Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес

Журнал Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес

Название: Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Автор: Люси Билл
Издательство: «Астрель»
ISBN: 5-271-11182-2
Год издания: 2005
Страниц: 168
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 78,1 Мб
Описание:
Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте.
Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному.
Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Журнал
Уже скачали: 12797 раз

Похожие Журналы

Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга The Hackers Manual 2015. Revised Edition

    The Hackers Manual 2015. Revised Edition

    Автор: Neil Mohr (editor)Название: The Hackers Manual 2015. Revised EditionИздательство: Future Publishing Ltd.Год: 2015Формат: PDFРазмер: 42.71 MBЯзык: АнглийскийTake your Linux skills to the next le . . .

  • Книга Atlas Of Human Poisoning And Envenoming, Second Edition

    Atlas Of Human Poisoning And Envenoming, Second Edition

    Название: Atlas Of Human Poisoning And Envenoming, Second EditionАвтор: James H. DiazИздательство: CRC PressГод: 2014ISBN-10: 1466505400Язык: английскийФормат: pdfРазмер: 50,26 mbСтраниц: 904Clinician . . .

  • Книга Динамика полёта

    Динамика полёта

    Автор: Мхитарян А.М. (ред.)Название: Динамика полётаИздательство: М.: МашиностроениеГод: 1971Формат: PDFРазмер: 74,6 МбВ учебнике в соответствии с профилем подготовки инженеров гражданской авиации изл . . .

  • Книга Artificial Intelligence Applications in Distance Education

    Artificial Intelligence Applications in Distance Education

    Автор: Kose U., Koc D.Название: Artificial Intelligence Applications in Distance EducationИздательство: IGI GlobalГод: 2014Язык: английскийФормат: PDFРазмер: 19,1 МбThough educational methods such as . . .

  • Книга Mastering Javascript High Performance

    Mastering Javascript High Performance

    Название : Mastering javascript High PerformanceАвтор : Chad R. AdamsИздательство: Packt PublishingГод издания : 2015Страниц: 208Формат : pdfРазмер файла: 12,3 MBЯзык : EnglishMaster the art . . .

  • Книга Beyond Linux from Scratch: Version 7.4 / Linux from Scratch. За пределами "Linux с нуля". Тома I-II

    Beyond Linux from Scratch: Version 7.4 / Linux from Scratch. За пределами "Linux с нуля". Тома I-II

    Год: 2014Автор: BLFS Development Team / Команда разработчиков BLFSПереводчик: Н. РомодановЖанр: Мир Linux и FreeBSDИздательство: М.: ДМК ПрессISBN: 978-5-97060-059-7 , 978-5-97060-060-3;Язык: РусскийФ . . .

  • Книга PHP: MySQL & PHP Programming Guide - Web Development, Database & Hacking

    PHP: MySQL & PHP Programming Guide - Web Development, Database & Hacking

    Автор: Robert ScottНазвание: PHP: MySQL & PHP Programming Guide - Web Development, Database & HackingИздательство: Amazon Digital Services, Inc.Год: 2015Формат: epubРазмер: 1.57 MBЯзык: АнглийскийDo y . . .

  • Книга QGIS By Example

    QGIS By Example

    Год: 2015Автор: Alexander Bruy, Daria SvidzinskaИздательство: Packt PublishingISBN: 9781782174677Язык: АнглийскийФормат: PDFКачество: Изначально компьютерное (eBook) (converted)Интерактивное оглавлени . . .

  • Книга Mastering QGIS

    Mastering QGIS

    Автор: Kurt MenkeНазвание: Mastering QGISИздательство: Packt PublishingISBN : 978-1-78439-868-2Год: 2015Количество страниц: 420Формат: PDFРазмер: 18 MbЯзык: EnglishQGIS is the leading alternative to p . . .

  • Книга Kernel Debugging Techniques - Oops (Linux Driver Development)

    Kernel Debugging Techniques - Oops (Linux Driver Development)

    Автор: Jie DengНазвание: Kernel Debugging Techniques - Oops (Linux Driver Development)Издательство: Amazon Digital Services, Inc. Год: 2015Формат: epubРазмер: 1.54 MBЯзык: АнглийскийIntroduction to ke . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.