Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Название: Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес
Автор: Люси Билл
Издательство: «Астрель»
ISBN: 5-271-11182-2
Год издания: 2005
Страниц: 168
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: хорошее
Размер: 78,1 Мб
Описание:
Почему ваши попытки похудеть терпели фиаско? Потому, что большинство диет строилось на концепции калорий — ешьте поменьше и сжигайте побольше. Определенные продукты способствуют выделению гормонов, вызывающих увеличение веса, а низкожировая диета может приводить к образованию жира. Недостаток сна приводит к полноте.
Положитесь на книгу, и она уверенно приведет вас от избыточного веса к идеальному.
Вы научитесь определять свой идеальный размер в зависимости от телосложения и генетических особенностей. Вы узнаете, какие продукты способствуют снижению веса, получите советы по практическому питанию и научитесь сочетать программу питания с курсом физических упражнений... независимо от того, насколько хотите похудеть, от вашего возраста и состояния здоровья. Вы узнаете, как включать свой мозг, не есть в состоянии стресса, естественно улучшать обмен веществ и заниматься спортом. Ваш новый образ жизни и питания станет неотъемлемой и радостной частью повседневного быта. Вам понравится быть привлекательным, носить любимую одежду и чувствовать себя комфортно.
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12800 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Книга По чужому сценарию - Аудио
Название: По чужому сценарию - Аудиокнига Автор: Высоцкий Сергей Формат: MP3 Размер: 324 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Детектив Год издания: 2014 Убит председатель телерадиокомпании. Чтобы . . .
-
Книга Михайлова Ольга - Сборник произведений 11 книг
Название: Михайлова Ольга - Сборник произведений 11 книг Автор: Ольга Михайлова Формат: FB2 Размер: 10 mb Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Фэнтези, мистика, детективная фантастика Год издания: 2 . . .
-
Книга Я - судья. Кредит доверчивости - Аудио
Название: Я - судья. Кредит доверчивости - Аудиокнига Автор: Устинова Татьяна, Астахов Павел Формат: MP3 Размер: 544Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Детектив Год издания: 2014 Тема, затронута . . .
-
Книга Бестселлеры Голливуда - 79 книг
Название: Бестселлеры Голливуда - 79 книг Автор: Сборник Формат: FB2 Размер: 65.26 Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1993-1996 Среди романов этой серии есть и роман Филипа Дика, посвяще . . .
-
Книга Индейцы без томагавков - Аудио
Название: Индейцы без томагавков - Аудиокнига Автор: Милослав Стингл Формат: MP3 Размер: 961МБ Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Путешествия Год издания: 2014 Предлагаемое вниманию читателя издан . . .
-
Книга Ангел - Аудио
Название: Ангел - Аудиокнига Автор: Тейлор Элизабет Формат: MP3 Размер: 515 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Любовный роман Год издания: 2012 Энджел Деверелл, юная барышня из провинциального . . .
-
Книга Обсидиан
Название: Обсидиан Автор: Арментроут Дженнифер Страниц: 416 Формат: Смешанный Размер: 10.15 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: фантастика Год издания: 2014 Лаксены. Книга 1 Переехав с мамой в н . . .
-
Книга Общак
Название: Общак Автор: Деннис Лихэйн, пер. Е. Королева Формат: RTF Размер: 4,1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Почти двадцать лет Боб Сагиновски стоял за стойкой бара — каждый де . . .
-
Книга Хизер Грэм. Собрание сочинений - 59 книг
Название: Хизер Грэм. Собрание сочинений - 59 книг Автор: Хизер Грэм Формат: FB2 Размер: 16 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1995-2014 Позессер Хедер Грэм - настоящее имя писательницы, . . .
-
Книга Мартовские иды - Аудио
Название: Мартовские иды - Аудиокнига Автор: Торнтон Уайлдер Формат: MP3 Размер: 356.41 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: исторический роман Год издания: 2005 "Мартовские иды" (1948) Торнтона . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Шаг за шагом. Как сбросить лишний вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.