Fitness - Resistance Training Instructions
Название: Fitness - Resistance Training Instructions
Автор: Коллектив авторов
Год издания: 2013
Язык: Английский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 22 Мб
Описание:
Книга "Resistance Training Instructions" - замечательное подспорье и справочник для любого фитнес-инструктора, стремящегося обеспечить максимальный результат как новичкам, так и опытным спортсменам. В книге собраны упражнения по развитию мышц всего тела, но особенно большую часть книги занимают упражнения на прокачку мышц рук, корпуса и спины. Предложенные упражнения можно выполнять как с помощью тренера, так и в самостоятельно, а так же не прибегая к тренажерам, а пользуясь весом собственного тела.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12761 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Gluk'oza. NowБой. (Глюкоза). Концерт (2011) SATRip avi 717,63Мб
Название: Gluk'oza. NowБой. (Глюкоза). Концерт. (2011) SATRipГод выпуска: 2011Жанр: КонцертФееричный концерт певицы Глюк'оZы, которая не просто мультипликационный персонаж, а современная модная девушк . . .
-
Человек и закон (эфир 07.07.2011) SATRip avi 566,65Мб
Название: Человек и законОригинальное название: Человек и законГод выхода: 07.07.2011Жанр: ДокументальныйРежиссер: Алексей ПимановВ понедельник умерла 5-я жертва роковой яхт-прогулки на турецком побер . . .
-
Супер комплекс упражнений для наращивания мышц, укрепления здоровья и тонуса (2011) WEBRip 1280Мб
Подборка простых упражнений для наращивания мышц, укрепления здоровья и поддержания себя в тонусе. Не требует сложных снарядов и инструментов. Авторы наглядно посредством 3D анимации показывают какие . . .
-
Книга Житие святителя Иоанна Шанхайского в пересказе для детей
Название: Житие святителя Иоанна Шанхайского в пересказе для детей Автор: Александр Ткаченко Страниц: 23 Формат: PDF Размер: 6 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Каждый родитель жел . . .
-
Книга Образы современных святогорцев
Название: Образы современных святогорцев Автор: Архимандрит Херувим Карамбелас Страниц: 743 Формат: DJVU Размер: 20 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Книга «Образы современных свят . . .
-
Книга Оптимальная конфигурация домашнего ПК
Название: Оптимальная конфигурация домашнего ПК Автор: Алксандр Попов Формат: SATRip Размер: 787 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: обучающее видео Год издания: 2014 Для выбора оптимальной конф . . .
-
Ричард Львиное Сердце pdf 17Мб
Название: Ричард Львиное СердцеАвтор: Режин ПернуИздательство: Молодая гвардияСерия: Жизнь знаменитых людейГод: 2009Качество: отличноеКоличество страниц: 272ISBN: 978-5-235-03229-3Язык: РусскийФормат: . . .
-
Книга Всё о процессорах AMD - какой процессор выбрать
Название: Всё о процессорах AMD - какой процессор выбрать Автор: Александр Попов Формат: SATRip Размер: 542 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: обучающее видео Год издания: 2014 Благодаря упорно . . .
-
Книга Миссионерские записки
Название: Миссионерские записки Автор: Протоиерей Андрей Ткачёв Страниц: 33 Формат: RTF Размер: 5,24 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2011 Книга известного православного публициста про . . .
-
Prezi Hotshot
Название: Prezi Hotshot Издательство: PACKT Автор:Hedwyg Van Groenendaal Год: 2014Количество страниц:264Язык:English Формат:mobiРазмер:35 MbCreate amazing Prezi presentations through 10 exciting Prezi . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Fitness - Resistance Training Instructions. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.