Osho Whirling Meditation (медитация)
Название: Osho Whirling Meditation (медитация)
Автор: Osho
Издательство: Нью Ирз
Страниц: 60мин
Формат: MP3
Размер: 147МВ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Медитация
Год издания: 2012
Ошо медитация кружение. Суфийское кружение — одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем иным. Кружитесь с открытыми глазами, как это делают маленькие дети, как будто ваша внутренняя сущность стала центром, а все ваше тело стало колесом, движущимся гончарным кругом. Вы — в центре, но все тело движется.
Инструкция к ОШО Кружение Медитации:
Рекомендуется ничего не есть и не пить за 3 часа до кружения. Лучше быть босиком и в свободной одежде. Медитация делится на две стадии — кружение и отдых. Для нее нет определенной продолжительности — она может длиться часами, но, по крайней мере — один час, чтобы полностью ощутить водоворот энергии.
Первая стадия: 45 минут
Вращайтесь против часовой стрелки с открытыми глазами, руки в стороны. Правая ладонь повернута вверх, левая -вниз. Однако, если Вам не комфортно, попробуйте вращаться по часовой стрелке с поднятой вверх ладонью левой руки и опущенной вниз ладонью правой руки. В конце замедлите вращение и позвольте Вашим рукам сложиться на Вашей груди.
Вторая стадия: 15 минут
Закройте глаза. Ложитесь на живот. Будьте неподвижны и наблюдайте.
После медитации будьте настолько тихи и неактивны, насколько возможно. Некоторые люди могут почувствовать тошноту во время медитации кружения, но это ощущение исчезнет через 2-3 дня. Если тошнота останется, прервите медитацию.
Медитация Кружение сопровождается музыкой, созданной под руководством Ошо. Музыка поддерживает энергию и указывает на начало каждой стадии медитационной техники.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12774 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Quiltmaker №120 2008
Название: Quiltmaker Год / месяц: 2008 Номер: 120 Формат: jpeg Размер: 7.95 mb Язык: Английский Журнал по пэчворку и квилтингу. turbobit.net depositfiles.com letitbit.net Как скачать . . .
-
Валери Кир - Мир для Бога
"Добро пожаловать в Мир Online! Игру нового поколения, где каждый может погрузиться в таинственный мир и испытать себя!.." Так гласила первая строчка рекламного объявления на всех сайтах, которые х . . .
-
Мануальная терапия. Руководство, атлас. Иваничев Г. (1997) DJVU
Автор — невропатолог, доктор медицинских наук, профессор, экс-президент Ассоциации мануальной терапии СССР и России. Книга состоит из 2-х частей. Первая посвящена теоретическим аспектам мануальной т . . .
-
Ужегов Генрих - Болезни сердца и сосудов
Что делать, если болит сердце? Как помочь себе, если начался сердечный приступ? Благодаря этому карманному справочнику вы научитесь распознавать болезни сердца по их первым проявлениям и симптомам. . . .
-
Строим баню своими руками
Баня – неотъемлемая часть русской культуры, место для мытья, исцеления от болезней и отдыха. В нашей книге рассказывается, как самостоятельно построить на своем участке баню, как выбрать место и ст . . .
-
Строим загородный дом. Полное руководство для современного застройщика
Если у вас пока нет собственного дома, но вы мечтаете его построить, это издание для вас. Здесь собраны все необходимые знания о строительстве дома от фундамента до крыши, подробно описаны все этап . . .
-
Сексуальная терапия. Иллюстрированное руководство. Каплан С. (2001) PDF RTF FB2
Эта книга написана умной и тактичной женщиной-врачом, серьезно и с пониманием относящейся к людям, у которых не получается заниматься любовью так, как им хотелось бы. Это руководство типа `помог . . .
-
Игры разума. Выпуск 3. Криминальные задачи Арсена Люпена. Приключения Арсена Люпена
Название: Игры разума. Выпуск 3. Криминальные задачи Арсена Люпена. Приключения Арсена ЛюпенаАвтор: Мари Огюста Люпен, Морис ЛебланИздательство: АмфораСерия: Игры разумаГод издания: 2015ISBN: 978-5- . . .
-
Золотое руно СВ-013 Мамина радость
Название: Мамина радость Производитель: Золотое руно Номер: СВ-013 Формат: jpeg, xsd Размер: 14.21 Mб Схема вышивки крестиком Скачать с Turbobit Скачать с Depositfiles . . .
-
Бекка Фитцпатрик. Финал
Правда ли, что любовь способна преодолеть все? Счастье Норы и Патча было недолгим: став наследницей Черной Руки и возглавив армию нефилимов, Нора должна повести их на битву с падшими ангелами и уни . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Osho Whirling Meditation (медитация). Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.