Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Худеем правильно № 6 2014

Журнал Книга Худеем правильно № 6 2014

Название: Худеем правильно № 6 2014
Автор: Коллектив
Страниц: 116
Формат: PDF
Размер: 65,87 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Журнал о здоровье
Год издания: 2014
Я, НАВЕРНОЕ, БЕЗНАДЕЖНА.
Я поправилась после родов на 15 кг. Думаю, меня докапало сидение дома. У бабушек своя жизнь. Муж... Наверное, я ему уже не так интересна... Еда для меня сейчас - чуть ли не единственная радость.
ФИТНЕС И СЕРИАЛЫ
Смотрите сериалы на планшете во время тренировок? Совершаете ошибку, предупреждают специалисты из Стэнфордского университета. Оказывается, человек, который занимается на беговой дорожке и следит за там, что происходит на экране, не контролирует свое тело и неосознанно вытягивает шею вперед.
10 МИЛЛИОНОВ ХИТОВ
Блог о школьных обедах Марты Пейн из Шотландии за 3 года посетили больше 10 миллионов человек. Проект стартовал в 2012 году, когда 9-летняя школьница по совету отца начала выкладывать в Сеть фотографии еды из школьной столовой и оценивать вкус и полезность блюд по 10-бальной шкале.
БОЛТЛИВЫЕ КРОССОВКИ
Любите поговорить с машиной, ругаетесь с навигатором? Скоро можно будет поболтать и с собственными кроссовками. Ученые из Института интегральных схем общества Фраунгофера (Германия) придумали говорящую спортивную обувь. Изобретенные ими кроссовки нашпигованы схемами, сенсорами и датчиками и контролируют буквально каждый шаг бегуна.
НАПРАСНЫЕ СЛОВА
Мужчины не любят слушать женские разговоры про лишний вес и несовершенную фигуру. Возлюбленная какого-нибудь мачо из финансового отдела по определению не может быть бесформенной коровой, толстой, более жесткие эпитеты опустим. Для мужчины его женщина всегда самая лучшая, красивая и желанная.
ПОХУДЕЛА ПОСЛЕ РОДОВ
Актриса ХОЛЛИ БЕРРИ рассказала, как вернула форму после рождения второго ребенка. По ее словам, каждой маме стоит кормить ребенка грудью, потому что это полезно для малыша и позволяет быстро сбросить вес. Совет, конечно, не отменяет необходимости следить за тем, что ешь, и регулярно вкалывать в спортзале.
ЛЮБОВЬ И ОВОЩИ
ГВИНЕТ ПЭЛТРОУ разводится с мужем Ирисом Мартином, солистом группы Coldplay, после ТО лет брака. Одной из причин расставания стало нежелание супруга «правильно питаться». Гвинет известна как ярая фанатка диет - то она сидит на безглютеновой, то на антираковой, то питается одними овощами.
ВАСИЛИСА ВОЛОДИНА. «ЛЮДИ ПОЛНЕЮТ ОТ НЕДОСТАТКА ЛЮБВИ»
Экономист-математик по образованию, своей основной профессией она сделала юношеское увлечение планетами и звездами. Наша героиня - астролог, астропсихолог и популярная телеведущая Василиса Володина. Всю жизнь она сохраняет прекрасную форму. Как ей это удается? Подробности в нашем эксклюзивном интервью.
ВСЕ В САД!
Из жарких офисов и квартир - на свежий воздух, к воде, траве и песку! Лето дарит нам новые возможности стать здоровее и стройнее.
КНУТ ИЛИ ПРЯНИК?
Все, кто пробовал худеть, знают -результатов не будет, если нет железного мотива. Только вот мотивация бывает разная. Какой посыл сработает лучше: «сбросишь вес - сможешь носить то самое платье» или «если не похудеешь, умрешь раньше времени»?
ЦАРИЦА-ЧЕЧЕВИЦА
Чечевица, как и фасоль, горох, соя, относится к семейству бобовых. Точнее, это наиболее известные их виды, ведь на самом деле планету населяют около 17 000 растений, имеющих плод под названием боб. К их числу относится даже арахис! Растут они по всему земному шару и активно используются во всех национальных кухнях. Долгое время в России чечевица не была популярна, так как ассоциировалась с бедностью.
УЛЫБАЕМСЯ И МАШЕМ
Гиревой фитнес - новый тренд, который становится популярным у женщин. В чем плюсы и минусы этого Типа физической нагрузки? «ХП» разобрался во всех нюансах.
ДИЕТРЕССА: ХУДЕЕМ БЕЗ СТРЕССА!
Ну что тут скажешь - молодцы! Пока кто-то раскачивался и думал, с какого понедельника начать худеть, наши героини просто взяли и сделали это! И постройнели, и похорошели!
ИЗМЕНИТЬСЯ В ЛИЦЕ
Самый очевидный минус похудения - ухудшение качества кожи. Если вы резко похудели, она может стать менее эластичной, а контуры лица - не такими четкими, как раньше. Исправить ситуацию помогут скульптурирующие массажи.
КОМУ ДОБАВКИ?
О его «вреде» не знает лишь ленивый. Законодатели требуют защитить от него потребителей! Речь о глутамате натрия. Но, как оказалось, Е621 (другое его наименование) совершенно безопасен! Для всех, кроме худеющих.
КРАСИВАЯ ИСТОРИЯ
Сделать глаза выразительнее, лицо моложе, грудь больше, а силуэт стройнее-эстетическая медицина может все. Именно поэтому интерес к ней возрастает с каждым годом.
ФРУТИССИМО!
Средиземноморские грейпфруты, тропическое манго, французские персики и абрикосы, скандинавские черника и клюква - начинаем фруктово-ягодное путешествие в лето.
И НЕМНОЖКО НЕРВНО
Одни на нервах поправляются, другие, как героиня нашей истории – худеют. Ульяна уверена, что ни диеты, ни фитнес не могут справиться с ее лишним весом успешнее, чем стресс.
МЫ ЕДЕМ, ЕДЕМ, ЕДЕМ
Подсчитано: каждый год жители мегаполисов теряют около месяца на проезд в общественном транспорте. Предлагаем другой подход! Это время можно потратить на тренировку. Незаметную для посторонних, но очень эффективную!

