Как быстро накачать пресс на турнике (Обучающее видео): Действенное упражнение на тренировку пресса заключается в следующем. Повисаем на турнике и поднимаем прямые ноги к перекладине, затем опускаем вниз прямые ноги. Пресс станет значительно сильнее и рельефнее. А это упражнение на пресс Брюс Ли назвал «лягушкой»: вися на турнике, подтягивайте колени к подбородку. В такой позе нужно повисеть некоторое время. Чем дольше, тем лучше. Упражнение сложное, но очень эффективно качает пресс.
Название: Как быстро накачать пресс на турнике (Обучающее видео)
Выпущено: Россия
Год выхода: 2012
Формат: MP4
Время: 6 мин.
Размер: 227,68 Мб
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Книга |
Уже скачали: | 12812 раз |
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Название: Руководство по эксплуатации - Прицел ночной NVS-17Формат: DJVUРазмер: 220 Kb . . .
Название: Баженов В.А. и др. (2001) Строительная механика. Применение метода граничных элементовФормат: RARРазмер: 1985 Kb . . .
Название: Краткое руководство по войсковому ремонту 7,62-мм станкового пулемета (ДС) обр. 1939 г. (1942)Формат: DJVUРазмер: 481 Kb . . .
Название: Мерфи. Сила вашего подсознанияФормат: RARРазмер: 997 Kb . . .
Название: Рон Рубин, Стюарт Энри Гоулд - Бизнес в стиле дзенФормат: RARРазмер: 461 Kb . . .
Название: Кедров. О творчестве в науке и техникеФормат: RARРазмер: 1423 Kb . . .
Название: Утро магов, Повель Луи - Бержье ЖакФормат: RARРазмер: 1487 KbАннотация: Древние цивилизации и реалии XX века. Черный Орден СС и розенкрейцеры, горы Тибета и джунгли Америки, гениальные прозр . . .
Название: Хейфиц Л.А., Дашунин В.М. (1994) Душистые вещества и другие продукты для парфюмерииФормат: DJVUРазмер: 2412 Kb . . .
Название: Шамшина Елена – Если у них такие женщины, то каковы же у них мужчиныФормат: RARРазмер: 608 Kb . . .
Название: Философия для аспирантовФормат: RARРазмер: 306 Kb . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Как быстро накачать пресс на турнике (видео). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.