Название: Osho Whirling Meditation (медитация)
Автор: Osho
Издательство: Нью Ирз
Страниц: 60мин
Формат: MP3
Размер: 147МВ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Медитация
Год издания: 2012
Ошо медитация кружение. Суфийское кружение — одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным. Кружитесь с открытыми глазами, как это делают маленькие дети, как будто ваша внутренняя сущность стала центром, а все ваше тело стало колесом, движущимся гончарным кругом. Вы — в центре, но все тело движется.
Инструкция к ОШО Кружение Медитации:
Рекомендуется ничего не есть и не пить за 3 часа до кружения. Лучше быть босиком и в свободной одежде. Медитация делится на две стадии — кружение и отдых. Для нее нет определенной продолжительности — она может длиться часами, но, по крайней мере — один час, чтобы полностью ощутить водоворот энергии.
Первая стадия: 45 минут
Вращайтесь против часовой стрелки с открытыми глазами, руки в стороны. Правая ладонь повернута вверх, левая -вниз. Однако, если Вам не комфортно, попробуйте вращаться по часовой стрелке с поднятой вверх ладонью левой руки и опущенной вниз ладонью правой руки. В конце замедлите вращение и позвольте Вашим рукам сложиться на Вашей груди.
Вторая стадия: 15 минут
Закройте глаза. Ложитесь на живот. Будьте неподвижны и наблюдайте.
После медитации будьте настолько тихи и неактивны, насколько возможно. Некоторые люди могут почувствовать тошноту во время медитации кружения, но это ощущение исчезнет через 2-3 дня. Если тошнота останется, прервите медитацию.
Медитация Кружение сопровождается музыкой, созданной под руководством Ошо. Музыка поддерживает энергию и указывает на начало каждой стадии медитационной техники.
Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
Формат: | Аудиокнига |
Уже скачали: | 12779 раз |
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
Teresa Luckey, Joseph Phillips ISBN: 978-0471749349 Издательство: For Dummies Год издания: 2006 Страниц: 390 Язык: английский Формат: PDF Размер: 5,92 Мб Discover how to Write a product . . .
Гусева А.И. ISBN: 5-86404-107-6 Издательство: «Диалог-МИФИ» Год издания: 1998 Страниц: 272 Язык: русский Формат: PDF Размер: 4.2 Мб Данная книга посвящена вопросам программирования на яз . . .
Karli Watson, Christian Nagel, Jacob Hammer Pedersen, Jon D. Reid, Morgan Skinner, Eric White Издательство: Wrox Год издания: 2008 Страниц: 1347 ISBN: 978-0470191354 Язык: английский Формат: PD . . .
О. Д. Вальпа Издательство: Горячая Линия - Телеком Год издания: 2007 Страниц: 270 ISBN: 5-93517-342-5 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 9,5 Мб Книга предназначена для самостоятельного изу . . .
Кей С. Хорстманн, Гари Корнелл Издательство: Вильямс Год издания: 2007 Страниц: 896 ISBN: 978-5-8459-0970-1, 5-8459-0970-8, 0-13-148202-5 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 10,6 Мб Книга а . . .
Калмыкова О.В., Грибанов В.П., Сорока Р.И. Издательство: Московский государственный университет экономики, статистики и информатики Год издания: 2004 Страниц: много ISBN: 5-7764-0381-2 Язык: рус . . .
Год издания: 2013 Страниц: около 18 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 626.96 Mb Формат: MPG Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s Video: mpeg2video, yuv420p, 1920x1080, 1600 kb/s, 25. . . .
Год издания: 2013 Страниц: около 25 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 893.28 Mb Формат: MP4 Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s Video: mpeg2video, yuv420p, 1920x1080, 1600 kb/s, 25. . . .
Год издания: 2013 Страниц: около 8 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 204.51 Mb Формат: MPG Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s Video: mpeg2video, yuv420p, 1920x1080, 1600 kb/s, 25.0 . . .
Год издания: 2013 Страниц: около 6 мин Язык: русский Формат: Видео Размер: 364.1 Mb HDD на 1000 GB фирмы samsung. Ремонт жесткого диска у которого заклинило головку. letitbit.net . . .
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Osho Whirling Meditation (медитация). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.