Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Автор: Марк Велла
Название: Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Формат: DjVu
Размер: 6.35 MB
Для сайта: www.bankknig.org
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы посредством целевой проработки отдельных мышц и мышечных групп, которым необходимо уделять наибольшее внимание в процессе тренинга. Также эта книга поможет вам понять науку о движениях - структурную кинезиологию.
DepositFiles Программа для чтения файлов в формате djvu
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Аудиокнига |
| Уже скачали: | 12837 раз |
Похожие Аудиокниги
Нам показалось, что Аудиокниги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Журнал Маленькая Diana 2006 №5
Название: Маленькая Diana 2006 №5 Издательство: Эдипресс - Конлига Дата публикации: 2006 Язык: Русский Страниц: 30 Формат: DJVU Размер: 8.48 Mb Журнал по вязанию спицами и крючком. В этом номере: Мод . . .
-
Тураев Б. - Законы Хаммурапи (2015)
Сборник «Законы вавилонского царя Хаммурапи» – уникальный артефакт древневосточного права, содержащий свод законов вавилонского государства, созданный правителем Хаммурапи (1792–1750 гг. до н. э.). «З . . .
-
Мои рецепты от рака. Опыт врача, победившего онкологию
Название: Мои рецепты от рака. Опыт врача, победившего онкологию Автор: Фернандес Одиле Издательство: Эксмо Год: 2015 Страниц: 470, 91 ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Размер: 10,54 Mb У авто . . .
-
Космос и карма. Введение в буддийскую культуру
Название: Космос и карма. Введение в буддийскую культуру Автор: Рудой В.И., Островская Е.П. Издательство: СПбКО Год: 2009 Страниц: 530, 27 ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2 / rar Размер: 10,37 Mb Кн . . .
-
"Пираты Южных морей" в 15 томах
Пираты Южных морей - книги о пиратах, флибустьерах и корсарах. О любви... к сокровищам и немножко к женщинам. Сюда также включены книги серии Пираты Карибского моря, потому что там и пираты такие же б . . .
-
Серия "Женский исторический бестселлер" (21 том)
Название: Серия "Женский исторический бестселлер" (21 том) Автор: Наталья Павлищева и др. Издательство: Эксмо, Яуза Год выпуска: 2010-2012 Страниц: Много Формат: fb2 Размер: 24.7 Mb Качество: отл . . .
-
Галера для рабов
Название: Галера для рабов Автор: Казанцев Кирилл Серия: Мстители. Война несогласных. Жанр: криминальный детектив Страниц: 352 Издательство: Эксмо ISBN: 978-5-699-63157-5 Год: 2013 Формат: fb2, epub, . . .
-
Остоженка. От Остоженки до Тверской
Название: Остоженка. От Остоженки до Тверской Автор: Сергей Романюк Издательство: Центрполиграф Год: 2015 Страниц: 400 Язык: русский Формат: fb2 Размер: 2.6 Мб По мнению историков Москвы, трасса Остож . . .
-
Сэйси Екомидзо - Белое и черное
Автор: Сэйси Екомидзо Название: Белое и черное Издательство: Иностранка Год: 2006 ISBN: 5-94145-361-2 Язык: Русский Страниц: 448 Формат: RTF,TXT Размер: 5 мб Аннотация Неизвестный злоумышленник донима . . .
-
Купер Джеймс Фенимор - Следопыт, или На берегах Онтарио (аудиокнига)
Третий роман из знаменитой пентологии, посвященной следопыту Натти Бампо. Действие происходит во время англо-французской войны 50-60 гг. XVIII века. В романе противопоставляется мир непосредственных, . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Аудиокниге Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Аудиокниги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.