Обмани свой вес
Название: Обмани свой вес
Автор: Мойсенко Римма
Издательство: АСТ
Год: 2015
Страниц: 380, 50 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,17 Mb
«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» – проверено!»
Скачать книгу "Обмани свой вес"
Скачать с Bezsms.org
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Borncash.org Программа для чтения файлов в формате fb2
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12776 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Основы устройства и эксплуатации стрелкового оружия и гранатометов
Название: Основы устройства и эксплуатации стрелкового оружия и гранатометовАвтор: Вилинов Л.И.Издательство: ВоениздатГод издания: 1979Страниц: 190Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 8.74 МбНастоящее изда . . .
-
Журнал: Рыбалка на Руси №11 (146) (Ноябрь 2014)
Журнал: Рыбалка на Руси №11 (146) (Ноябрь 2014)Рыбалка на Руси - журнал для любителей и профессионалов рыбной ловли. Здесь вы узнаете о новых методах ловли рыбы ,о применяемых снастях и наживках. А та . . .
-
Журнал: Обустройство & ремонт №43 (738) (Октябрь 2014)
Журнал: Обустройство & ремонт №43 (738) (Октябрь 2014)На страницах издания вы найдете аналитические материалы, касающиеся строительства и ремонта, полезные советы и рекомендации, как грамотно отремонт . . .
-
Журнал: Мой друг компьютер №22 (197) (ноябрь 2014)
Журнал: Мой друг компьютер №22 (197) (ноябрь 2014)Журнал для пользователей ПК, в котором рассказывается, как выбрать компьютерную технику, установить и настроить программы, модернизировать компьютер с . . .
-
Журнал: Любимая дача. Спецвыпуск №10 [Россия] (октябрь 2014)
Журнал: Любимая дача. Спецвыпуск №10 [Россия] (октябрь 2014)Специальные выпуски журнала «Любимая дача» — это красочные издания, полные интересных идей и практических советов, касающихся строительства, . . .
-
Журнал: Народный лекарь. Спецвыпуск №121 (2014)
Журнал: Народный лекарь. Спецвыпуск №121 (2014)Тема номера - геморрой и варикоз. Рецепты читателей с комментариями специалистов. Эти два заболевания имеют по сути одни корни и часто «ходят парой». Они . . .
-
Журнал: За рулем №11 (1001) [Россия] (ноябрь 2014)
Журнал: За рулем №11 (1001) [Россия] (ноябрь 2014)«За рулем» — популярный советский журнал об автомобилях и автомобилестроении. Первый номер вышел в апреле 1928 года, журнал издаётся по сей день. До 1 . . .
-
Журнал: Тайны ХХ века №43 [Украина] (октябрь 2014)
Журнал: Тайны ХХ века №43 [Украина] (октябрь 2014)Еженедельное популярное издание, увлекательно рассказывающее о тайнах космоса, аномальных зонах, необычных существах, авариях и глобальных катастрофах . . .
-
Журнал: Радиокомпоненты №3-4 (июль-декабрь 2014)
Журнал: Радиокомпоненты №3-4 (июль-декабрь 2014)Журнал «Радиокомпоненты» посвящен обзору отечественного и мирового рынков электронных компонентов, измерительной и электронной техники, паяльного и ради . . .
-
Журнал: Просто & Вкусно №9-10 (сентябрь-октябрь 2014)
Журнал: Просто & Вкусно №9-10 (сентябрь-октябрь 2014)Кулинарный журнал о вкусной и красивой еде!#кулинария@mirzhurnalov#ПростоВкусно@mirzhurnalov . . .
![Книга Журнал: Любимая дача. Спецвыпуск №10 [Россия] (октябрь 2014)](http://img-fotki.yandex.ru/get/15583/302919728.5d1/0_14673e_e127f4f1_orig "Книга Журнал: Любимая дача. Спецвыпуск №10 [Россия] (октябрь 2014)")
![Книга Журнал: За рулем №11 (1001) [Россия] (ноябрь 2014)](http://img-fotki.yandex.ru/get/2709/302919728.5d1/0_146740_d7e7f5f1_orig "Книга Журнал: За рулем №11 (1001) [Россия] (ноябрь 2014)")
![Книга Журнал: Тайны ХХ века №43 [Украина] (октябрь 2014)](http://img-fotki.yandex.ru/get/16115/302919728.5d1/0_146741_f1d124d5_orig "Книга Журнал: Тайны ХХ века №43 [Украина] (октябрь 2014)")
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Обмани свой вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.