Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

  • Главная
  • Аудиокниги
  • Разное
  • Скачать Аудиокнигу "Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели"

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели

Аудиокнига Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели

Что может быть приятнее, чем по утрам нежиться в постели или сладко досматривать последние сны... Но после пробуждения вас преследуют боли в суставах, затекшие конечности и спина? Вы чувствуете разбитость и слабость? Предлагаем вам подбор уникальных изометрических упражнений доктора Боршенко.
Упражнения в положении на спине, на животе или сидя на кровати помогут вам быстро привести в тонус мышечный корсет позвоночника, разработать суставы и связки и начать день с отличного состояния тела и духа. Мягкий мышечный тренинг без резких движений и тренажеров - вот что нужно для полного пробуждения вашего организма. Всего 10 минут изометрической гимнастики - и вы почувствуете бодрость и прилив сил.
Также для тех, у кого нет времени или выдержки долго заниматься изометрической гимнастикой, мы предлагаем сокращенный курс для ленивых. Всего 14 упражнений помогут вам задействовать все отделы позвоночника и суставы, укрепляя тем самым мышцы и поддерживая правильную работу всего организма.
Название: Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Жанр: Здоровье
Год: 2012
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf
Размер файла: 5.2 Мб
Скачать Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели:
Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Vip-file.com Как скачать книгу с сайта letitbit.net?
Программа для чтения файлов в формате pdf - Foxit Reader

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Аудиокнига
Уже скачали: 12782 раз

Похожие Аудиокниги

Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Bobijntje! 4

    Bobijntje! 4

    Название: Bobijntje! 4 / Плетение на коклюшках 4Автор: Kanai FumieИздательство: Kantcentrum VZWГод: 2007Формат: JPEGРазмер: 19,04 МбКачество: ХорошееЯзык: ЯпонскийВ выпуске предлагается к плетению 19 . . .

  • Журнал The Classic MotorCycle 2014-03

    The Classic MotorCycle 2014-03

    Название: The Classic MotorCycleИздательство: MortonsГод / месяц: March 2014Страниц: 148Язык: EnglishФормат: PDFРазмер: 75 МВЖурнал о мотоциклах классических марок и моделейdfiles.rurusfolder.com . . .

  • Журнал Советский музей №3 1988

    Советский музей №3 1988

    Название: Советский музей №3 1988Год / месяц: 1988 / 05-06Номер: 3Формат: pdfРазмер: 13 mbИллюстрированный общественно-политический и научно-методический журнал Министерства культуры СССР и Академии Н . . .

  • Книга The Harmonia Macrocosmica of Andreas Cellarius

    The Harmonia Macrocosmica of Andreas Cellarius

    Автор: Andreas CellariusНазвание: The Harmonia Macrocosmica of Andreas Cellarius/Небесный Атлас Андреаса ЦеллариусаИздательство: Johannes JanssoniusГод: 1660Язык: немецкий Страниц: 30Формат: JPGРазмер . . .

  • Журнал Design New England - March/April 2014

    Design New England - March/April 2014

    Название:Design New EnglandГод/ месяц: March/April 2014Формат:True PDFРазмер:44,3 MbСтраниц:125Язык:АнглийскийКачество:отличноеЖурнал Design New England предназначен профессиональным дизайнерам и чит . . .

  • Книга Книга чертежей и рисунковъ (Планы городовъ.)

    Книга чертежей и рисунковъ (Планы городовъ.)

    Автор: коллективНазвание: Книга чертежей и рисунковъ (Планы городовъ.)Издательство: Санктпетербургъ; Въ Типографіи II Отдѣленія Собственной Е. И. В. Канцеляріи.Год: 1839Язык: русский Страниц: 41 . . .

  • Аудиокнига Романтика. Вампиры (Аудиокнига)

    Романтика. Вампиры (Аудиокнига)

    Название: Романтика. Вампиры Исполнитель: RHVoice AlexandrИздательство: СамиздатЖанр: романтическая фантастикаГод выпуска: 2014Формат|Качество: MP3, 64 Кбит/сПродолжительность: 21:18:27Размер файла: 6 . . .

  • Книга Нивелирный план города Москвы 1888 года

    Нивелирный план города Москвы 1888 года

    Автор: коллективНазвание: Нивелирный план города Москвы 1888 годаИздательство: 2-е издание Московской Городской ДумыГод: 1888Язык: русский Страниц: 60Формат: JPGРазмер: 365,91 МбНивелирный план города . . .

  • Книга Атлас СССР

    Атлас СССР

    Автор: коллективНазвание: Атлас СССРИздательство: Главное Управление Геодезии и Картографии при Совете Министров СССРГод: 1949Язык: русский Страниц: 92Формат: JPGРазмер: 343,74 МбПослевоенный географи . . .

  • Книга Атлас Финляндской губернии 1803 год

    Атлас Финляндской губернии 1803 год

    Автор: коллективНазвание: Атлас Финляндской губернии 1803 годИздательство: Главное Управление Геодезии и Картографии при Совете Министров СССРГод: 1802-1803Язык: русский Страниц: 22Формат: JPGРазмер: . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.