Секреты "Худеем легко" №1 2011.
Название: Секреты "Худеем легко" №1 2011
Автор: Коллектив авторов
Издательство: ООО «КАРТЕЛЬ ИНВЕСТ»
Год издания: 2011
Страниц: 66
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер: 21,28 Мб
Описание:
Похудеть без изматывающих фитнес-тренировок и практически не ограничивая себя в любимой еде… Фантастика? Нет, объективная реальность! За 4 года работы журнала «Худеем легко» мы не только собрали, но и проверили на собственном опыте массу хитростей, помогающих держать себя в форме без изнурительных голодовок и видов на ПМЖ в спортзале. С удовольствием делимся рецептами легкой стройности с вами! Встречайте – спецвыпуск «Худеем без диет!».
В номере:
Секрет №1: Volume-метрика: чем больше в тарелке, тем меньше на талии.
Секрет №2: "Мокрая" диета: напоите свой организм и распрощайтесь с лишним весом.
Секрет №3: Читинг: обманный манёвр. Объедаемся с умом и теряем килограммы.
Секрет №4: Хронодиета: Есть можно всё, но в строго отведённые для трапезы часы
Секрет №5: Грейзинг - искусство перекусов. Чем чаще едим, тем меньше калорий употребляем.
Секрет №6: Раздельное питание: главный принцип - не смешивать белки и углеводы.
unibytes.com:
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12767 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Радио №5 (май 2011)
«Радио» - ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. . . .
-
Конструирование узлов и деталей машин
Название: Конструирование узлов и деталей машинАвтор: Дунаев П.Ф. Издательство: Высшая школаГод: 1970Страниц: 368Формат: djvuРазмер: 8 Мб (+3%)В книге изложена методика конструирования узлов и деталей . . .
-
Анна Гавальда - 35 кило надежды (Аудиокнига)
"35 кило надежды" - поэтичная притча о главном: о выборе жизненного пути, о силе любви и преданности. О семье. О том, что мечты могут и должны сбываться. Надо только очень сильно захотеть. И очень сил . . .
-
Реактивные самолеты Люфтваффе
Название: Реактивные самолеты ЛюфтваффеАвтор: Запольскис А. А.Издательство: ХарвестГод издания: 1999Страниц: 416ISBN: 985-433-353-1Формат: DJVUРазмер: 8,4 МБКачество: Хорошее, 300дпиИстория зарождения . . .
-
Очистите свой организм от шлаков и яда
Данная книга расскажет Вам о многих возможностях человека, которые направлены на сохранение здоровья на многие годы, а также о том, как возможно предотвратить возникновение большинства болезней путем . . .
-
Холодильные машины
Название: Холодильные машиныАвтор: А.В. Быков (ред)Издательство: Легкая и пищевая промышленностьГод: 1982Страниц: 224Формат: PDFРазмер: 16.3 MбЯзык: русскийСерия: Холодильная техника Настоящий спра . . .
-
Искусство каратэ
Название: Искусство каратэАвтор: Хаберзецер Р.ISBN: 5—615—00824—5Год: 1991Страниц: 160Формат: DjvuРазмер: 16,0 МбКому из молодых людей не хочется в совершенстве овладеть искусством каратэ—популярным в . . .
-
Евгений Шестаков - Пьяные ежики (аудиокнига)
Евгений Шестаков - писатель-юморист, "серый кардинал российского юмора", автор монологов, исполняемых Е. Шифриным, Г. Хазановым, К. Новиковой. В книгу вошли хорошо известные читателям рассказы из се . . .
-
Большой толковый словарь правильной русской речи
Название: Большой толковый словарь правильной русской речиАвтор: Л.И. СкворцовГод: 2009Страниц: 1104Изд-во: ОниксКачество: хорошееЯзык: русский Формат: PDFРазмер: 10 МБНастоящий словарь является наибо . . .
-
Михаил Задорнов - Нас не оцифруешь! (Аудиокнига)
Концерт Михаила Задорнова "Нас не оцифруешь! " приурочен к майским праздникам 2011 года. Михаил Задорнов, как всегда, восхищается "неформатностью" мышления русских людей и продолжает серию "Только у н . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Секреты "Худеем легко" №1 2011.. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.