Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Название: Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Астрель, Метафора
ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1
Страниц: 260, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Размер: 31,99 Mb
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров.
Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Скачать книгу "Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики"
Turbobit.net
File-space.org
Borncash.org
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12767 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Памятка солдату, матросу, сержатну по оказанию первой медицинской помощи pdf 15,61Мб
Настоящая Памятка поможет в усвоении учебной программы по военно-медицинской подготовке и выработке твёрдых практических навыков само- и взаимопомощи при различных поражениях и несчастных случаях.Авто . . .
-
Беляев Александр - Хойти-Тойти (Аудиокнига) 158Мб
Прослушайте повесть о том, как мозг человека пересадили слону и что из этого получилось. Приключения "человека-слона" начинаются в Африке и продолжаются в России.Название: Хойти-Тойти Автор: Беляев А . . .
-
История донского казачества. Очерки истории Войска Донского
Пожалуй, нет человека в нашей стране, который бы не прочитал величайший роман-эпопею XX столетия - "Тихий Дон" Михаила Шолохова. Однако не многие знают, что известный донской атаман и писатель Петр Ни . . .
-
Беляев Александр - Чудесное око (Аудиокнига) 341Мб
"Океанский пароход назывался "Левиафаном" по праву. Это был настоящий плавучий город с "улицами", садами, площадями, кинотеатрами, концертными залами, фонтанами, бассейнами, спортивными площадками, са . . .
-
Уилбур Смит - Сборник книг (25 книг) fb2 38,04Мб
Уилбур Смит южноафриканский писатель, автор исторических и приключенческих р оманов. Родился 9 января 1933 года в местечке Брокен-Хилл (ныне Кабве) в Северной Родезии (ныне Замбия) в семье выходцев из . . .
-
Порядок в танковых войсках? Куда пропали танки Сталина
"Один из парадоксов истории заключается в том, что мы оцениваем события далёкого и не очень прошлого по меркам сегодняшнего дня. Так к далёкому 1941 г. подходят с мерками СССР времён его расцвета. Кни . . .
-
Казачья исповедь. Жертвы Ялты
Название: Казачья исповедь. Жертвы ЯлтыАвтор: Келин Н.А., Толстой Н.Д.Издательство: Военное издательствоГод: 1996Страниц: 480ISBN: 5-203-01656-9Формат: PDFЯзык: РусскийРазмер: 27,43 МбВ книгу вошло п . . .
-
Жандармы России. Политический розыск в России. XV - XX век
Книга, подготовленная коллективом профессиональных историков и бывших работников спецслужб, является итогом их многолетнего кропотливого труда. В ней в увлекательной форме рассказывается о реальной и . . .
-
Золотые глаза любви doc 1,04Мб
Название: Золотые глаза любвиАвтор: Тернер ДебораИздательство: ПанорамаISBN: 5-7024-1527-2Год издания: 2003Страниц: 89Язык: РусскийФормат: DOCРазмер: 1.04 МбЛюбой любовный роман — это путь в лабирин . . .
-
Управление интеллектуальным трудом в корпорации. Формирование основ системного подхода pdf 10,73Мб
Название: Управление интеллектуальным трудом в корпорации. Формирование основ системного подходаАвтор: С.В.ЮдинаИздательство: LAP LAMBERT Academic PablishingГод: 2012Страниц: 281Формат: pdfРазмер: 10. . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.