Бесплатная библиотека - 1 338 004 изданий в библиотеке

Книга Народный доктор № 22 2013 Спецвыпуск

Журнал Книга Народный доктор № 22 2013 Спецвыпуск

Название: Народный доктор № 22 2013 Спецвыпуск
Автор: Коллектив
Страниц: 33
Формат: PDF
Размер: 10,59 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Журнал о здоровье
Год издания: 2013
ГАРМОНИЯ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
Мне 84 года, бывший кадровый военный. А служба в армии — это жизнь по приказу: тревоги, командировки, переезды с места на место. Видимо, от родителей получил в наследство хороший запас прочности здоровья, что и позволило дожить до приличного возраста без особых жалоб на здоровье. Это дает мне право поделиться своим опытом.
ЕГО ДРУЗЬЯ — ВОДА И СОЛНЦЕ
Могилевчанин Анатолий Константинович Бобков начинает загорать на Святом озере — излюбленном месте летнего отдыха горожан — еще в марте. На пригорке, закрытом от всех ветров, тепло, а неподалеку на подтаявшем льду рыбаки в тулупах сидят! В итоге к концу апреля Анатолий Константинович уже имеет бронзовый загар, будто с юга приехал.
«ГИМНАСТИКА ФАРАОНОВ» ДЛЯ БОЛЬНЫХ И ЧЕМПИОНОВ
Несколько лет назад один знакомый подарил мне описание комплекса упражнений «Гимнастика фараонов». Они подходят людям всех возрастов, правда, не рекомендованы страдающим гипертонией, заболеваниями сердца, легких и язвенной болезнью. Решил, что эти упражнения благоприятно скажутся на моем здоровье. А состоит комплекс из четырех этапов.
ВМЕСТО ТАБЛЕТОК — ЗАРЯДКА И МАССАЖ
Мне уже за 80, раньше работала инструктором по лечебной физкультуре. Поэтому стараюсь избавляться от недомоганий не таблетками, а с помощью гимнастики или массажа.
ЕСЛИ ВАМ ЗА 50...
Настоятельно рекомендую всем, кто перешагнул этот возрастной барьер, обратить внимание на следующие растения.
КАК СТАТЬ ВЫНОСЛИВЕЕ
Мой совет тем, кто желает повысить свою выносливость.
ПОМОГ «ТИБЕТСКИЙ» КЕФИР
Я — пенсионерка. После смерти мужа здоровье стало давать сбои: повысилось давление, заболели суставы ног, появились другие «неполадки». Стала искать народные средства для поддержания организма.
МЕДОВЫЙ ПУТЬ К ДОЛГОЛЕТИЮ
Многие из нас «метят» в долгожители. Так вот тем, кто желает, чтобы это осуществилось на самом деле, адресован рецепт укрепления иммунитета и долголетия, которым я пользуюсь.
БАЛЬЗАМ ЗДОРОВЬЯ
В нашей семье мы готовим средство, которое называем бальзамом здоровья.
БОДРОСТЬ — В ГОРСТКЕ ИЗЮМА
Вечером промываю горсть изюма и заливаю его 1 ст. горячей воды. Утром изюм съедаю, воду выпиваю. Такой «завтрак» обеспечивает мне бодрость на целый день.
«СЕМЬ СТАКАНОВ»
Хочу поделиться своим рецептом долголетия, он называется «Семь стаканов». Это снадобье омолаживает организм, улучшает состав крови, нормализует холестериновый обмен, улучшает гибкость суставов. И проделывают всю эту сложную работу — соки! Отжимала их через соковыжималку.
ДОБАВКА К ЧАЮ
Это средство без труда прогоняет хроническую усталость.
РЕЦЕПТ ИЗ ДЕТСТВА
Рецепт этого сибирского снадобья для укрепления иммунитета и долголетия рассказала мне в детстве еще моя крестная мама. Я его запомнила и сейчас пользуюсь.
ДЛЯ СОСУДОВ И СЕРДЦА
Залог долголетия — крепкое сердце и чистые сосуды. Для их поддержки периодически провожу месячные курсы приема снадобий с чесноком.
ВИНО ДЛЯ СНА
Чтобы сохранить отличное самочувствие и обеспечить себе тем самым долголетие, по примеру моей тети с ранней весны до осени, пока листва зеленая, пью чаи с листьями плодовых деревьев и кустарников (яблони, вишни, груши, сливы, абрикоса, крыжовника, смородины, малины, барбариса). Завариваю их в произвольных пропорциях и настаиваю в термосе, пью с медом. Вкус у таких напитков изумительный!
СНАДОБЬЕ, КОТОРОЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СИЛЫ
Когда-то моя тетушка Клавдия подарила мне рецепт очень вкусного снадобья, которое помогает справиться со слабостью после перенесенных операций, длительных болезней, отлично укрепляет организм и продлевает жизнь.
РЕЦЕПТ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
Этот эликсир молодости я периодически готовлю для всей семьи.
СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ
Прочитав в одном журнале, я взяла этот рецепт на заметку.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Журнал
Уже скачали: 12791 раз

