Похудей №1 2012
Название: Похудей
Год / месяц: 2012 / январь
Номер: 1
Формат: PDF
Размер: 61 МБ
«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.
Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!).
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.
Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.
Скачать журнал «Похудей» №1 (январь 2012):
Скачать с TurboBit
Скачать с Vip-file
Скачать с Gigabase
Скачать с Depositfiles
Скачать с Unibytes
Скачать с Letitbit
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12729 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Компьютерная графика
Название: Компьютерная графикаАвтор: Перемитина Т.О.Издательство: Эль КонтентГод: 2012Страниц: 144ISBN: 978-5-4332-0077-7Формат: PDFРазмер: 5.6 МбЯзык: русскийВ учебном пособии рассматриваются методы . . .
-
Алекс
Название: АлексАвтор: Казакевич МаксимИздательство: СамИздатГод: 2014Формат: FB2Размер: 1,25 МбКачество: ХорошееЯзык: РусскийЧто прикажете делать, если ты от безысходности пошел в армию, проходишь обу . . .
-
Mixed Media Revolution: Creative Ideas for Reusing Your Art
Автор: Darlene Olivia McElroy, Sandra Duran WilsonНазвание: Mixed Media Revolution: Creative Ideas for Reusing Your ArtИздательство: North Light BooksГод: 2012Формат: pdf и epubРазмер: 26,4 Мб и 3,2 М . . .
-
Поляки в диаспоре. Сравнительная характеристика этнической истории польских диаспор в России, США и Бразилии
Автор: Заринов И.Ю.Название: Поляки в диаспоре. Сравнительная характеристика этнической истории польских диаспор в России, США и БразилииИздательство: ИЭА РАНГод: 2010Формат: PDFРазмер: 2.3 MbМонограф . . .
-
Taking Shelter from the Storm: Building a Safe Room Inside Your House
Название: Taking Shelter from the Storm: Building a Safe Room Inside Your HouseАвтор: United States. Federal Emergency Management AgencyИздательство: DIANE PublishingГод: 1998Формат: PDFКачество: отли . . .
-
ЕГЭ 2015. История. Типовые тестовые задания
Название: ЕГЭ 2015. История. Типовые тестовые задания Автор: Курукин И.В., Лушпай В.Б., Тараторкин Ф.Г.Издательство: ЭкзаменГод: 2015Страниц: 254Формат: pdfРазмер: 5.70 МБЯзык: РусскийТиповые тестовые . . .
-
Металлические конструкции в примерах и задачах
Название: Металлические конструкции в примерах и задачах Автор: Нехаев Г.А., Захарова И.А.Издательство: АСВГод: 2010Страниц: 128ISBN: 978-5-93093-716-9Формат: PDFРазмер: 25 МбЯзык: русскийРассмотрены . . .
-
Ошибка дона Кристобаля
Автор: Костман О., Бушков А., Вершинин Л. и др.Название: Ошибка дона КристобаляИздательство: Молодая гвардияСерия: Румбы фантастикиГод: 1991Формат: djvu, pdfРазмер: 11,7 Мб (djvu), 125 Мб (pdf)Страниц . . .
-
Общая химия
Название: Общая химия Автор: Стародуб В.И.Издательство: ФолиоГод: 2007Страниц: 378ISBN: 978-966-03-3892-0Формат: PDFРазмер: 12 МбЯзык: русскийПонятия и концепции общей химии составляют теоретический ф . . .
-
Научные открытия, меняющие мир
Название: Научные открытия, меняющие мирАвтор: Вадим ПанинИздательство: ПитерГод: 2011Формат: djvuЯзык: РусскийCтраниц: 216 (в книге представлены цветные и черно-белые иллюстрации)Размер: 10 МБВ техно . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Похудей №1 2012. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.