Бесплатная библиотека - 1 338 003 изданий в библиотеке

Книга Домашний доктор № 8 2014

Журнал Книга Домашний доктор № 8 2014

Название: Домашний доктор № 8 2014
Автор: Коллектив
Страниц: 35
Формат: PDF
Размер: 24,99 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Журнал о здоровье
Год издания: 2014
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Любая физическая активность — будь то утренняя пробежка, прогулка с собакой или просто выезд на природу — укрепляет здоровье, способствует преодолению стрессов и замедляет процессы старения.
РАБОТА НАД СОБОЙ
Перенапряжение нервной системы, частые стрессы способствуют развитию патологических отклонений, в частности ишемической болезни сердца, гипертонии, и приводят к преждевременному старению.
РЕЦЕПТ ОМОЛОЖЕНИЯ
С возрастом стал себя плохо чувствовать. Но нашел для себя старинный рецепт омоложения. Он помогает при атеросклерозе, гипертонии, очищает сосуды.
БАННЫЙ ДЕНЬ
Помните вопрос из популярного фильма "Зачем человеку баня, если у него в квартире есть ванна?" А затем, что от ванн нет того лечебного эффекта, который получаешь в парной, да еще с березовым веничком. И еще нет компании верных друзей, банщика, который с шутками и прибаутками отхлещет этим самым веником.
К тому же, помещение ванной в городской квартире невозможно разогреть до необходимой температуры. А ведь баню и отличает от других водных процедур именно высокая температура, которая разгоняет кровь во всем теле, даже в депо, где обычно хранится ее резерв.
ПРИШЛО ВРЕМЯ ВЯЗАТЬ ФИРМЕННЫЕ ВЕНИКИ ДЛЯ БАНИ
С чем можно сравнить парную? Да, пожалуй, ни с чем. В ней под действием пара очищается тело от грязи, а мысли получают правильное направление. Ведь, расслабившись на горячей полке, забываешь о неприятностях напрочь. А помогает в этом березовый веник. Неизменный атрибут русской бани.
БАННЫЕ ИНГАЛЯЦИИ С АРОМАМАСЛАМИ
Поход в баню — это возможность избавиться от грязи и накопившихся стрессов. Пребывание в этом храме чистоты можно сделать приятнее, если взять с собой несколько пузырьков с аромамаслами. Всего 3-5 капель масла добавьте в 1 л воды и плесните раствор на каменку. Парная наполнится целебным ароматом, а эффект от такой ингаляции зависит от масла. Запах цитрусовых взбодрит, лаванды и мяты — успокоит, а масло чайного дерева исцелит. Эвкалиптовое продезинфицирует дыхательные пути. Перед ароматерапией нужно принять душ без мыла. Очищенная и распаренная в парной кожа будет вбирать в себя все целебные вещества, содержащиеся в выбранных вами эфирных маслах. С легким паром!

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Журнал
Уже скачали: 12772 раз

Похожие Журналы

Нам показалось, что Журналы ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Пасхальный парад fb2, doc, pdf 5Мб

    Пасхальный парад fb2, doc, pdf 5Мб

    "Самый тонкий и проникновенный", по выражению критиков, роман современного американского классика Ричарда Йейтса, автора прославленной "Дороги перемен" - романа, который послужил основой прогремевшего . . .

  • Аудиокнига Cold War: Building for Nuclear Confrontation 1946-1989

    Cold War: Building for Nuclear Confrontation 1946-1989

    Название: Cold War: Building for Nuclear Confrontation 1946-1989 Автор: Wayne Cocroft, Roger J.C. Thomas Издательство: English Heritage ISBN: 1873592698 Год издания: 2003 Страниц: 288 Язык: Английск . . .

  • Аудиокнига Грипп. В чем коварство вируса?

    Грипп. В чем коварство вируса?

    Название: Грипп. В чем коварство вируса? Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 397.38 МбОписание: Грипп. Это заболевание среди . . .

  • Аудиокнига Боевые собаки мира. Собаки-телохранители.

    Боевые собаки мира. Собаки-телохранители.

    Название: Боевые собаки мира. Собаки-телохранители. Автор: Байдер И. Издательство: Урал-Пресс Лтд Год издания: 1993 Страниц: 201 Язык: Русский Формат: PDF Качество: среднее Размер: 23.1 Мб Описание: . . .

  • Аудиокнига Популярный русско-турецкий разговорник.

    Популярный русско-турецкий разговорник.

    Название: Популярный русско-турецкий разговорник. Автор: Селезнева В.С. Издательство: Центрполиграф ISBN: 978-5-9524-4086-9 Год издания: 2009 Страниц: 225 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее . . .

  • Аудиокнига Видеоурок «2 секрета для «продвинутых» пользователей » Алекс Мэй

    Видеоурок «2 секрета для «продвинутых» пользователей » Алекс Мэй

    Название: Видеоурок «2 секрета для «продвинутых» пользователей » Алекс Мэй Автор: Алекс Мэй Год издания: 2012 Язык: Русский Формат: mp4 Время звучания: 10 минут Качество: отличное Размер: 26 Мб Описа . . .

  • Аудиокнига Счастье быть женщиной

    Счастье быть женщиной

    Название: Счастье быть женщиной Автор: Маруся Светлова Издательство: ИГ "Весь" Год издания: 2013 Страниц: 336 Язык: Русский Формат: RTF, FB2 Размер: 10,5 Мб Описание: Эта книга для женщин, живущих о . . .

  • Аудиокнига Воспитание по-новому

    Воспитание по-новому

    Название: Воспитание по-новому Автор: Маруся Светлова Издательство: ИГ "Весь" Год издания: 2013 Страниц: 336 Язык: Русский Формат: RTF, FB2 Размер: 10,2 Мб Описание: Каждый из нас, родителей, проход . . .

  • Аудиокнига Комплекс упражнений от сглаза, страхов и хандры

    Комплекс упражнений от сглаза, страхов и хандры

    Название: Комплекс упражнений от сглаза, страхов и хандры Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 262.12 МбОписание: Вы наверняка . . .

  • Аудиокнига Гимнастика для губ

    Гимнастика для губ

    Название: Гимнастика для губ Автор: Коллектив Издательство: Россия Год издания: 2013 Язык: Русский Формат: MPG Качество: отличное Размер: 265.93 МбОписание: Как часто мы хотим, чтобы наши губы были . . .

Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Войти Регистрация

Отзывы читателей

Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Журнале Книга Домашний доктор № 8 2014. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Журналы и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.