Обмани свой вес
Название: Обмани свой вес
Автор: Мойсенко Римма
Издательство: АСТ
Год: 2015
Страниц: 380, 50 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 10,17 Mb
«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» – проверено!»
Скачать книгу "Обмани свой вес"
Скачать с Bezsms.org
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Borncash.org Программа для чтения файлов в формате fb2
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12775 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Коллектив - Раскраска Малышам djvu 1Мб
Название: Раскраска МалышамАвтор: КоллективИздательство: Атлас-ПрессISBN: 5-8245-0095-9Год: 2003Страниц: 18Формат: DjVuРазмер: 1 MbРаскраска для малышей. Художник-иллюстратор: О. Горбушин.Скачать с Ск . . .
-
Приключения китенка Маример mp3 108,9Мб
Название: Приключения китенка МаримерИздательство: ООО "Медиа Партнер Адвертайзинг"Год: 2008Формат: MP3Размер: 108,9 MbПродолжительность: 01:10:26Качество: 192-320 kbpsСказка о приключениях китенка Ма . . .
-
Золотая коллекция сказок
Диск: Золотая коллекция сказокЖанр: Детская литератураИздательство: Детское музыкальное издательство "ТВИК"Год выпуска: 2006Автор: А.С. Пушкин, П.П. Ершов, В.А. ЖуковскийИсполнитель: Артисты театровЯз . . .
-
Большая детская энциклопедия. Русский язык образ диска 171,03Мб
Название: Большая детская энциклопедия. Русский языкИдательство: ИДДКГод: 2007Формат: образ дискаРазмер: 171.03 МбКачество: eBook (изначально компьютерное)Язык: русский"Большая детская энциклопедия. Р . . .
-
Энциклопедический словарь юного математика djvu+ocr 59Мб
Название: Энциклопедический словарь юного математика. Издание второеАвтор: Составитель Анатолий Павлович СавинИздательство: Педагогика Год издания: 1989Страниц: 352ISBN: 5-7155-0218-7Формат: DJVU+OCRР . . .
-
Составитель В. А. Чуянов - Энциклопедический словарь юного физика djvu 24Мб
Название: Энциклопедический словарь юного физикаАвтор: Составитель В. А. ЧуяновИздательство: Педагогика Год издания: 1984Страниц: 352Формат: DJVUРазмер: 24 МБКачество: Отличное, 600 дпи, цветные облож . . .
-
Весёлая математика djvu 7,79Мб
Название: Весёлая математикаАвтор: Александрова Н., Василевская А., Гончарова Д., Магдич А.Издательство: СтрекозаСерия: Круглая раскраскаГод: 2008ISBN: 978-5-89537-850-2Страниц: 52Формат: DjVuРазмер: . . .
-
Смешарики Маленькие истории мр3 73,5Мб
Автор:КоллективНазвание: Смешарики Маленькие историиИздательство: АудиокнигаГод: 2004Формат: МР3Размер: 73.5 МВДлительность:69 минКачество: 44.1 kHz,2 ch, ~146.00 kbps avg1. Скамейка2. Принц для Нюши3 . . .
-
Какие разные дома djvu 1,32Мб
Название: Какие разные домаАвтор: Томилина Н.Издательство: Книжный домСерия: Я познаю мирГод: 2007ISBN: 978-985-489-530-7Страниц: 11Формат: DjVuРазмер: 1,32 МбСтихи Натальи Томилиной про домики разных . . .
-
Смешарики. Подборка аудиосказок 260Мб
Автор:КоллективИздательство: Hовый ДискГод:2006Аудио кодек: MP3Битрейт аудио: 128 kbpsРазмер:260 MbЧто за удивительные истории рассказывает сегодня ???. Нюша у него путешествует на кровати прямо по по . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Обмани свой вес. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.