Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Худеем правильно № 7-8 июль-август 2015

Журнал Книга Худеем правильно № 7-8 июль-август 2015

Название: Худеем правильно № 7-8 июль-август 2015
Автор: коллектив
Страниц: 116
Формат: PDF
Размер: 38 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Год издания: 2015
Первый и единственный журнал на российском рынке с эксклюзивной методикой по снижению веса. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры. Журнал Худеем правильно входит в Топ-10 лучших женских журналов.
Жесткие диеты уходят в прошлое. В моде slimming like breathing («худеть - как дышать») - так же легко, не задумываясь, без усилий. Причем такой способ избавления от лишнего веса гораздо эффективнее, чем уже упомянутые жесткие диеты. Килограммы после них уходят, но очень быстро возвращаются с прибавкой. В итоге через год человек может весить даже больше, чем до похудения! И наоборот, худея медленно, чуть изменяя рацион и прибегая к посильным физическим нагрузкам, вы надолго закрепите достигнутый результат. Разгар лета - самое время опробовать новую методику. Потому что не станешь же отказывать себе в кусочке аппетитного шашлыка на даче. Или голодать в отпуске на море. Или скрепя зубы про- ходить мимо палатки с мороженым. Не проходите, попробуйте! И обязательно вволю поплавайте, поиграйте в пляжный волейбол. Или, если будете отдыхать в родных краях, больше гуляйте, ходите в лес за ягодами или за грибами ... Воспользуйтесь уникальными возможностями, которые дает худеющим это время года! Во -первых, солнце «подстегивает» обмен веществ. Во-вторых, в жару любые физические нагрузки оказываются гораздо приятнее. В-третьих, снижается аппетит и мы без труда обходимся легкими салатами, сыром, фруктами и овощами. В -четвертых, в шкафу ждут своего часа любимое платье с открытой спиной и шикарный купальник. Ну а в-пятых, летом у всех чудесное настроение (у одних отпуск, у других каникулы, у третьих розы распустились на даче) и кажется, что можно свернуть горы!

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Журнал
Уже скачали: 12766 раз

Похожие Журналы

Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Плотникова О.В. - Простой итальянский. Курс для начинающих PDF + MP3

    Плотникова О.В. - Простой итальянский. Курс для начинающих PDF + MP3

    Аудиокурс для начинающих «Простой итальянский» состоит из 35 уроков, посвященных различным темам. Пособие за минимальное время позволит начать общаться на итальянском и понимать его носителей. Издател . . .

  • Книга Лапы вверх

    Лапы вверх

    Катя Матюшкина, Катя Оковитая Издательство: Астрель, Проспект, Сова, Харвест Год издания: 2010 Страниц: 192 ISBN: 978-5-271-25581-6 Язык: русский Формат: PDF Размер: 84 МБ Лесной мир полон . . .

  • Книга Пираты Карибского моря

    Пираты Карибского моря

    Густав Эмар Издательство: Терра Страниц: 6 книг Язык: русский Формат: RTF Размер: 6,7 Мб Если вам не чужда романтика морских приключений, свежий солоноватый ветер, гуляющий в мачтах фрегатов . . .

  • Книга Сергей Москвин. Сборник книг

    Сергей Москвин. Сборник книг

    Москвин Сергей Год издания: 2000-2010 Страниц: 18 книг Язык: русский Формат: FB2 Размер: 24.1 Мб Список книг: БОЕВАЯ ФАНТАСТИКА 1. Черный рассвет 2. Предельная глубина БОЕВИК 1. Агенты «Аль . . .

  • Книга Знаки различия и боевые награды Второй мировой

    Знаки различия и боевые награды Второй мировой

    Лесли Макдоннелл Издательство: Эксмо Год издания: 2003 Страниц: 225 ISBN: 5-699-01298-0 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 23.4 Мб Знаки различия и боевые награды Второй мировой. Иллюстрир . . .

  • Книга Як опанувати технологією формування критичного мислення

    Як опанувати технологією формування критичного мислення

    Макаренко В.М., Туманцова О.О. ISBN: 978-966-495-083-8 Издательство: Основа Год издания: 2008 Страниц: 96 Язык: украинский Формат: PDF Размер: 28 Мб Посібник містить теоретичні та практи . . .

  • Книга Философия. Экзаменационные ответы для студентов ВУЗов

    Философия. Экзаменационные ответы для студентов ВУЗов

    Ильин В. В., Кармин А. С., Огородников В. П. Издательство: Питер Год издания: 2009 Страниц: 259 ISBN: 978-5-388-00621-9 Язык: русский Формат: PDF Размер: 0.7 Мб Данное учебное пособие бази . . .

  • Книга Биология (Биологические процессы и законы)

    Биология (Биологические процессы и законы)

    Клод Вилли, Венсан Детье Издательство: Мир Год издания: 1975 Страниц: 824 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 40,4 Мб Настоящее издание - хорошо известный учебник по биологии. В нем значит . . .

  • Книга Математические раскраски

    Математические раскраски

    Гурин Ю.В Издательство: Нева Год издания: 2005 Страниц: 16 ISBN: 5-7654-3855-5 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 1,2 Мб Эта книжка создана петербургским педагогом, автором многих книг и р . . .

  • Книга Раскрась "чёрную полосу"!

    Раскрась "чёрную полосу"!

    Правдина Тамара Издательство: Издательский дом Наталии Правдиной Год издания: 2008 Страниц: 192 ISBN: 978-5-91207-022-8 Язык: русский Формат: RTF Размер: 0,9 Мб "Студия благополучия и успе . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Книга Худеем правильно № 7-8 июль-август 2015. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.