Метод укрепления мышц и сухожилий
Название: Метод укрепления мышц и сухожилий
Автор: Неоглори
Издательство: Россия
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: Mp4
Качество: отличное
Размер: 2560 Мб
Описание:
Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 чудесных упражнений, которые были созданы знаменитыми китайскими целителями и мастерами цигун для поддержания своих суставов, мышц и сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы
Эти 12 упражнений объединены в единый комплекс (хотя каждое из упражнений можно выполнять и отдельно) который называется«Метод Укрепления Мышц и Сухожилий», по-китайски Ицзиньцзин, благодаря которому вы сможете подарить молодость своим суставам, мышцам и сухожилиям в любом возрасте. Потому что эти упражнения составлены таким образом, чтобы вернуть всем основным суставам вашего тела подвижность, сухожилиям силу и упругость, а мышцамэластичность всего за 12 минут в день.
Кроме того сочетание напряжения и расслабления в каждом упражнении, умственное спокойствие и естественное дыхание способствуют беспрепятственному протеканию энергии по всем активным каналам вашего тела.
Плавные, грациозные движения увеличат подвижность ваших суставов, растянут и укрепят сухожилия. Выполняя упражнения этой гимнастики вы будете растягиваться, нагибаться и скручиваться во всех направлениях с комфортной для вашего тела амплитудой. Растягивая суставы, сухожилия, мышцы и связки, вы будете улучшать кровообращение в мягких тканях тела, ускорите обменные процессы и обновление клеток, повысите гибкость и эластичность мышц, сухожилий и связок, а также улучшите подвижность суставов. Мягкие и плавные движения улучшат общую координацию и пластичность ваших движений. Ведь все упражнения плавно перетекают из одного в другое, представляя единый цельный комплекс, который состоит из простых, но грациозных движений. В движениях, требующих напряжения, внутренняя сила применяется постепенно, медленно, напряжение сочетается с расслаблением.
Данный комплекс не содержит сложных, повторяющихся движений. Напротив, все движения — плавные, широкие, спокойные и грациозные. Упражнения этого комплекса стимулируют спинной мозг и нервные окончания вокруг него, тренируют конечности и внутренние органы. Вот почему результатом регулярной практики этих упражнений станут долгая жизнь, крепкое здоровье и ясный ум.
Вот лишь малая толика того, что вы получите от практики этих упражнений:
*Быстрое увеличение уровня энергии и крови для восстановления здоровья и омоложения;
*Ускорение обменных процессов в тканях тела, а значит сократите количество морщин и предотвратите их раннее появление, восстановите и омолодите кожу, улучшите цвет лица;
*Улучшение процессов переваривания и усвоения пищи, благодаря чему в теле будет откладываться меньше шлаков и токсинов. Вы это легко заметите по уменьшению лишнего жира в области живота и бедер;
*Быстро восстановите функции почек и укрепите поясницу, от которых зависит поддержание высокого уровня ци и крови во всем теле;
*Очистите легкие от слизи для улучшения дыхания и газообмена;
*Нормализуете работу всех систем жизнеобеспечения и улучшите питание мозга;
*И многое, многое другое…
-Выполняя эти упражнения Вы сможете омыть живительной Ци всё тело, восстановить правильную циркуляцию энергии и крови в нем, усилить потоки Ци, поднять её уровень, наполнить энергией всё тело, вернуть коже, мышцам и сухожилиям великолепное состояние, избавить своё тело от различного рода загрязнений.
Бонус:
-Это эксклюзивный диск с музыкой для занятий
unibytes.com:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12773 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Лечебное питание. Рецепты диетических блюд, рекомендованных при холецистите
Если вы страдаете холециститом, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот – какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из эт . . .
-
Диагностика и быстрый ремонт неисправностей легкового автомобиля
Если вы хотите избежать досадной поломки на дорогах, если стремитесь прекратить перерасход масла или бензина во время движения и если вам не нравится, как ведет себя автомобиль при разгоне или торможе . . .
-
Алексей Толстой. Собрание сочинений. В 8 томах. Том 8. Петр Первый. Книга 2, 3
Автор: Алексей ТолстойНазвание: Собрание сочинений. В 8 томах. Том 8. Петр Первый. Книга 2, 3Издательство: ПравдаГод: 1972Формат: djvuРазмер: 10,9 МбСтраниц: 462Том VIII Собрания сочинений классика ру . . .
-
Лечение солью. Народные рецепты
Соль поможет при желудочно-кишечных проблемах, заболеваниях легких, зубов и десен, простудах, головной боли, невралгиях, болезнях опорно-двигательного аппарата, ушибах, варикозе, кожных проблемах. Она . . .
-
Шульгина Анна - Сборник произведений (10 книг)
Автор: Анна Шульгина Название: Сборник произведений Издательство: СамиздатГод: 2011 - 2014Формат: FB2Размер: 13 mbДля сайта: MirKnig.com Принц, туфелька, карета... Ах, эти сказки! Но что делать "зол . . .
-
Яков Перельман в 59 книгах
Люди делятся не только на мужчин и женщин. Существуют еще два лагеря: "физики" и "лирики". Яков Перельман - просто удивительный человек, благодаря которому уже несколько поколений открывают для себя у . . .
-
Fata morgana and other stories
Автор:Mikhailo Kotsyubinsky / Михайло КоцюбинскийНазвание: Fata morgana and other storiesИздательство: Год: 1980Формат: pdfРазмер: 41.14 MBЯзык: английскийАнгломовна збірка творів класика української . . .
-
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при сахарном диабете
Если вы страдаете такой болезнью, как сахарный диабет то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот - какие продукты полезно употреблять в пищу, а также к . . .
-
All-Story Magazine (December, 1913)
Название: All-Story MagazineГод / месяц: 1913/DecemberНомер: Vol.27 №4Язык: английскийСтраниц: 268Формат: JPGРазмер: 198,24 МбПериодическое издание специализирующееся на приключенческих романов и расс . . .
-
All-Story Weekly (February, 1917)
Название: All-Story WeeklyГод / месяц: 1917/FebruaryНомер: Vol.67 №3Язык: английскийСтраниц: 195Формат: JPGРазмер: 121,55 МбПериодическое издание специализирующееся на приключенческих романов и расска . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Метод укрепления мышц и сухожилий. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.