Гимнастика будущего.
Название: Гимнастика будущего
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: АСТ, ВКТ
Год издания: 2011
Страниц: 128
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 2.8 Мб
Описание:
Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его.
В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 8 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Aeroplane Monthly №5 2014
Название: Aeroplane MonthlyИздательство: Kelsey PublishingГод издания: May 2014Язык: EnglishКоличество страниц: 108Формат: PDF (e-book)Размер: 47,2 MBAeroplane - журнал об истории военной и гражданско . . .
-
Aviation News 2014-04
Название: Aviation NewsИздательство: Key Publishing Ltd. Год / месяц: 2014-04Страниц: 84Язык: EnglishФормат: PDF (e-book)Размер: 21 MBЖурнал о современной военной авиацииdfiles.rurusfolder.comturbobit . . .
-
PASMAG - May 2014 USA
Название: PASMAG USA Год / месяц:- May 2014 Номер: 5Формат:pdf Страниц: English Язык:English Размер: 19,5 MbЖурнал про автомобили depositfiles.comturbobit.net . . .
-
РБК №4 2014
Название: РБКИздательство: РБК МедиаГод выхода: 2014Номер: 4Страниц: 118Формат: PDFКачество: ХорошееЯзык: РусскийРазмер: 50 МбЖурнал РБК - это аналитика и прогнозы о глобальных тенденциях экономики и . . .
-
Вознесенский Источник №№1-10
Автор: КоллективНазвание: Вознесенский Источник №1-10Издательство: Вознесенский приход г. Барнаула Ишимско-Сибирской епархии РПЦЗГод: 2011-2014Формат: PDFРазмер: 18.16 MBВыпуски газеты "Вознесенский И . . .
-
Nagy Magyarorszag Vol.4 No.1
Название: Nagy MagyarorszagИздательство: Karpatia Studio Kft.Год / месяц: 2012 / Spring Формат: PDFРазмер: 16 MbСтраниц: 82Язык: HungarianВенгерский военно-исторический журналdepositfiles.comturbobit. . . .
-
Ствол №112
Название: Ствол Номер: №112 Год/месяц: март 2014Издательство: МГ журнала "СТВОЛ"Страниц: 31Формат: pdfКачество: хорошееРазмер файла: 28.47 MBЯзык: русскийСтвол - журнал посвящённого проекту World of T . . .
-
Diseno Interior Magazine March 2014
Название: Diseno Interior Magazine Год / месяц:March 2014 Номер:No 4 Формат: pdf Страниц:103 Язык:English Размер:77,8 Mb New English version of Diseño Interior, the leading Spanish magazine f . . .
-
Muscle Car Review - April 2014
Название:Muscle Car Review Год / месяц: April 2014 Номер:4 Формат: pdf Страниц:80 Язык:English Размер:81,6 Mb Обзоры автомобилейdepositfiles.comturbobit.net . . .
-
Truck Trend - May/ June 2014
Название:Truck Trend Год / месяц:-May/ June 2014 Номер:vollume 17 namber 3Формат: pdf Страниц: 84Язык: English Размер:23,4 Mb From performance and capability, to what to buy and how to use it, TRU . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Гимнастика будущего.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.