Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений

Книга Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений


Название: Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
Автор: Д. Бернс
Издательство: Вече, Персей, ACT
ISBN: 5-88421-034-5
Год издания: 1995
Страниц: 400
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 13.42 Мб
Описание:
Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.
Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить.
depositfiles.com
ifolder.ru
turbobit.net
sharingmatrix.com
uploading.com

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12807 раз

Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Сексология.

    Сексология.

    Название: Сексология Автор: Кон И.С. Издательство: Академия ISBN: 5-7695-1679-8 Год издания: 2004 Страниц: 383 Язык: Русский Формат: djvu Качество: отличное Размер: 9,8 МбОписание: В настоящее время . . .

  • Журнал Авиамастер №1-8 2003.

    Авиамастер №1-8 2003.

    Название: Авиамастер №1-8 2003 Автор: коллектив Издательство: Техника молодежи Год издания: 2003 Страниц: 52 в номере Язык: Русский Формат: PDF Размер: 338 Мб Описание: Журнал «Авиамастер» адресован . . .

  • Книга Cut Your Energy Bills Now.

    Cut Your Energy Bills Now.

    Название: Cut Your Energy Bills Now Автор: Bruce Harley Издательство: Таунтон Год издания: 2008 Страниц: 130 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 17 Мб Описание: Сократите Ваши затра . . .

  • Журнал Domus Architecture № 4 2003.

    Domus Architecture № 4 2003.

    Название: Domus Architecture № 4 2003 Автор: Коллектив Издательство: Domus Год издания: 2012 Страниц: 117 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 23 Мб Описание: Журнал domus выпускаетс . . .

  • Книга История архитектуры Белоруссии. Советский период.

    История архитектуры Белоруссии. Советский период.

    Название: История архитектуры Белоруссии. Советский период Автор: Воинов А.А. Издательство: Вышэйшая школа Год издания: 1975 Страниц: 216 Язык: Русский Формат: DjVu Качество: хорошее Размер: 15 Мб О . . .

  • Книга Традиционная кухня Португалии.

    Традиционная кухня Португалии.

    Название: Традиционная кухня Португалии Автор: Перевод: Д.Б. Белоцерковской Издательство: NEW JAMP, LDA. ISBN: 978-989-8178-37-4 Год издания: не указан Страниц: 128 Язык: Русский Формат: djvu Качест . . .

  • Журнал Авиаколлекция №4 2012. Палубный торпедоносец-бомбардировщик Фэйри "Суордфиш".

    Авиаколлекция №4 2012. Палубный торпедоносец-бомбардировщик Фэйри "Суордфиш".

    Название: Авиаколлекция №4 2012. Палубный торпедоносец-бомбардировщик Фэйри "Суордфиш" Автор: Котельников В.Р. Издательство: ЗАО "Редакция журнала"Моделист-конструктор" Год издания: 2012 Страниц: 36 . . .

  • Книга Вязаная копилка №11 2012.

    Вязаная копилка №11 2012.

    Название: Вязаная копилка №11 2012 Автор: коллектив Серия или выпуск: 11 Издательство: Газетный мир Год издания: 2012 Страниц: 67 Язык: Русский Формат: jpg Размер: 35,6 Мб Описание: Журнал по вязани . . .

  • Книга Nicky Epstein.Knitting in Circles: 100 Circular Patterns for Sweaters, Bags, Hats, Afghans, and More.

    Nicky Epstein.Knitting in Circles: 100 Circular Patterns for Sweaters, Bags, Hats, Afghans, and More.

    Название: Nicky Epstein.Knitting in Circles: 100 Circular Patterns for Sweaters, Bags, Hats, Afghans, and More Автор: Nicky Epstein Издательство: Random House Inc ISBN: 9780307587060 Год издания: 20 . . .

  • Книга Быстрые рецепты салатов и закусок к новогоднему столу №11, 2012.

    Быстрые рецепты салатов и закусок к новогоднему столу №11, 2012.

    Название: Быстрые рецепты салатов и закусок к новогоднему столу №11, 2012 Автор: коллектив Издательство: ФЛ Булатов А.А Год издания: 2012/11 Язык: Русский Формат: jpeg Качество: отличное Размер: 14. . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.