Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Кардиотренировка (2012) SATRip

Книга Кардиотренировка (2012) SATRip


К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.
В последнее время информация о кардионагрузках явно обросла большим количеством заблуждений. Одни говорят, что нужно заниматься утром, другие говорят, что вечером, третьи, что нужно бегать 20 минут, некоторые настаивают на 2-х часовом беге. Кто-то говорит, что кардиотренировки вообще не нужны, потому что вы только потеряете мышцы, приводя в пример тощих бегунов. Кто-то предлагает ограничить кардиотренировки до 5-10 минут в день, делая акцент на интенсивности. Их цель – прямое жиросжигание.
Информация о фильме:
Название: Кардиотренировка
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:13:01
Язык: Русский
Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 157 Мб
Скачать бесплатно Кардиотренировка (2012) SATRip
Cкачать Кардиотренировка (2012) SATRip Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Deposiffiles.com
Скачать с Shareflare.net
Скачать с Vip-file.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12865 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Дневник Бриджит Джонс

    Дневник Бриджит Джонс

    Автор:Хелен ФилдингНазвание: Дневник Бриджит ДжонсИздательство: АмфораГод: 2000Формат: pdf+fb2Размер: 1.51 мбЭта книга не только зеркало, в котором многие женщины могут узнать себя со всеми волнующими . . .

  • Книга Сборник книг для парикмахеров

    Сборник книг для парикмахеров

    Название: Сборник книг для парикмахеровАвтор: коллективИздательство: разныеГод: 1993-2007гг.Страниц: 3400 с.Формат: djvu, pdf, docРазмер: 291.46МбКачество: хорошее Язык: русскийСборник книг, посвяще . . .

  • Книга Бриджит Джонс: Грани разумного

    Бриджит Джонс: Грани разумного

    Автор:Хелен ФилдингНазвание: Бриджит Джонс: Грани разумногоИздательство: АмфораГод: 2007Формат: pdf+fb2Размер: 1.85 мбОстроумная и искренняя исповедь современной молодой незамужней англичанки, пытающе . . .

  • Книга Lacework four seasons: Borders 100 Designs (4 сезона, связанных крючком: 100 вариантов бордюров)

    Lacework four seasons: Borders 100 Designs (4 сезона, связанных крючком: 100 вариантов бордюров)

    Название: Lacework four seasons: Borders 100 Designs (4 сезона, связанных крючком: 100 вариантов бордюров)Издательство: Apple MintГод: 2007ISBN: 402190414x, 9784021904141 Страниц: 79Язык: ЯпонскийФорм . . .

  • Книга Бизнес. Пособие для Гениев

    Бизнес. Пособие для Гениев

    Название: Бизнес. Пособие для ГениевАвтор: Мороз ЮрийИздательство: ФениксГод: 2005Страниц: 73Язык: РусскийФормат: pdf / rarРазмер: 14,78 Mb В основу этой книги положен анализ практической деятельности . . .

  • Книга Философия

    Философия

    Название: ФилософияАвтор: Савкин Н.С., Абрамов В.А., Белкин А.И. и др.Издательство: Саранск: Изд-во Мордов. ун-таГод: 2002Страниц: 356ISBN: 5-7103-0712-2Формат: djvuКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазм . . .

  • Книга Создаем домашний фотоальбом в Photoshop

    Создаем домашний фотоальбом в Photoshop

    Название: Создаем домашний фотоальбом в PhotoshopАвтор: Татьяна Волкова, Татьяна СмирноваИздательство: ПитерГод: 2009Страниц: 272Формат: djvuРазмер: 10.14 MBISBN: 978-5-388-00739-1Серия или Выпуск: Ко . . .

  • Книга Не выбрасывайте! Нужное. Ненужное

    Не выбрасывайте! Нужное. Ненужное

    Автор: Жакова О.,Данкевич ЕИздательство: РосмэнСерия: Нужное. НенужноеГод: 1998Страниц: 23Формат: JPGРазмер: 1,98 MbМастерим с детьмиВы, очевидно, знаете: в природе нет мусора. Зато в нашем быту его п . . .

  • Аудиокнига Инструменты влияния лидера

    Инструменты влияния лидера

    Автор:КоллективНазвание: Инструменты влияния лидераИздательство: Бизнес - семинарГод: 2007Формат: МР3Размер: 16,3МВДлительность:40минВ мире, где вас окружают вещи, уже готовые к употреблению, иногда о . . .

  • Книга Книга для девочек

    Книга для девочек

    Название: Книга для девочекИздательство: КолосГод: 1995Формат: pdfРазмер: 47.93 Mb- Шьем для себя и кукол- Макраме, Фитодизайн- Батик, кожа, бисер- Советы модельера- Для театра и карнавала- Рисование, . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Кардиотренировка (2012) SATRip. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.