Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела
Клаудия Шиффер к вопросам фигуры подходит весьма серьезно. Вместе со своим тренером – Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения, которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких уроков, которые приводят к конкретным результатам. "Эти упражнения делают меня сильней, у меня больше энергии и я могу их делать, где угодно. Более того, вы тоже!", - говорит Клаудия Шиффер.
Программа состоит из двух частей:
1) разминки, тренировки верхних групп мышц (пресса, рук, груди и спины) и растяжки;
2) разминки, тренировки нижних групп мышц (ног, икр, бедер и ягодиц), а также заключительных упражнений на растяжку.
Жанр: Спортивная программа, видеоуроки, пилатес, бодифлекс, bodyflex, аэробика, фитнес, зарядка, красота, здоровье, похудение, тренировка.
Автор: Коллектив
Название: Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела
Производство: США
Год: 2008
Продолжительность: 02:00:21
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 1.4 Gb
Видео кодек: Xvid
Аудио кодек: : MPEG
Видео: Xvid 720x576 25.00fps (720x576)
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz mono, 128Kbps
Если Вы хотите скачать Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела воспользуйтесь файлообменниками, которые расположены нижеСкачать - Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела
depositfiles.com
letitbit.net
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12790 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Копчение и соление мясных продуктов
Автор: П.И. АкунинНазвание: Копчение и соление мясных продуктовИздательство: Донецк ООО ПФК БАОГод издания: 2004Количество страниц:Язык: русскийФормат: jpgРазмер: 17,3 МбКачество: ОтличноеЕще в древно . . .
-
Салаты в праздники и на каждый день
Название: Салаты в праздники и на каждый день Автор: Коллектив авторовИздательство: Мир книги Страниц: 96Год: 2008Формат: fb2Размер: 9.34 MbISBN: 978-5-486-02252-4 Качество: отличноеЯзык: русский Кр . . .
-
Праздничные салаты и закуски для мужчин.
Название: Праздничные салаты и закуски для мужчинГод: 2009Страниц: 20Формат: DjvuРазмер: 2,94 МбСезон заготовок №2(2009). В номере вас ждут рецепты оригинальных салатов, закусок и аппетитных горячих б . . .
-
Странная миссис Сэвидж
Название: Странная миссис СэвиджАвтор: Джон Патрик Издательство: ГостелерадиофондГод записи: 1976Исполнитель: Ростислав Плятт, Вера Марецкая, Татьяна Бестаева, Михаил Погоржельский, Алексей Консовск . . .
-
Китайские,корейские,японские салаты и закуски
Название: Китайские,корейские,японские салаты и закускиАвтор: Гилярова И.Н.Страниц: 320Формат: DJVUРазмер: 13мбКачество: НормальноеГод издания: 2003Скачать:DepositfilesLetitbitUploadbox . . .
-
Ночная смена. Лагерь живых.
Название: Ночная смена. Лагерь живых Автор: Николай Берг Издательство: Альфа-книга ISBN: 978-5-9922-0763-7 Год издания: 2011 Страниц: 416 Язык: Русский Формат: rtf Размер: 5.31 МбОписание: После Кат . . .
-
Набор открыток "Красиво и вкусно. Салаты."
Название: Набор открыток "Красиво и вкусно. Салаты."Формат: JpgРазмер: 2.9 MBСтраниц: 32Скачать с depositfiles.comСкачать с ifolder.ru . . .
-
Жемчужины Королевы-Вампира. Рыбалка в море демонов. Богиня за стеклом.
Содержание:Впервые на русском – роман, удостоенный всемирной премии фэнтези, предельно сгущенная смесь традиций Фрица Лейбера и Джека Вэнса, роман в жанре героической фэнтези, которым восторгались все . . .
-
Микроэкономика
Название: МикроэкономикаАвтор: Селищев А.С.Год издания: 2002Страниц: 449Формат: pdfРазмер: 8.3 MbМикроэкономика и макроэкономика - две составные части экономической теории, или экономики. Вторая книга . . .
-
Классическая Астрология. Том 3. Домология.
Название: Классическая Астрология. Том 3. Домология.Автор: Вронский С.Издательство: ВШКАГод: 2004Страниц: 320Формат: pdf (OCR)Размер: 3 МбКачество: хорошееВ третьем томе «Классической Астрологии», пос . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Клаудиа Шиффер - Суперфитнес: Интенсивная тренировка для всего тела. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.