Новая методика подъема физических возможностей (2011)
Перед Вами новая методика подъема физических возможностей, которая потребует от Вас всего лишь заниматься 3 раза в неделю по 20-30 минут. Если Вы будете следовать этой программе, то вскоре Вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд. Большинство читателей не смогут подтянуться, и пять раз. А многие — и двух. Если придерживаться этой программы, то скоро Вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд.
Содержание:
- 25 подтягиваний
- 100 отжиманий за 6 недель
- 200 пресса
- 200 приседаний
- закалевание и водолечение
Название: Новая методика подъема физических возможностей
Жанр: Книга, Спорт
Год выпуска: 2011
Формат книг: PDF
Язык: Русский
Страниц: 200
Размер: 4.35 Mb
Скачать Новая методика подъема физических возможностей (2011):
VIP-File - на высокой скорости:
SMS4File - на максимальной скорости:
Turbobit:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12785 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Обучающие и познавательные диктанты по русскому языку, 1-4 класс, Узорова О.В., 2006
Обучающие и познавательные диктанты по русскому языку, 1-4 класс, Узорова О.В., 2006. В данном пособие представлены контрольные и проверочные диктанты по всем темам русского языка за курс начал . . .
-
Книга Путь Волшебника - Аудио
Название: Путь Волшебника - Аудиокнига Автор: Чопра Дипак Исполнитель: Жанна Жиглинская Формат: MP3 Размер: 1015 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Религия Год издания: 2016 Российским читателя . . .
-
Уроки чтения, 1 класс, Методическое пособие, Климанова Л.Ф., Бойкина М.В., 2008
Уроки чтения, 1 класс, Методическое пособие, Климанова Л.Ф., Бойкина М.В., 2008. Пособие познакомит учителя с особенностями проведения уроков чтения в начальной школе, раскроет содержание и стр . . .
-
Starlight, Английский язык, 2 класс, Часть 1, Звёздный английский, Баранова К.М., Дули Д., Копылова В.В., 2011
Starlight, Английский язык, 2 класс, Часть 1, Звёздный английский, Баранова К.М., Дули Д., Копылова В.В., 2011. Прочитай слова вслух своим одноклассникам. home, bone, rose, go, ghost, rope, nos . . .
-
Примеры по математике, Счёт в пределах 1000, Примеры на все действия, 3 класс, Узорова О.В., Нефедова Е.А.
Примеры по математике, Счёт в пределах 1000, Примеры на все действия, 3 класс, Узорова О.В., Нефедова Е.А. Примеры по математике на все действия в форме нестандартных заданий направлены на трен . . .
-
Условия задач, предлагавшихся абитуриентам на письменных экзаменах по математике и физике в 1989-1990г., Агаханов Н.Х., Болибрух А.А., Букин К.А., Коновалов СП., Резниченко СВ., Самаров К.Л., Самарова С.С, Уроев В.М., Дерябкин В.Н., Можаев В.
Условия задач, предлагавшихся абитуриентам на письменных экзаменах по математике и физике в 1989-1990г., Агаханов Н.Х., Болибрух А.А., Букин К.А., Коновалов СП., Резниченко СВ., Самаров К.Л., Самарова . . .
-
Английский язык, 3 класс, Часть 2, Кузовлев В.П., Лапа Н.М., Костина И.П., Кузнецова Е.В., 2013
Английский язык, 3 класс, Часть 2, Кузовлев В.П., Лапа Н.М., Костина И.П., Кузнецова Е.В., 2013. Новый учебник «Английский язык» в 2 частях является основным компонентом УМК для 3 класса общеоб . . .
-
Контрольное списывание по русскому языку, 2 класс, Узорова О.В., Нефедова Е.А., 2007
Контрольное списывание по русскому языку, 2 класс, Узорова О.В., Нефедова Е.А., 2007. Пособие содержит 48 текстов по русскому языку для контрольного списывания во 2 классе. Учебный материал раз . . .
-
Английский язык, 3 класс, Часть 1, Кузовлев В.П., Лапа Н.М., Костина И.П., Кузнецова Е.В., 2013
Английский язык, 3 класс, Часть 1, Кузовлев В.П., Лапа Н.М., Костина И.П., Кузнецова Е.В., 2013. Новый учебник «Английский язык» в 2 частях является основным компонентом УМК для 3 класса общеоб . . .
-
Книга Физиогномика
Книга: Физиогномика Автор: Хигир Б.Ю. Год издания: 2007 Страниц: 640 Формат: djvu Размер файла: 1,8 Мб Научиться читать эту карту так же важно, как и уметь ориентироваться в незнакомом месте. В этом . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Новая методика подъема физических возможностей (2011). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.