Книга Энциклопедия здоровья №18 2013

Название: Энциклопедия здоровья №18 2013
Автор: Коллектив
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 24,03 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Журнал о здоровье
Год издания: 2013
АУТОТРЕНИНГ НА ДИЕТЕ
Я слышала, что во время диеты, чтобы справиться с приступами голода, можно использовать какой-то аутотренинг. Но информации, как именно нужно использовать аутотренинг, я нигде не нахожу. Может быть, вы поможете?
ЧТО ЗНАЧИТ ОЦЕНКА ПО АПГАР?
Мне интересно, как сказывается на здоровье и развитии ребенка оценка АПГАР, поставленная сразу после рождения? И что это за оценка?
БАНАН ПОМОЖЕТ МЫШЦАМ
Мне хоть и немало лет, но я регулярно тренируюсь в спортивном зале. Причем тренировки проходят очень активно. Хотел у вас спросить, как лучше всего можно восстановить силы после занятий?
БЕШЕНСТВО: ЛЕЧЕНИЕ ИЛИ АЛКОГОЛЬ?
Был со мной случай, когда меня несильно укусила бездомная собака. Я по всем правилам начал делать прививки от бешенства. Врач мне при этом сказал, что спиртное нельзя пить в течение семи месяцев. Мне-то все равно, я совсем не пью, но вот интересно, неужели это правда или на такой срок оставляют людей без спиртного просто перестраховываясь?
КАК УЗНАТЬ БИОКОСМЕТИКУ?
Сейчас полно косметики с надписью «био», «эко» и т.д. Значит ли то, что вся подобная продукция натуральная и экологичная?
КАК МНОГО ВРЕДНОГО МЫ ЕДИМ?
Многие продукты вредны для человека, если есть их слишком много. Но как понять, сколько вредно, а сколько — нет?
ВАННА ДНЯ
Никак не могу определиться, какая ванна самая универсальная — такая, чтобы одновременно успокаивала, питала кожу и хорошо влияла на весь организм? Да и есть ли такие ванны вообще?
ВИННАЯ КОСМЕТИКА
Расскажите, как действует вино в качестве косметического средства?
ЦЕЛЕБНАЯ ГРЕЧНЕВАЯ ВОДА
Этим летом я гостила в деревне у своей тетушки и заметила, что она варит гречку в очень большом количестве воды, потом процеживает отвар и сливает его в чистую посуду. Эту гречневую воду она пьет и считает ее настоящим эликсиром здоровья. Так делала еще ее бабушка. Только вот объяснить, чем именно полезна гречневая вода, она не смогла. Может быть, вы поможете разобраться?
ДОКТОР-ДУБ
Рядом с нашим домом есть прекрасная дубовая аллея. Каждую осень мы с мужем гуляем по ней, любуемся этой красотой, дышим целебным воздухом. Но ведь наверняка дубовые листья и желуди могут лечить немало болезней. Вас не затруднит рассказать об этом?
ДИАТЕЗ — НЕ БОЛЕЗНЬ
У моего внука диатез. Расскажите об особенностях этой болезни и как ей противостоять?
ЗВЕЗДОЧКИ НА НОГАХ
Недавно у меня на ногах появились первые сосудистые звездочки. Мама говорит, что это начинается варикозное расширение вен, у нее оно тоже появилось в молодом возрасте. Но мне всего 20 лет и надо ли уже сейчас начинать борьбу с варикозом. Что вы можете посоветовать?
ЙОГА ДЛЯ АСТМАТИКОВ
Есть ли какая-нибудь дыхательная гимнастика, которая помогает или хотя бы облегчает дыхание при астме?
КОМУ НУЖЕН КАЗЕИН?
Что такое казеин и кому он необходим?
ЧТО ТАКОЕ КАВИТОТЕРАПИЯ?
Расскажите, что такое кавитотерапия и каким образом можно воспользоваться этим методом лечения?
О ЧЕМ РАССКАЖУТ ЛЕЙКОЦИТЫ?
С какой целью проводят исследование анализа крови на лейкоциты? Как по такому анализу определить отклонения, проблемы со здоровьем?
ЛЬНЯНАЯ СОЛЬ
Соседка рассказала об удивительной соли — льняной. Мол, очень полезна она. Но где взять такую соль или как ее приготовить — соседка и сама толком не знает, ей досталось немного от каких-то родственников. Может, вы знаете рецепт?
МИНЕРАЛКА ЛЕЧИТ НАСМОРК
Часто слышала, что с помощью минеральной воды можно лечить насморк. Как это делать?
МЕНСТРУАЛЬНАЯ МИГРЕНЬ
Каждый месяц во время менструации я мучаюсь с сильнейшими головными болями, которые буквально не дают мне нормально работать. Обезболивающие совсем не помогают. Что можно сделать, чтобы смягчить или уменьшить эти боли?
МАЗИ ОТ МОЗОЛЕЙ
Не знаю, то ли ноги у меня не стандартные, то ли обувь шить разучились, но у меня постоянно от новых туфлей появляются мозоли. Мучаюсь невероятно. Что мне поможет эффективно и быстро лечить мозоли?
НОГТИ ТОЖЕ СТАРЕЮТ
Мне 70 лет, и с возрастом появились проблемы с ногтями: они утолщаются, скручиваются. Чем можно помочь в таком случае?
ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ НУНЕНА?
Расскажите, пожалуйста, что такое синдром Нунена?
ОЖОГ МАСЛОМ — ЧТО ДЕЛАТЬ?
Во время приготовления пищи очень часто кипящее масло летит во все стороны и нередки ожоги. Подскажите, что делать при ожоге кипящим маслом?
