Баня и массаж
Название: Баня и массаж
Автор: А.А. Бирюков
Издательство: Полымя
ISBN: 5-345-00136-7
Год издания: 1989
Страниц: 255
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 12.6 Мб
Описание:
В книге рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями.
Рассматривается воздействие бани на организм, в частности, кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцы, обмен веществ, связочно-суставный аппарат, приспособляемость к погодным условиям. Приводятся сведения, которые необходимо знать отправляясь в баню.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12757 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Офіцер України №6 2012
"Офіцер України" - журнал Академии Сухопутных войск им. П.Сагайдачного Вооружённых сил Украины. Название: Офіцер України Автор: Коллектив авторов Жанр: Военная подготовка, Военная техника Издательство . . .
-
Московская богема. История культовых домов
Московская богема. История культовых домов — Новая книга известного писателя, автора нашумевшей повести "Человек с аккордеоном" Анатолия Макарова - своеобразный путеводитель по любимым местам москов . . .
-
У нас разные характеры... Как быть?
Название: У нас разные характеры... Как быть?Автор: Юлия ГиппенрейтерПравообладатель: АСТДата выхода: 2012Шумные и спокойные, подозрительные и простодушные, яркие и скромные – какие они, наши близки . . .
-
Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом
Название: Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессомАвтор: Майкл ЧаскалсонДата выхода: 2014Объем: 190 стр., 4 иллюстрацииХотите вести спокойную и наполненную смысло . . .
-
Становление психологии деятельности
Название: Становление психологии деятельностиАвтор: А.Н. ЛеонтьевПравообладатель: НПФ «Смысл»Дата выхода: 2003Объем: 880 стр., 62 иллюстрацииКнига содержит ранние и ретроспективные работы по психоло . . .
-
Экономические расчеты в бизнесе
Название: Экономические расчеты в бизнесеАвтор: Юрий ЛукашПравообладатель: ФЛИНТАДата выхода: 2012Книга посвящена порядку и особенностям производства различных экономических расчетов, в том числе ср . . .
-
Тренировка памяти. Экспресс-курс
Название: Тренировка памяти. Экспресс-курсАвтор: Рон ФрайДата выхода: 2014Объем: 110 стр., 14 иллюстрацийЭта книга, выдержавшая шесть переизданий в США и Европе, предлагает читателю простые, нетриви . . .
-
Тайна веков. Как стать счастливым и преуспевающим
Название: Тайна веков. Как стать счастливым и преуспевающимАвтор: Роберт КольерПравообладатель: ЦентрполиграфДата выхода: 2013Объем: 310 стр.Американский писатель Роберт Кольер посвятил свою книгу п . . .
-
Бриджит Бардо. Икона стиля
Историю Бриджит Бардо можно назвать подлинной историей превращения гадкого утенка в прекрасного лебедя. Косоглазая, с кривыми зубами, она была вынуждена с детства носить скобы и очки, чтобы избавить . . .
-
В Ставке Верховного Главнокомандующего
В Ставке Верховного Главнокомандующего — Предлагаемая читателю книга содержит воспоминания контр-адмирала А.Д.Бубнова и полковника Генерального штаба В.М.Пронина о Ставке Верховного Главнокомандующе . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Баня и массаж. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.