Книга Энциклопедия здоровья №17 2013

Название: Энциклопедия здоровья №17 2013
Автор: Коллектив
Страниц: 32
Формат: TXT
Размер: 23,1 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Журнал о здоровье
Год издания: 2013
НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИ АРТРОЗЕ
Подруга рассказала о народном рецепте для лечения артроза, который использовала еще ее бабушка. По воспоминаниям, это было очень эффективное средство, вот только сам рецепт она вспомнить не смогла — только то, что в состав рецепта входил йод, нашатырный спирт и мед. Может быть, в редакции «Энциклопедии здоровья» есть этот рецепт? Опубликуйте, пожалуйста!
ГИПЕРТОНИЯ И НЕХВАТКА СНА
Я слышала, что нехватка ночного сна может плохо отразиться на состоянии гипертоников, а дополнительное время сна, напротив, помогает справиться с неприятными проявлениями этой болезни. Так ли это?
ДЫННАЯ ДИЕТА
Очень люблю дыни, каждое лето буквально наслаждаюсь этими ароматыми красавицами! А существует ли дынная диета для похудения?
ПОСТАВЬ СЕБЕ ДИАГНОЗ
Можно ли опубликовать самые элементарные приемы самодиагностики. Недавно мы в семье столкнулись с тем, что некая физиологическая особенность, которую мы считали нормой, оказалась проявлением серьезного недуга. Думаю, что таких «сигналов», которые подает нам тело, немало. Нужно только уметь их прочитать.
ЕВРЕЙСКАЯ ДИЕТА — ЗДОРОВАЯ ДИЕТА?
Гостив летом у подруги в Израиле, я заметила, что она здорово похудела, хотя много лет страдала от лишнего веса. Решила ее расспросить, и она сказала, что причиной тому — еврейская диета, ее в Израиле стараются придерживаться все. Правда, раньше я не слышала, что эта диета помогает похудеть. И вот заинтересовалась. Хотелось бы уделить внимание этому вопросу на страницах «Энциклопедии здоровья».
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЖИМОЛОСТЬ?
Для лечения и профилактики каких болезней применяют жимолость?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗЛОСТИ?
Из-за вспышек злости у меня в жизни случалось немало проблем. Но контролировать себя пока не удается. Посоветуйте какие-нибудь способы, как справиться со злостью?
МИФЫ ОБ ИНТРОВЕРТАХ
В окружении любого человека есть тихие, малозаметные, совсем не компанейские люди. Это интроверты, многие их сторонятся. Существует много заблуждений относительно интровертов. Думаю, многим читателям был бы интересен материал об интровертах. Если есть такая возможность, опубликуйте подобную статью на страницах «Энциклопедии здоровья».
КОСТЯНИКА ВМЕСТО ТАБЛЕТКИ
Почему-то забывают сейчас такую ягодку-костянику. А ведь вкусна она и наверняка
как и все лесные ягоды, очень полезна. Расскажите, пожалуйста, о пользе костяники, пусть народ вспомнит!
ВРЕДНО ЛИ КОПЧЕНИЕ?
Что-то никак не могу разобраться, вредны ли копченые продукты? Особенно, если речь идет о тех продуктах, которые я сам готовлю в коптильне?
МИФ О БЕЗОПАСНОСТИ КАЛЬЯНА
Кальян все более популярен сейчас. Его любят покурить даже не курящие в принципе люди, на курорте, на вечеринке, просто в кругу друзей. При этом многие считают, что кальян безвреден. Но так ли это?
КАК ПРИГОТОВИТЬ МАГНИТНУЮ ВОДУ?
Много говорят о пользе магнитной воды. А чем она так полезна? Как правильно ее готовить?
МАЙОНЕЗ — ВРАГ №1?
Почему в последние годы все набросились на майонез? Неужели этот любимый миллионами людей продукт вреден? Или, может быть, вредно то, что продают под видом майонеза в магазинах? Как тогда отличить хороший майонез от плохого?
ЧТО ТАКОЕ НЕФРОЛИТИАЗ?
Расскажите, пожалуйста, что такое нефролитиаз и какие на сегодня существуют методы лечения. Всегда ли необходима операция?
СЕКРЕТЫ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
Существуют ли доступные и проверенные способы создать себе хорошее настроение?
