Книга Народный доктор №24 2013

Название: Народный доктор №24 2013
Автор: Коллектив
Страниц: 28
Формат: PDF
Размер: 9,02 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Журнал о здоровье
Год издания: 2013
КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ
Типичное состояние после гриппа — разбитость, плохой аппетит, нервозность, ухудшение сна, понижение работоспособности. Чтобы быстрее «встать на ноги», нужно в первую очередь привести в порядок иммунитет.
ПОЛЕЗНЫЕ НАСТОЙКИ
От простудных заболеваний у меня в домашней аптечке всегда имеются в запасе две настойки.
МОЛОЧНЫЙ ШАЛФЕЙ
Хочу поделиться двумя рецептами, которыми наша семья уже много лет спасается в период простуд и гриппа.
НЕБЕЗОБИДНАЯ АСКОРБИНКА
Раньше считалось, что при гриппе нужно принимать большое количество аскорбиновой кислоты — до 1г вдень. А недавно прочитала, что этот метод устарел, и перебор с аскорбинкой вреден. Так как же быть?
ПЯТЬ ПРАВИЛ УХОДА ЗА БОЛЬНЫМ
Когда я ДОМА кто-нибудь забопеп гриппом, остальным трудно уберечься, чтобы не подхватить вирус. Подскажите, какие меры помогут не заразиться всей семье?
ТРАВЫ ПРОТИВ ВИРУСА
Предлагаю травяной сбор для лечения простуды, гриппа, бронхита и бронхолегочных заболеваний.
ГРИПП У СЕРДЕЧНИКОВ И ДИАБЕТИКОВ
Грипп гриппом, но если он «накладывается» на другие заболевания — сердечно-сосудистые, диабет, течение болезни может быть более тяжелым, как и последующие осложнения. Что нужно учитывать в сезон холодов людям, страдающим этими недугами? Где, как говорится, соломку постелить?
ПОМОГЛИ ИНГАЛЯЦИИ, ИНЖИР И АЛОЭ
В конце прошлой зимы мама сильно простудилась. Начался кашель, было даже подозрение на бронхит. Быстрее выздороветь помогли и народные средства тоже.
ГЛАВНОЕ - НЕ НАВРЕДИТЬ!
Среди народных рецептов при простудных заболеваниях и гриппе есть такие, которые мы, казалось бы, знаем наизусть. И применяем. А потом удивляемся: почему не наступает долгожданное улучшение? Оказывается, даже у самых популярных противогриппозных средств есть свои требования, которые необходимо соблюдать, чтобы не навредить себе.
СОГРЕВАЮЩИЙ ГЛИНТВЕЙН
Если сильно настыну на морозе, готовлю согревающий глинтвейн. Его применяют и в качестве лечебного при начальных симптомах простуды, кашле, для профилактики физического и психологического истощения.
ЛЕЧУСЬ СЛОВОМ
В сезон простуд не бегу сломя голову в аптеку за лекарствами, а защищаюсь заговорами сибирских целителей, которые читаю на любые напитки или на воду в бане. Это всегда помогает выстоять в холода без болезней.
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ ОТ ЗВЕЗД
У известных артистов, популярных исполнителей случаются точно те же проблемы, что и у «простых» граждан. Они переживают личные драмы, устают от работы, болеют. Где же черпают силы, чтобы восстановиться? Как преодолевают стрессы и залечивают душевные раны? Некоторые звездные секреты нам удалось разузнать.
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ. ХОРОШИ, ЕСЛИ В МЕРУ
У нас дома все любят грецкие орехи. Мы почти каждый день едим их и просто так, и часто добавляем в разные блюда. А недавно задумались: не вредно ли это? О пользе грецких орехов написано много, а вот о противопоказаниях информации практически нет.
ЗАВТРАК ДИАБЕТИКА
У меня диабет. В меню постоянно включаю гречневую кашу как наиболее полезную. Но в чистом виде она надоедает, поэтому стараюсь ее разнообразить. Возможно, кому-нибудь мои подсказки окажутся полезными.
