Аштанга-Йога Полное пошаговое руководство.
Название: Аштанга-Йога Полное пошаговое руководство
Автор: Джон Скотт
Издательство: ФАИР
Год издания: 2007
Страниц: 146
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: отличное
Размер: 10,46 Мб
Описание:
Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень.
Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12746 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга Вода и ваше здоровье. Лечение водой
Название: Вода и ваше здоровье. Лечение водой Автор: Виталий Никифоров Формат: DVDRip Размер: 117,8 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Обучающее видео Год издания: 2015 Вода - самое малоизученн . . .
-
Книга Images of War - U-boat Prey: Merchant Sailors at War, 1939-1942
Название: Images of War - U-boat Prey: Merchant Sailors at War, 1939-1942 Автор: Philip Kaplan Страниц: 192 Формат: PDF Размер: 9,8 МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2014 "The Mercha . . .
-
Книга Мусей в культурном наследии античности
Название: Мусей в культурном наследии античности Автор: Валерий Поршнев Страниц: 336 Формат: PDF Размер: 18.11 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2012 Книга рассказывает о феномене ант . . .
-
Книга Венеция. Прекрасный город
Название: Венеция. Прекрасный город Автор: Питер Акройд Формат: DJVU Размер: 43,3 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2012 Не боясь исторического пафоса Питер Акройд описывает лагуну, кан . . .
-
Книга Images of War - Hitler's Light Panzers At War
Название: Images of War - Hitler's Light Panzers At War Автор: Paul Thomas Страниц: 176 Формат: PDF Размер: 31,6 МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2015 Hitler’s Light Panzers at War . . .
-
Книга Images of War - PANZER III AT WAR 1939 - 1945
Название: Images of War - PANZER III AT WAR 1939 - 1945 Автор: Paul Thomas Страниц: 160 Формат: PDF Размер: 29,9 МБ Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2013 With comprehensive captions an . . .
-
Методические разработки по математике и физике, Билеты, предлагавшиеся на вступительных экзаменах 1981-1983 г., Козел С. М., Петеримова Н. И., Шелагин А. В., Шеронов А. А., Шабунин М. И., Агаханов Н. X., Болибрух А. А., Коновалов С. П., Федосов Б.В., 1984
Методические разработки по математике и физике, Билеты, предлагавшиеся на вступительных экзаменах 1981-1983 г., Козел С. М., Петеримова Н. И., Шелагин А. В., Шеронов А. А., Шабунин М. И., Агаханов Н. . . .
-
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа. 10 класс. Самостоятельные работы для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и углублённый уровни, Александрова Л.А., Мордкович А.Г., 2015
Математика, алгебра и начала математического анализа, геометрия. Алгебра и начала математического анализа. 10 класс. Самостоятельные работы для учащихся общеобразовательных организаций (базовый и углу . . .
-
Методическое пособие по математике и физике, Билеты, предлагавшиеся на вступительных экзаменах в 1977-1980г, Козел С.М., Можаев В.В., Петеримова Н.И., Шелагин А.В., Шабунин М.И., Чехлов В.И., Федосов Б.В., Кутасов А.Д., Болибрух А.А., 1981
Методическое пособие по математике и физике, Билеты, предлагавшиеся на вступительных экзаменах в 1977-1980г, Козел С.М., Можаев В.В., Петеримова Н.И., Шелагин А.В., Шабунин М.И., Чехлов В.И., Федосов . . .
-
Журнал Сад, огород, цветник № 4 апрель 2016
Название: Сад, огород, цветник № 4 апрель 2016 Автор: Коллектив Страниц: 68 Формат: PDF Размер: 72,85 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2016 Самые важные, самые актуальные темы, которые . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Аштанга-Йога Полное пошаговое руководство.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.