7 РЕЦЕПТОВ ОТ ОТЕКОВ
Прошу опубликовать эффективные народные рецепты, которые можно использовать для лечения отеков.
ПОДУШКА ОТ МОРЩИН
В одном журнале я прочитала, что морщины могут образовываться, если спать на неправильной подушке. А какая подушка считается правильной? Какую выбрать, чтобы избежать появления морщин?
ПО «ПРАВИЛУ РУК
Слышала, что для того, чтобы поддерживать свой вес в нор ме, достаточно придерживаться «правила рук». С помощью этого правила можно определить правильный размер порции еды. А как это сделать?
СИЛА РЭЙКИ
Что такое оздоровление по методу Рэйки? Как это работает?
ЧЕМ ПИТАТЬСЯ СОВАМ?
Есть ли какие-нибудь рекомендации для «сов», что6ы бодро и хорошо чувствовать себя в любое время дня?
КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРОМБОВ?
У меня очень густая кровь. Врач говорит, что есть опасность тромбоза, но никаких медикаментов мне не назначает. А как избежать образования тромбов? Какие существуют методы профилактики?
ЧТО ТАКОЕ ТУБООТИТ?
Расскажите, пожалуйста, что такое тубоотит и как его лечат? Особенно меня интересуют народные средства.
ПОЧЕМУ ЗВЕНИТ В УШАХ?
У меня регулярно возникает звон в ушах, что вызывает некоторое еспокойство. Поясните, с чем это может быть связано?
КАКОЙ СВЕТ УМУ ПОМОЖЕТ?
Я читала, что лампа с голубым светом может помочь ребенку лучше учиться в школе. Это правда? И как это объясняется?
УСЯНМЯНЬ — «ПОРОШОК ПЯТИ СПЕЦИЙ»
Что за приправа усянмянь? Полезна ли она? Можно ли ее приготовить самому?
МАСЛО ФУНДУКА В МЕДИЦИНЕ И КУЛИНАРИИ
На днях увидела в продаже масло фундука и заинтересовалась этим продуктом. Решила за советом обратиться в «Энциклопедию здоровья»: расскажите об использовании этого масла в кулинарии и медицине.
ЧЕМ ОПАСЕН ХЛЕБ С ПЛЕСЕНЬЮ?
Почему нельзя есть хлеб с плесенью? Обычно я просто срезаю слегка подпорченные плесенью участки, но моя мама утверждает, что надо выкидывать всю буханку. Права ли она?
МУЖЧИНЫ ХУДЕЮТ БЫСТРЕЕ
Слышала, что даже тратя одинаковое количество времени на физические упражнения, мужчины все равно будут худеть быстрее, чем женщины. Неужели это правда? И почему такая несправедливость?
ЧТО ТАКОЕ ИНДЕКС ХИЛЬДЕЛБРАНДТА?
Расскажите, пожалуйста, для чего используется так называемый индекс Хильделбрандта. Правда ли, что с его помощью можно определить, кем является человек: совой или жаворонком? Можно ли это сделать самостоятельно?
КОГДА НОРМАЛИЗУЕТСЯ ЦИКЛ?
Расскажите, пожалуйста, в каком возрасте должны установиться регулярные месячные? Моей дочке уже почти 14 лет, а менструация у нее наступает с перерывом минимум в 2 месяца. Нам уже пора обращаться с этой проблемой к врачу или курс пока налаживается?
ЧТО ТАКОЕ ЧЕРНЫЙ ЧЕСНОК?
Недавно услышала о черном чесноке и о его целебных качествах. Но нигде не могу найти информацию об этом сорте чеснока. Не могли бы вы рассказать, что такое черный чеснок?
ЧАЙНАЯ МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
Правда ли, что косметическая маска на основе чая поможет решить проблемы жирной кожи с расширенными порами? Если это так, то опубликуйте, пожалуйста, рецепт этой маски!
ЧАЙ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗУБОВ
Я слышала, что чай, как черный, так и зеленый, полезен для зубов, правда ли это? А так как услуги стоматологов сейчас дороги, мне хотелось бы узнать, какие еще продукты укрепляют зубную ткань?
ЩАДЯЩАЯ ДИЕТА
Что такое щадящая диета? Ее применяют только для больных людей или можно использовать и для борьбы с лишним весом?
ЗАРЯДКА ДЛЯ ЩЕК
Очень прошу опубликовать какой-нибудь комплекс упражнений, который поможет восстановить упругость шеи.
ЧТО ТАКОЕ ЭРИТРОЦИТЫ?
Расскажите, пожалуйста, что такое эритроциты и почему им придают такое большое значение?
КОГДА ПРИГОДЯТСЯ ЭНТЕРОСОРБЕНТЫ?
Собирая аптечку в самые разные поездки, я всегда натыкаюсь на рекомендации взять с собой энтеросорбенты. А в каком случае они могут пригодиться?
ЧЕМ ЕЩЕ ПОЛЕЗНЫ ЯБЛОКИ?
О пользе яблок известно очень много, но ведь наверняка не все. Я хотел бы спросить, нет ли каких-нибудь последних данных на этот счет?
ЯИЧНАЯ МАСКА ДЛЯ ЧИСТОГО ЛИЦА
Одна из моих знакомых, к слову говоря, всегда имеющая прекрасное, чистое, красивое лицо, как-то проговорилась, что пользуется яичной маской. Но рецептом ее приготовления так и не поделилась. Вы — последняя надежда! Научите, напечатайте, пожалуйста, рецепт этой удивительной маски для лица, если, конечно, он вам известен?