В.А. Ананьев - Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка (аудиокнига)
Автор: В.А. Ананьев
Название: Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка
Издательство: Психология
Год: 2005
Формат: FLAC
Размер: 774МВ
Длительность:150мин
Качество:Отличное
Два урока на двух компакт дисках.
Рекомендуемый метод развивает в любом человеке свойства так необходимые для дальнейшего продвижения по пути вхождения в здоровое состояние души и тела. И прежде чем приобрести эту аудио практику, вы можете подумать о том, что многообразие жизни всегда предоставляет человеку выбор. И уметь выбирать то, что опробовано и дает гарантированный эффект, это одно из самых ценных качеств современного человека. Ниже представлен короткий перечень результатов получаемых от применения.
Погружение в состоянии аутогенного расслабления посредством специальных предлагаемых упражнений дает следующий эффект:
- внушения себе душевного равновесия,
- бодрости,
- хорошего настроения.
- хладнокровия,
- целеустремленности,
- высокой работоспособности,
и других качеств повышающих физическую и психологическую адаптивность человека к окружающему миру.
Аутогенная тренировка способствует снижению:
эмоционального напряжения
Чувства тревоги и дискомфорта.
Под влиянием аутогенной тренировки улучшается настроение
Нормализуется сон
происходит нормализация деятельности организма и личности в целом.
С помощью аутогенной тренировки можно решать задачу укрепления воли.
Коррекции некоторых неадекватных форм поведения,
Мобилизации интеллектуальных ресурсов человека
Отдыха,
Восстановления сил за короткое время.
Скачать часть 1 с depositfiles.com
Скачать часть 2 с depositfiles.com
Скачать часть 3 с depositfiles.com
Скачать часть 1 с turbobit.net
Скачать часть 2 с turbobit.net
Скачать часть 3 с turbobit.net
Скачать часть 1 с letitfile.com
Скачать часть 2 с letitfile.com
Скачать часть 3 с letitfile.com
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12842 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Компьютерные сети
Книга: Компьютерные сети 4-е изд. Автор: Э.Таненбаум Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 10,9 Mb . . .
-
Ошибки-ловушки при программировании на фортране
Название: Ошибки-ловушки при программировании на фортране Автор: Боровин Г.К., Комаров М.М., Ярошевский B.C. Издательство: М.: Наука Формат: DJVU Размер: 1,78 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год и . . .
-
C# 4.0 полное руководство
Название: C# 4.0 полное руководство Автор: Герберт Шилдт Издательство: Вильямс Страниц: 1056 Формат: DJVU Размер: 8Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 В этом полном руководстве по C# . . .
-
Беспроводные сети. Первый шаг
Книга: Беспроводные сети. Первый шаг Автор: Джим Гейер Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 1,5 Mb В книге приведены основные сведения о беспроводных компьютерных сетях, их компонентах и технологиях . . .
-
CLR via C#. Программирование на платформе Microsoft .NET Framework 2.0 на языке C#
Название: CLR via C#. Программирование на платформе Microsoft .NET Framework 2.0 на языке C# Автор: Джеффри Рихтер Издательство: Питер, Русская Редакция Страниц: 656 Формат: DJVU Размер: 7,52Мб Качест . . .
-
Волоконная оптика
Книга: Волоконная оптика. Техническое руководство Автор: Дональд Дж. Стерлинг Качество: хорошее Формат: djVu Размер: 1,70 Mb . . .
-
Теоретические основы проектирования компьютерных сетей
Книга: Теоретические основы проектирования компьютерных сетей Автор: Вишневский В.М. Формат: djVu Качество: отличное Размер: 2,37 Mb В монографии рассматриваются методы анализа и синтеза компьютерных . . .
-
Компьютерные сети. Многоуровневая архитектура Интернета
Книга: Компьютерные сети. Многоуровневая архитектура Интернета Автор: Джеймс Ф. Куроуз, Кит В. Росс Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 11,5 Mb Эта книга посвящена сетевым компьютерным технологиям . . .
-
WIN32 API программирование
Название: WIN32 API программирование Автор: Безруков В.А. Издательство: СПб: СПбГУ ИТМО Страниц: 96 Формат: PDF Размер: 2.8 MB Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Учебное пособие Год издания: 2009 . . .
-
Проектирование и дизайн пользовательского интерфейса
Название: Проектирование и дизайн пользовательского интерфейса Автор: А. К. Гультяев, В. А. Машин Издательство: Корона-Принт Страниц: 352 Формат: DJVU Размер: 5.2Мб Качество: Нормальное Язык: Русский . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге В.А. Ананьев - Практикум по саморегуляции. Аутогенная тренировка (аудиокнига). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.