«РАСТИТЕЛЬНЫЙ» ОЖОГ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
Довелось этим летом немного помучиться. Получила на отдыхе в лесу ожог от сока борщевика. Лечение обошлось недешево. Расскажите на будущее, что делать при таком «растительном» ожоге?
ПРИСЕДАТЬ ПОЛЕЗНО ВСЕМ
Почему-то в современных зарядках и гимнастиках никогда не упоминаются приседания, а ведь это упражнение, как мне кажется, должно быть очень эффективным и полезным?
КАК СПРАВИТЬСЯ С ПОТЛИВОСТЬЮ?
Мне доставляет серьезные неудобства проблема повышенного потоотделения. Посоветуйте, пожалуйста, способы, с помощью которых можно противостоять этому?
ДЛЯ РОСТА НУЖНА ЙОГА
Есть ли какой-нибудь способ немного увеличить ост во взрослом возрасте?
КАК ОПОЗНАТЬ ПЕРЕЛОМ РЕБРА?
Можно ли самостоятельно, без помощи врачей и рентгеновских снимков определить перелом ребра?
КАК СДЕЛАТЬ САХАРНЫЙ СКРАБ?
На 8 марта подруга подарила мне баночку сахарного скраба. Мне очень понравился его эффект, но цена в магазине показалась слишком завышенной. А можно ли сделать сахарный скраб своими руками?
ЦЕЛЕБНЫЕ ЗАГОТОВКИ ИЗ ТЕРНА
Расскажите, какими лечебными качествами обладают плоды тернa? Также очень хочется узнать о способах заготовки плодов терна на зиму.
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УМА
Можете написать, что за упражнение используют для улучшения кровообращения головного мозга? Я знаю, что оно очень полезно студентам и людям, занимающимся умственным трудом, но нигде не могу найти описания.
ОЧИЩЕНИЕ ПО УОКЕРУ
Что такое очищение лимфатической системы по Уокеру?
ФРУКТОЗА ЗАМЕНИТ САХАР?
Я решила похудеть и обратилась за консультацией к диетологу. Она рекомендовала мне совершенно исключить из рациона сахар. Но без сладкого кофе я не могу, а сахарозаменители не люблю — сплошная химия. В магазине наткнулась на фруктозу — совершенно натуральный продукт. Можно ли заменить фруктозой сахар?
ТУРЕЦКАЯ БАНЯ ХАМАМ
Отдыхали в этом году в Турции и впервые познакомились с турецкой баней хамам. Так там понравилось, что ходили туда каждый день. Мне кажется, что турецкая парная не хуже русской или сауны. А есть ли какие-то особенности у парной хамам?
ЦИГУН ОТ БОЛИ В СПИНЕ
Я слышала, что в Цигун есть какое-то очень простое, но эффективное упражнение от болей в спине. Не могли бы вы опубликовать описание этого упражнения? Я давно страдаю остеохондрозом и постоянно ищу новые средства и методы лечения, и вот сейчас обратила свой взор в сторону Цигун, ведь не зря эта лечебная гимнастика так популярна сегодня!
ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ЗА 1 ДЕНЬ
Подскажите, пожалуйста, есть ли варианты чистки организма за один день? Нет у меня времени на то, чтобы применять длительные комплексные методики очищения, да и выдержки, честно говоря, не хватает. Но может быть, существуют какие-то экспресс-методы?
ЧТО ТАКОЕ ЧЕРИМОЙЯ?
Недавно прочитала о целебных плодах дерева черимойя, которое называют еще «деревом мороженого». Что это за дерево?
ШЕЛУШАТСЯ НОГИ: ЧТО ДЕЛАТЬ?
У меня жутко шелушатся ноги. Причем это не зависит от времени года и от того, как я ухаживаю за кожей: кожа на икрах настолько сухая, что смягчить ее невозможно. Выглядит это очень непривлекательно. Можно ли избавиться от этой напасти?
ЯБЛОЧНАЯ РАЗГРУЗКА — ЭТО ВКУСНО!
Мы собрали богатый урожай яблок. Очень хочется воспользоваться плодами своего сада на благо здоровью. Знаю, что очень хороши яблочные разгрузочные дни, но с утра до вечера есть одни яблоки я совсем не могу. Может быть, есть более интересный вариант яблочной разгрузки?