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Журнал
Уже скачали: 12733 раз

Похожие Журналы

Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Париж на три часа

    Париж на три часа

    Название: Париж на три часа Автор: Валентин Пикуль Год: 2004 Время звучания: 5 ч. 53 мин. Издательство: Говорящая книга Читает: Юрий Заборовский Формат: mp3, 192 kbps Размер: 347 Мб Действие историчес . . .

  • Книга Книга Прославленный "Москито". Деревянный авиашедевр Черчилля

    Книга Прославленный "Москито". Деревянный авиашедевр Черчилля

    Название: Прославленный "Москито". Деревянный авиашедевр Черчилля Автор: Медведь А.Н. Формат: PDF Размер: 163 мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2014 Вопреки обещанию Геринга, что "ни од . . .

  • Книга Книга Спирулина - пища XXI века

    Книга Спирулина - пища XXI века

    Название: Спирулина - пища XXI века Автор: Кедик С.А., Ярцев Е.И., Гультяева Н.В. Страниц: 198 Формат: DJVU Размер: 6,32 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 2006 Микроводоросль спирулин . . .

  • Книга Camouflage & Markings Number 5: Gladiator, Gauntlet, Fury, Demon. RAF Northern Europe 1936 - 45

    Camouflage & Markings Number 5: Gladiator, Gauntlet, Fury, Demon. RAF Northern Europe 1936 - 45

    Название: Camouflage & Markings Number 5: Gladiator, Gauntlet, Fury, Demon. RAF Northern Europe 1936 - 45 Автор: James Goulding, Richard L. Ward Издательство: Ducimus Books Год: 1970 Страниц: 24 Форма . . .

  • Книга Gotha

    Gotha

    Название: - Gotha Автор: Peter M Grosz Издательство: – Albatros Productions Ltd. Серия: Windsock DataFile Spacial Год: 1995 Язык: английский ISBN: 0-948414-57-X Формат: pdf Размер: 20,2 Mb Gotha B . . .

  • Книга Schiffer Military History Vol. 53: Krupp at War. The Legendary Krupp Protze & Other Vehicles

    Schiffer Military History Vol. 53: Krupp at War. The Legendary Krupp Protze & Other Vehicles

    Название: Schiffer Military History Vol. 53: Krupp at War. The Legendary Krupp Protze & Other Vehicles Автор: Reinhard Frank Издательство: Schiffer Publishing ISBN: 0887403999 Год: 1992 Страниц: 52 Фо . . .

  • Журнал Книга Мир фантастики № 4 апрель 2015

    Книга Мир фантастики № 4 апрель 2015

    Название: Мир фантастики № 4 апрель 2015 Автор: Коллектив Страниц: 128 Формат: PDF Размер: 62 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: фантастика Год издания: 2015 Журнал «Мир фантастики» единственно . . .

  • Книга RAF Bombers of WW-II. Vol.1

    RAF Bombers of WW-II. Vol.1

    Название: RAF Bombers of WW-II. Vol.1 Автор: P.J.R Moyes, illustrated by J.Goulding Издательство: Doubleday & Co., Inc. NY Год: 1968 Формат: pdf Размер: 52.3 MB Язык: english Страниц: 65 In the book t . . .

  • Журнал Книга Рыбачок № 10 2015

    Книга Рыбачок № 10 2015

    Название: Рыбачок № 10 2015 Автор: Коллектив Страниц: 32 Формат: PDF Размер: 12,7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Жанр: Рыбалка Год издания: 2015 За последние несколько лет воблеры стали, без преу . . .

  • Книга Camouflage & Markings Number 2: N.A. Mustang. RAF Northern Europe 1936 - 45

    Camouflage & Markings Number 2: N.A. Mustang. RAF Northern Europe 1936 - 45

    Название: Camouflage & Markings Number 2: N.A. Mustang. RAF Northern Europe 1936 - 45 Автор: Robert C. Jones Издательство: Ducimus Books Год: 1970 Страниц: 24 Формат: PDF в RAR Размер: 19.74МБ Язык: а . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Книга Худеем правильно № 6 2014. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.