Похожие Журналы

Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Как усыновить ребенка

    Как усыновить ребенка

    Название: Как усыновить ребенкаАвтор: Рудов А.Г., Красницкая Г.С.Издательство: Феникс, МарТГод: 2011Страниц: 255, ил.Язык: РусскийФормат: djvu / rarРазмер: 33,76 МбКачество: ОтличноеОписание: На стран . . .

  • Книга Бизнес в стиле дзен

    Бизнес в стиле дзен

    Название: Бизнес в стиле дзенАвтор: Рон Рубин, Стюарт Эвери ГоулзИздательство: Добрая книгаГод: 2006Страниц: 61Язык: РусскийФормат: pdf / rarРазмер: 12,48 МбКачество: ОтличноеОписание: Как должно выгл . . .

  • Книга Я спокоен. Как защитить себя от стресса

    Я спокоен. Как защитить себя от стресса

    Название: Я спокоен. Как защитить себя от стрессаАвтор: Алексеев А.В.Серия или выпуск: Здоровье нацииИздательство: ФениксГод: 2004Страниц: 56, ил.Язык: РусскийФормат: pdf / rarРазмер: 13,97 МбКачество . . .

  • Книга Брак. Где проходит граница?

    Брак. Где проходит граница?

    Название: Брак. Где проходит граница?Автор: Генри Клауд, Джон ТаусендИздательство: ТриадаГод: 2009Страниц: 213Язык: РусскийФормат: pdf / rarРазмер: 25,52 МбКачество: ОтличноеОписание: Данное издание п . . .

  • Книга Вы - это не только ваш вес

    Вы - это не только ваш вес

    Название: Вы - это не только ваш весАвтор: Лиза БиверИздательство: Новое и СтароеГод: 2007Страниц: 77Язык: РусскийФормат: pdf / rarРазмер: 18,30 МбКачество: ОтличноеОписание: В книге Лиза Бивер откров . . .

  • Книга Джо Аберкромби - Собрание произведений (5 книг)

    Джо Аберкромби - Собрание произведений (5 книг)

    Название: Джо Аберкромби - Собрание произведений (5 книг)Автор: Джо АберкромбиИздательство: Эксмо, ДоминоГод: 2013Страниц: более 1000Язык: РусскийФормат: FB2 ,RTFРазмер: 7 МбКачество: ОтличноеОписание . . .

  • Журнал Работа с графическим редактором GIMP

    Работа с графическим редактором GIMP

    Название: Работа с графическим редактором GIMPАвтор: Панзин СергейГод: 2010Страниц: 1000Язык: РусскийФормат: aviРазмер: 277 МбКачество: ОтличноеОписание:GIMP-эта мощная бесплатная программа способна с . . .

  • Книга ГИА ОГЭ Обществознание 9 класс

    ГИА ОГЭ Обществознание 9 класс

    ГИА ОГЭ Обществознание 9 класс Тематические контрольные работы Тетрадь для выполнения заданий Альхова Т.А. Предлагаемое пособие представляет собой сборник тематических контрольных работ по обществозна . . .

  • Журнал Elektronika dla wszystkich №1 2008

    Elektronika dla wszystkich №1 2008

    Название: Elektronika dla wszystkich №1 2008Автор: коллектив Год: 2008Страниц: 83Формат: PDF Размер: 51.5 MбЯзык: русский"Elektronika dla Wszystkich" ("Электроника для всех") - журнал для радиолюбител . . .

  • Книга По древним дельтам Окса и Яксарта

    По древним дельтам Окса и Яксарта

    Название: По древним дельтам Окса и ЯксартаАвтор: С.П. ТолстовИздательство: Москва: Гл. ред. вост. литературы Год: 1962Страниц: 322Язык: РусскийФормат: pdfРазмер: 55 Мб МбКачество: ОтличноеОписание:Ис . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Книга Народный доктор № 22 2013 Спецвыпуск. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.