Арцишевский В.А. – «Бокс»
Автор: Арцишевский В.А.
Название: Бокс
Издательство: Новая Москва
Год издания: 1926
Размер: 1,4 мб
Формат: Pdf
Качество: хорошее
Раритетное учебное пособие по боксу.
Содержание:
I. ВВЕДЕНИЕ
II. ТЕХНИКА БОЯ
1) Стойка
2) Перекачка
3) Игра ног
4) Удары
5) Защиты
6) Комбинации
7) Вольный бой
III. ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА
1) Вольные движения
2) Ходьба и бег
3) Веревочка
4) Медицин-болл
5) Бой с тенью
6) Пуш-пуш и толчки
7) Груша
8) Мяч на резине
9) Мешок
10) Схемы тренировок
IV. СОРЕВНОВАНИЯ
1) Место и время соревнований
2) Разделение на категории и веса
3) Условия для участия в соревнованиях
4) Секунданты
5) Присуждение победы и дисквалификации
V. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Скачать с depositfiles
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Книга |
| Уже скачали: | 12792 раз |
Похожие Книги
Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Видеокурс Садовые премудрости: Петуния (2011) SATRip mpeg 822,67Мб
Какие прекрасные цветы петунии. Какой у них не сравнимый нисчем аромат, как они искрятся разными оттенками радуги. В данном уроке мы научимся их. Как посадить? Сколько и чего нужно? Для чего это надо? . . .
-
Электрик №6 (июнь - 2011) djvu 5,77Мб
Название: Электрик №6Издательство: ООО "С-Инжиниринг"Год издания: 2011Страниц: 64Формат: DjVuРазмер: 5.77 Mb У Вас на руках летний выпуск нашего журнала, который мы заполнили самыми разнообразными . . .
-
Сабрина. Спецвыпуск №3 2014 jpg 36Мб
Название: Сабрина. СпецвыпускГод выхода: 2014Номер: 3Страниц: 29Формат: jpgКачество: ВысокоеЯзык: РусскийРазмер: 36 МбЖурнал «Сабрина» представляет спецвыпуск «Пончо и накидки», в котором предложены м . . .
-
Занимательное стихосложение
Известно, что поэтами рождаются, но знать секреты стихосложения важно не только стихотворцам, но и любителям поэзии. Как создать бесконечное стихотворение? Буриме - с чем его едят? Что скрывают стих . . .
-
Николай Зенькович - Покушения и инсценировки: от Ленина до Ельцина fb2, txt, rtf, doc, pdf 12,4Мб
Название: Покушения и инсценировки: от Ленина до ЕльцинаАвторы: Николай ЗеньковичГод: 1998Издательство: Олма-ПрессФормат: fb2, txt, rtf, doc, pdfСтраниц: 594Размер: 12,4 MbКачество: отличноеЯз . . .
-
Видеокурс. Шаблон для Joomla за 2 вечера (2012) mp4 1454,08Мб
Всего за 2 вечера под руководством профессионалов в своем деле вы набросаете и сверстаете шаблон для Joomla 1.5 / 2.5...В первый вечер вы под наставлением Алексея Захаренко, самостоятельно изобразите . . .
-
Фитбол упражнения (2011) SATRip avi 376Мб
Фитбол - большой упругий мяч до 75 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и п . . .
-
Комплекс упражнений цигун Фалунь Дафа Фалуньгун (2005) DVDRip avi 700Мб
Информация о фильме:Название: Комплекс упражнений цигун Фалунь Дафа ФалуньгунОригинальное название: Комплекс упражнений цигун Фалунь Дафа ФалуньгунГод выхода: 2005Жанр: видеоуроки. обучениеВедущий: Ли . . .
-
Трамплин для прыжка
Название: Трамплин для прыжка Автор: Симонов Сергей Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 Качество: отличное Размер: 10,44 МбОписание: Альтернативная история, но бе . . .
-
Сирахама
Название: Сирахама Автор: Прядильщик Артур Издательство: Самиздат Год издания: 2014 Страниц: 448 Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Качество: отличное Размер: 11,08 МбОписание: Фанфик на «Сильнейш . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Арцишевский В.А. – «Бокс». Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.