Книга Домашний доктор № 8 2014
Название: Домашний доктор № 8 2014
Автор: Коллектив
Страниц: 35
Формат: PDF
Размер: 24,99 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Журнал о здоровье
Год издания: 2014
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Любая физическая активность — будь то утренняя пробежка, прогулка с собакой или просто выезд на природу — укрепляет здоровье, способствует преодолению стрессов и замедляет процессы старения.
РАБОТА НАД СОБОЙ
Перенапряжение нервной системы, частые стрессы способствуют развитию патологических отклонений, в частности ишемической болезни сердца, гипертонии, и приводят к преждевременному старению.
РЕЦЕПТ ОМОЛОЖЕНИЯ
С возрастом стал себя плохо чувствовать. Но нашел для себя старинный рецепт омоложения. Он помогает при атеросклерозе, гипертонии, очищает сосуды.
БАННЫЙ ДЕНЬ
Помните вопрос из популярного фильма "Зачем человеку баня, если у него в квартире есть ванна?" А затем, что от ванн нет того лечебного эффекта, который получаешь в парной, да еще с березовым веничком. И еще нет компании верных друзей, банщика, который с шутками и прибаутками отхлещет этим самым веником.
К тому же, помещение ванной в городской квартире невозможно разогреть до необходимой температуры. А ведь баню и отличает от других водных процедур именно высокая температура, которая разгоняет кровь во всем теле, даже в депо, где обычно хранится ее резерв.
ПРИШЛО ВРЕМЯ ВЯЗАТЬ ФИРМЕННЫЕ ВЕНИКИ ДЛЯ БАНИ
С чем можно сравнить парную? Да, пожалуй, ни с чем. В ней под действием пара очищается тело от грязи, а мысли получают правильное направление. Ведь, расслабившись на горячей полке, забываешь о неприятностях напрочь. А помогает в этом березовый веник. Неизменный атрибут русской бани.
БАННЫЕ ИНГАЛЯЦИИ С АРОМАМАСЛАМИ
Поход в баню — это возможность избавиться от грязи и накопившихся стрессов. Пребывание в этом храме чистоты можно сделать приятнее, если взять с собой несколько пузырьков с аромамаслами. Всего 3-5 капель масла добавьте в 1 л воды и плесните раствор на каменку. Парная наполнится целебным ароматом, а эффект от такой ингаляции зависит от масла. Запах цитрусовых взбодрит, лаванды и мяты — успокоит, а масло чайного дерева исцелит. Эвкалиптовое продезинфицирует дыхательные пути. Перед ароматерапией нужно принять душ без мыла. Очищенная и распаренная в парной кожа будет вбирать в себя все целебные вещества, содержащиеся в выбранных вами эфирных маслах. С легким паром!
| Рейтинг: | 4.8 баллов / 2537 оценок |
| Формат: | Журнал |
| Уже скачали: | 12769 раз |
Похожие Журналы
Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!
-
Лазерный синтез функционально-градиентных мезоструктур и объемных изделий
Название: Лазерный синтез функционально-градиентных мезоструктур и объемных изделий Автор: Шишковский И.В.Издательство: М.: ФИЗМАТЛИТГод: 2009Страниц: 424ISBN: 978-5-9221-1122-5Формат: DJVUРазмер: 2 . . .
-
Жизнь и труды М.П. Погодина. Книга 4
Автор: Барсуков Н.П.Название: Жизнь и труды М.П. Погодина. Книга 4Издательство: Санкт-Петербург: типография М. СтасюлевичаГод: 1891Формат: pdfРазмер: 14 mbМихаил Петрович Погодин (11 (23) ноября 1800, . . .
-
Борьба за власть советов на Чукотке (1919-1923 гг.)
Автор: отв. ред В.И. Мухачев Название: Борьба за власть советов на Чукотке (1919-1923 гг.)Издательство: Магадан: Магаданское книжное изд-воГод: 1967Страниц: 207Формат: PDFРазмер: 16.86 МбСборник докум . . .
-
Моделирование систем
Автор: Дворецкий С.И., Муромцев Ю.Л., Погонин В.А., Схиртладзе А.Г. Название: Моделирование системИздательство: М.: АкадемияГод: 2009Страниц: 317Формат: PDFРазмер: 18.26 МБПредставлено систематизиров . . .
-
Southern Living No Taste Like Home: A Celebration of Regional Southern Cooking and Hometown Flavor
Автор: Kelly AlexanderНазвание: Southern Living No Taste Like Home: A Celebration of Regional Southern Cooking and Hometown FlavorИздательство: Oxmoor HouseISBN: 0848739620Год: 2013Формат: EPUBРазмер: . . .
-
Johann Sebastian Bach: il musicista teologo : con una guida all'ascolto delle composizioni "sacre" : 46 illustrazioni fuori testo e 62 esempi musical
Название: Johann Sebastian Bach: il musicista teologo : con una guida all'ascolto delle composizioni "sacre" : 46 illustrazioni fuori testo e 62 esempi musicaliИздатель: ClaudianaАвтор: Gianni LongГ . . .
-
Handbook of Modern Sensors: Physics, Designs, and Applications
Название: Handbook of Modern Sensors: Physics, Designs, and ApplicationsАвторы: Fraden J.Издательство: SpringerГод выпуска: 2003Формат: PDFСтраниц: 590ISBN / ASIN: 0387007504Язык: АнглийскийРазмер: 14 . . .
-
500 confitures et conserves
Название: 500 confitures et conserves Автор: Clippy McKennaИздательство: PublistarГод: 2014ISBN-10: 289562559XЯзык: французскийФормат: pdfРазмер: 105,35 mbСтраниц: 288Tous les prétextes sont bons . . .
-
220 рецептов для здоровья женщины
Название: 220 рецептов для здоровья женщиныАвтор: А. СинельниковаИздательство: СПб.: ВекторГод: 2013Страниц: 100Язык: русскийФормат: fb2Размер: 1.6 МбВ данной книге рассматривается влияние здорового р . . .
-
Чудеса без чудес
Автор: Нечаев Александр. Название: Чудеса без чудесИздательство: М.: Государственное издательство - ПетроградГод: 1923Страниц: 296Формат: PDFРазмер: 82.50 МБЭта книжка — не школьное пособие, она имеет . . .
Вы не зарегистрированы!
Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.
Отзывы читателей
Ой!
К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Книга Домашний доктор № 8 2014. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.