Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Автор: Марк Велла
Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Формат: DjVu
Размер: 6.35 MB
Для сайта: www.bankknig.org
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы посредством целевой проработки отдельных мышц и мышечных групп, которым необходимо уделять наибольшее внимание в процессе тренинга. Также эта книга поможет вам понять науку о движениях - структурную кинезиологию.
DepositFiles Программа для чтения файлов в формате djvu
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12839 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Армянская кухня. Шаг за шагом
Название: Армянская кухня. Шаг за шагом Автор: коллективИздательство: Медиа Инфо Групп Год: 2013Страниц: 96ISBN: 978-84-15481-80-5Формат: PDFРазмер: 30.5 МбЯзык: русскийСерия: Кулинарные шедевры мира. . . .
-
Соусы и приправы
Название: Соусы и приправыАвтор: Наталия ПотаповаИздательство: ЗАО "Торгово-издательский дом "Амфора"Серия: Домашние заготовкиГод издания: 2014ISBN: 978-5-367-03295-6Страниц: 36Формат: PDFРазмер: 13,9 . . .
-
Константин Маковский. 120 цветных репродукций работ художника.
Название: Константин Маковский. 120 цветных репродукций работ художника.Автор: Люгниева БехияЖанр: Изобразительное искусство, фотографияСерия: Серия Бехии ЛюгниевойЯзык: русскийГод: 2013Страниц: 136Из . . .
-
New Computation Methods for Geometrical Optics (Springer Series in Optical Sciences Volume 178)
Автор: PD LinНазвание: New Computation Methods for Geometrical Optics (Springer Series in Optical Sciences Volume 178)Издательство: Springer Год: 2014Формат: pdfРазмер: 3.8MbЯзык: АнглийскийThe tradit . . .
-
Домашние закуски
Название: Домашние закускиАвтор: Наталия ПотаповаИздательство: ЗАО "Торгово-издательский дом "Амфора"Серия: Домашние заготовкиГод издания: 2014ISBN: 978-5-367-03291-8Страниц: 36Формат: PDFРазмер: 14,8 . . .
-
OpenOffice.org 3.0 Calc. Самое необходимое
Название: OpenOffice.org 3.0 Calc. Самое необходимоеАвтор: Никита Культин, Лариса ЦойИздательство: БХВ-ПетербургГод: 2009Формат: pdfЯзык: РусскийCтраниц: 176Размер: 9 МБПредставлены самые необходимые . . .
-
Nature's Mysteries: Strange plants, weird animals, and other natural surprises in cottage country
Название: Nature's Mysteries: Strange plants, weird animals, and other natural surprises in cottage countryИздатель: Cottage Life Автор: Cottage Life Год: 2013Страниц: 50Формат: EpubЯзык: EnglishРаз . . .
-
Java for Programmers 2nd Edition
Название: Java for Programmers 2nd EditionИздательство:Prentice Hall Автор:P.J. Deitel Год: Apr 28 2011Количество страниц:1168Язык:English Формат:pdfРазмер:14,6 MbWritten for programmers with a backg . . .
-
MySQL на примерах
Название: MySQL на примерахАвтор: Максим Кузнецов, Игорь СимдяновИздательство: БХВ-ПетербургГод: 2007Формат: pdfЯзык: РусскийCтраниц: 592Размер: 6 МБКнига посвящена популярной СУБД MySQL 5.1. На практ . . .
-
Горизонты познания
Автор: Кнорре Е. С.Название: Горизонты познанияИздательство: Детская литератураГод: 1984Страниц: 175Формат: DJVUРазмер: 3,6 МБКачество: Отличное, 600дпи, цветные обложки и ч/б иллюстрацииКнига о пер . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.