Новая методика подъема физических возможностей (2011)
Перед Вами новая методика подъема физических возможностей, которая потребует от Вас всего лишь заниматься 3 раза в неделю по 20-30 минут. Если Вы будете следовать этой программе, то вскоре Вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд. Большинство читателей не смогут подтянуться, и пять раз. А многие — и двух. Если придерживаться этой программы, то скоро Вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд.
Содержание:
- 25 подтягиваний
- 100 отжиманий за 6 недель
- 200 пресса
- 200 приседаний
- закалевание и водолечение
Название: Новая методика подъема физических возможностей
Жанр: Книга, Спорт
Год выпуска: 2011
Формат книг: PDF
Язык: Русский
Страниц: 200
Размер: 4.35 Mb
Скачать Новая методика подъема физических возможностей (2011):
VIP-File - на высокой скорости:
SMS4File - на максимальной скорости:
Turbobit:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12783 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал Приватный дом №1-2, 2015
Название: Приватный дом Издательство: Приватный дом Номер: 1-2 Месяц / Год: январь-февраль / 2015 Страниц: 80 Формат: PDF Размер файла: 64,2 Мб Язык: ру . . .
-
Астроалхимия. Руководство по транзитам
Название: Астроалхимия. Руководство по транзитам Автор: Негус Д. Издательство: ЦАИ Год выпуска: 1994 ISBN: 5-86721-026-x Страниц: 208 Формат: pdf Размер: 18.82Мб Качество: нормальное Язык: русский В н . . .
-
Тайна имени. Подборка из 15 книг
Название: Тайна имени. Подборка из 15 книг Автор: Ишутин А.А., Хигир Б. и др. Издательство: АСТ, ЯУЗА, Наука и др. Год выпуска: 1977-2009 Страниц: Много Формат: djvu, fb2, pdf Размер: 286 mb Качест . . .
-
Иллюстрированная энциклопедия. Знаки Зодиака. Созвездия западного гороскопа
Название: Иллюстрированная энциклопедия. Знаки Зодиака. Созвездия западного гороскопа Автор: Афонькин С.Ю. Издательство: СЗКЭО Год выпуска: 2011 ISBN: 978-S-9603-0144-2 Страниц: 114 Формат: pdf Размер . . .
-
Самый легкий способ понимания Хо’опонопоно
Название: Самый легкий способ понимания Хо’опонопоно Автор: Катц Мабель Издательство: Вудленд Хиллз Год: 2009 Страниц: 294 Формат: rtf, fb2 Размер: 19,79 мб Качество: хорошее Язык: русский Хо’опонопон . . .
-
Большая энциклопедия Апокалипсиса. Будущее России и мира
Название: Большая энциклопедия Апокалипсиса. Будущее России и мира Автор: Симонов Виталий Издательство: Эксмо Год: 2011 Страниц: 608 Формат: rtf, fb2 Размер: 18,57 мб Качество: хорошее Язык: русский Н . . .
-
Зловещие тайны Антарктиды. Свастика во льдах
Название: Зловещие тайны Антарктиды. Свастика во льдах Автор: Осовин Игорь Издательство: Эксмо Год: 2011 Страниц: 144 Формат: rtf, fb2 Размер: 12,69 мб Качество: хорошее Язык: русский Кто на самом дел . . .
-
Роберт Артур - Колокольчик из розового хрусталя (Аудиокнига)
Автор: Роберт Артур Название: Колокольчик из розового хрусталя Издательство: Нигде не купишь Эту книгу озвучил: Мила Рад Год выпуска: 2012 Жанр: Мистика Аудио кодек: MP3 Битрейт аудио: 128 kbps Продо . . .
-
Начало мудрости. Книга обоснований
Название: Начало мудрости. Книга обоснований Автор: Аврагам Ибн-Эзра Издательство: Торговый дом «Еврейская книга» Год: 2009 Страниц: 576 ISBN: 978-965-7412-18-3, 978-5-9953-0033-5 Формат: PDF Размер: . . .
-
Сам себе мастер №1 (январь 2015)
Журнал «Сам себе мастер» - уникальная энциклопедия творчества, умений и мастерства, одна из его главных задач - распространение технических знаний и умений среди населения, развитие технического тво . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Новая методика подъема физических возможностей (2011). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.