Александр Литвиненко - Техника Эффективных Ударов Руками (Обучающее Видео)
Видеокурс «Техника эффективных ударов руками» обучает комбинации самых действенных ударов и приёмов из нескольких бойцовских направлений, которые образуют просто невероятное по своей эффективности средство противостояния практически любому сопернику — даже очень опытному.
В итоге, Вы не только научитесь правильной технике ударов, но и чётко поймёте, как именно все эти удары применять в конкретных боевых ситуациях. В этом и заключается ценность курса — в нём объединены и теория, и практика.
Содержание видеокурса
Диск 1
1.1. Прямой удар рукой и его варианты
1.2. Отработка прямого удара рукой
2.1. Боковой удар рукой и его разновидности
2.2. Отработка бокового удара рукой
3.1. Удар "апперкот" и удар снизу
3.2. Отработка ударов "апперкот" и снизу
4.1. Правильная работа плеч при ударах руками
4.2. Самостоятельная наработка ударов руками
5.1. Удар тыльной частью кулака — "бэкфист"
5.2. Отработка удара "бэкфист" на лапе
6.1. Нестандартные удары руками
6.2. Отработка нестандартных ударов руками
7.1. Техника ударов локтями
7.2. Отработка ударов локтями
7.3. Дополнительная отработка ударов локтями
8.1. Отработка ударов руками (зеркало, бокс.мешок, лапы)
8.2. Спец.отработка техники ударов руками
9. Заключение
Диск 2
1. Эффективное применение ПРЯМЫХ ударов в бою
2. Эффективное применение БОКОВЫХ и НИЖНИХ ударов
3. Эффективное применение НЕСТАНДАРТНЫХ ударов в различных боевых ситуациях + нестандартные действия
4. Эффективное применение ударов ЛОКТЯМИ в бою
5. Эффективное КОМБИНИРОВАНИЕ всевозможных ударов руками в серии
Название: Техника эффективных ударов руками
Автор: Александр Литвиненко
Год выхода: 2013
Жанр: Видеокурс
Выпущено: Украина
Продолжительность: ~3 часа
Формат: AVI
Видео: XVID, 640x360, 25.000 fps, 1764 Kbps
Аудио: MP3, 48.0 KHz, 128 Kbps
Размер файла: 2.2 Gb
Скачать видео Александр Литвиненко - Техника Эффективных Ударов Руками:
Если Вы хотите скачать Александр Литвиненко - Техника Эффективных Ударов Руками (Обучающее Видео) воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеletitbit.net
vip-file.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 13011 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Нетрадиционные источники энергии - Тлеуов А.Х.
Название: Нетрадиционные источники энергии - Тлеуов А.Х.Формат: PDF, PDFРазмер: 9983 KbАннотация: В предлагаемом учебном пособии излагаются основные научные и практические положения использования возо . . .
-
Многоканальные регуляторы технологических процессов - Эйгенброт В.М.
Название: Многоканальные регуляторы технологических процессов - Эйгенброт В.М.Формат: DJVUРазмер: 2296 KbАннотация: В книге рассматриваются основные принципы построения многоканальных регуляторов техн . . .
-
Измерение температуры поверхности твердых тел - Кулаков М.В., Макаров Б.И.
Название: Измерение температуры поверхности твердых тел - Кулаков М.В., Макаров Б.И.Формат: DJVUРазмер: 2453 KbАннотация: В книге дается систематизированное изложение теоретических основ определения п . . .
-
HTML5 и CSS3. Веб-разработка по стандартам нового поколения - Хоган Б.
Название: HTML5 и CSS3. Веб-разработка по стандартам нового поколения - Хоган Б.Формат: PDF, PDFРазмер: 317411 KbАннотация: HTML5 и CSS3 - будущее веб-разработки, но не обязательно ждать будущего, что . . .
-
Методы фазовой плоскости в теории и практике релейных следящих систем - Рабинович Л.В.
Название: Методы фазовой плоскости в теории и практике релейных следящих систем - Рабинович Л.В.Формат: DJVUРазмер: 2457 KbАннотация: В книге изложены теоретические основы инженерных методов исследова . . .
-
Автоматические устройства контроля уровня - Макаров А.К., Свердлин В.М.
Название: Автоматические устройства контроля уровня - Макаров А.К., Свердлин В.М.Формат: DJVUРазмер: 3041 KbАннотация: В книге приводятся описания принципа действия, конструкции и некоторых особенност . . .
-
Инструменты в Linux для программистов из Windows - Цилюрик О.
Название: Инструменты в Linux для программистов из Windows - Цилюрик О.Формат: PDF, PDFРазмер: 1936 KbАннотация: Представлен проект книги, которая в конспективной манере обозначает те места в практике . . .
-
Веб-Самоделкин. Как самому создать сайт быстро и профессионально - Гладкий А.
Название: Веб-Самоделкин. Как самому создать сайт быстро и профессионально - Гладкий А.Формат: PDF, PDFРазмер: 8870 KbАннотация: Разве это не замечательно – уметь собственноручно создать и сопро . . .
-
Тиристорные и магнитные стабилизаторы напряжения - Иванчук Б.Н., Липман Р.А., Рувинов Б.Я.
Название: Тиристорные и магнитные стабилизаторы напряжения - Иванчук Б.Н., Липман Р.А., Рувинов Б.Я.Формат: DJVUРазмер: 2458 KbАннотация: Рассматриваются схемы исполнительных органов стабилизаторов по . . .
-
Технология CUDA в примерах: введение в программирование графических процессоров - Сандерс Дж., Кэндрот Э.
Название: Технология CUDA в примерах: введение в программирование графических процессоров - Сандерс Дж., Кэндрот Э.Формат: DJVUРазмер: 25536 KbАннотация: CUDA - вычислительная архитектура, разработанн . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Александр Литвиненко - Техника Эффективных Ударов Руками (Обучающее Видео). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.