольких бойцовских направлений, которые образуют просто невероятное по своей эффективности средство противостояния практически любому сопернику — даже очень опытному.
В итоге, Вы не только научитесь правильной технике ударов, но и чётко поймёте, как именно все эти удары применять в конкретных боевых ситуациях. В этом и заключается ценность курса — в нём объединены и теория, и практика.
Содержание видеокурса
Диск 1
1.1. Прямой удар рукой и его варианты
1.2. Отработка прямого удара рукой
2.1. Боковой удар рукой и его разновидности
2.2. Отработка бокового удара рукой
3.1. Удар "апперкот" и удар снизу
3.2. Отработка ударов "апперкот" и снизу
4.1. Правильная работа плеч при ударах руками
4.2. Самостоятельная наработка ударов руками
5.1. Удар тыльной частью кулака — "бэкфист"
5.2. Отработка удара "бэкфист" на лапе
6.1. Нестандартные удары руками
6.2. Отработка нестандартных ударов руками
7.1. Техника ударов локтями
7.2. Отработка ударов локтями
7.3. Дополнительная отработка ударов локтями
8.1. Отработка ударов руками (зеркало, бокс.мешок, лапы)
8.2. Спец.отработка техники ударов руками
9. Заключение
Диск 2
1. Эффективное применение ПРЯМЫХ ударов в бою
2. Эффективное применение БОКОВЫХ и НИЖНИХ ударов
3. Эффективное применение НЕСТАНДАРТНЫХ ударов в различных боевых ситуациях + нестандартные действия
4. Эффективное применение ударов ЛОКТЯМИ в бою
5. Эффективное КОМБИНИРОВАНИЕ всевозможных ударов руками в серии
Название: Техника эффективных ударов руками
Автор: Александр Литвиненко
Год выхода: 2013
Жанр: Видеокурс
Выпущено: Украина
Продолжительность: ~3 часа
Формат: AVI
Видео: XVID, 640x360, 25.000 fps, 1764 Kbps
Аудио: MP3, 48.0 KHz, 128 Kbps
Размер файла: 2.2 Gb
Скачать видео Александр Литвиненко - Техника Эффективных Ударов Руками:
Если Вы хотите скачать Александр Литвиненко - Техника Эффективных Ударов Руками (Обучающее Видео) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеletitbit.net
vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 13018 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
«Тихий Дон» — литература и история
Автор: Семанов С.Н.Название: «Тихий Дон» — литература и историяИздательство: СовременникГод издания: 1977Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 250Размер: 19 МБВо всех сферах искусства, особенно в последнее . . .
-
Мужчина и женщина /19 томов
Название: Мужчина и женщина /19 томов Автор: Сборник Издательство: Разные Формат: FB2 Размер: 21,17 МЬ Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2013 Не вызывает сомнения тот факт, что мужчины и . . .
-
Ижевцы и Воткинцы. Борьба с большевиками 1918—1920
Автор: Ефимов А.Г.Название: Ижевцы и Воткинцы. Борьба с большевиками 1918—1920Издательство: Айрис-прессСерия: Белая РоссияISBN: 978-5-8112-3360-1Год издания: 2008Формат: PDFЯзык: русскийCтраниц: 434Ра . . .
-
Искусство и визуальное восприятие
Автор: Рудольф АрнхеймНазвание: Искусство и визуальное восприятиеИздательство: БКГ им. И. А. БодуэнаISBN: 5-80157-167-1Год издания: 2000Формат: DjVuЯзык: русскийCтраниц: 393Размер: 8 МБДанный труд аме . . .
-
Вязание ваше хобби № 4 2013
Журнал: Вязание ваше хоббиГод / месяц: 2013Номер: 4Формат: jpgРазмер: 26,8 МбКачество: отличноеСтраниц: 42Модели вязаного трикотажа для мужчин и женщин, а также идеи для украшения интерьера.Скачать ж . . .
-
Внимание: птицы!
Автор: В.Д.БондаренкоНазвание: Внимание: птицы!Издательство: Вища школа, ЛьвовГод: 1981Формат: DjVuЯзык: RUSРазмер архива, Мб: 19Размер, Мб: 18Страниц: 110Формат архива: RAR, 3% на восстановлениеАвтор . . .
-
беспилотные аппараты, алгоритмы, авиация, аэрокосмическая серия
Автор: Antonios Tsourdos, Brian White, Madhavan ShanmugavelНазвание: Cooperative Path Planning of Unmanned Aerial VehiclesИздательство: John Wiley & SonsГод: 2011Формат: PDF (OCR)Размер: 2,15 MбСерия: . . .
-
Ботаника
Автор: П.М.ЖуковскийНазвание: БотаникаИздательство: Высшая школа, МоскваГод: 1964Формат: DjVuЯзык: RUSРазмер архива, Мб: 17Размер, Мб: 16Страниц: 669Формат архива: RAR, 3% на восстановлениеИздание чет . . .
-
Генетическая типизация морских отложений
Автор: Фролов В.Т.Название: Генетическая типизация морских отложенийИздательство: НедраГод: 1984Формат: pdfРазмер: 22 MibОсвещаются принципы генетической типизации морских образований по геологическим . . .
-
Сборник произведений русской литературы. часть 1. До-петровский период.
Название: Сборник произведений русской литературы. часть 1. До-петровский период.Автор: коллективГод: 1866Издательство: Типографiя Императорской Академiи наукъ Формат: PDFРазмер: 273 МБСтраниц: 258Язы . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Александр Литвиненко - Техника Эффективных Ударов Руками (Обучающее Видео). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.