ДЛЯ БОДРОСТИ И НАСТРОЕНИЯ
Однажды смотрела телепередачу о необычном ритуале потягивания. Там утверждали, что этот метод помогает сохранить бодрость и хорошее настроение в течение всего дня. После проведенного на себе эксперимента убедилась: это и правда работает!
ЕДА ДЛЯ СЕРДЕЧНИКА
Тем, кто страдает стенокардией, очень полезно есть пшенную кашу. Но не простую, а приготовленную по определенной «технологии».
ЧЕСНОЧНЫЕ «СИГАРЕТЫ» ДЛЯ КУРИЛЬЩИКА
Я курильщик со стажем. Неоднократно пробовал бросить курить. А тут прочитал, что это можно сделать с помощью так называемыхчесночных "сигарет". Для их приготовления нужно мелко порезать и высушить зубчики чеснока, добавить мать-и-мачеху, завернуть все в бумагу и — курить. Якобы со временем это поможет отвыкнуть от никотина. А еще такая смесь считается лечебной — помогает страдающим астмой. В сезон же простуд, если мучает сухой кашель, нужно смешать для «сигарет» чеснок с листом розмарина и перечной мяты. Хотелось бы узнать мнение травников на этот счет.
КВАС ПО БОЛОТОВУ ПОДДЕРЖАЛ СЕРДЦЕ
Моей родственнице более 70 лет. В последние годы она набрала в весе около десяти килограммов. Как следствие — одышка, нарушение сердечного ритма. Врач-кардиолог посоветовал ей обязательно похудеть и укрепить организм.
ТАЛИЯ — К НОВОМУ ГОДУ!
Эти варианты недельного меню можно использовать для похудения, так как данная схема питания предусматривает несколько сниженную по сравнению с обычной калорийность. Можно сбросить около 2,5 кг в месяц. Противопоказаний практически нет, кроме индивидуальных пищевых привычек.
ПИТАНИЕ ПО ГОРОСКОПУ. ЧТО ПОДСКАЖЕТ ЗОДИАК?
Каждый знак Зодиака соответствует определенной стихии. Так, Овен, Лев и Стрелец находятся во власти стихии Огня; Весы, Водолей и Близнецы — Воздуха; Рак, Скорпион и Рыбы — Воды; Козерог, Телец. Дева — Земли. А это определяет не только особенности характера, но и питания.
БУЗИНА, МОКРИЦА И ПОРТУЛАК ПОМОГУТ ПРИ АРТРИТЕ
Эти рецепты мне помогли, рекомендую их и другим.
МОИ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА
После сильного нервного напряжения всегда прибегаю к помощи проверенных народных успокоительных сборов.
«ВСЕМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ, ДОБРА И МИРА НА ЗЕМЛЕ»
У нас уже стало традицией проводить акции для подписчиков и дарить им календарики, которые заряжают позитивной энергией люди, имеющие способности исцелять других. Впервые это сделала накануне 2009 года Федора Даниловна Конюхова из белорусской д. Пильшичи, что на Могилевщине.
«О РАСТОРОПШЕ И НЕ ТОЛЬКО»
В двух прошлых номерах барановичская травница Александра Антоновна ГУРИН делилась личным опытом, как правильно выращивать расторопшу, заготавливать семена и применять их для лечения заболеваний печени.
«ТВОЙ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ И ИКОНА-ЗАСТУПНИЦА»
Малыш в возрасте 1 годаупал с высоты восьмого этажа и... уцелел, получив лишь царапины. Что это, если не чудо? А люди, уцелевшие после страшнейшей авиакатастрофы вопреки всем законам материального мира? «Ангел-хранитель их сберег», — скажет кто-то интуитивно. И наверняка будет прав.
ИКОНА ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ «ЦЕЛИТЕЛЬНИЦА»
Сегодня мы расскажем об одной из чудотворных икон, речь о которых пойдет в спецвыпуске «Твой ангел-хранитель и икона-заступница».